Guten Tag! Liebe Leserinnen und Leser, heute sprechen wir über Krankheiten, die nach Nierenerkrankungen an zweiter Stelle stehen, nach dem Kriterium, wie viel Prozent der Menschen darunter leiden. Dies sind Erkrankungen der Leber und der Gallenblase. Yoga für die Leber und die Gallenblase hilft nicht nur, das Gleichgewicht wiederherzustellen, sondern vor allem, um dieses Organsystem zu unterstützen und sogar zu heilen.
Es ist notwendig, diese beiden Körper als ein einziges funktionales System zu betrachten. Leider gibt es keine gesunde Leber mit kranker Gallenblase und umgekehrt. Sie kennen wahrscheinlich eine solche Theorie, dass jede Krankheit, beginnend mit der üblichen Erkältung, ein Signal im System der Körper-Körper-Emotionen ist?
Zum Beispiel sprechen Ausfälle in der Leber und der Gallenblase von Wut, die sich in Ihrem Körper angesammelt hat. Wenn eine Person äußerlich ruhig ist und im Inneren alles kocht, führen diese negativen Emotionen zu einer Krankheit. Die heimtückische Leber leidet daran, dass sie überhaupt keine Anzeichen der Krankheit zeigt. Sie sind einfach zu müde und neigen zu Stimmungsschwankungen und Depression.
Dann bringt er gleichzeitig einen Komplex von Problemen herunter, der gleichzeitig mit der Leber und der Gallenblase verbunden ist. Zum Beispiel Gallendyskinesien oder Cholezystitis und viele andere Probleme des Verdauungssystems. Yoga bietet Übungen an, die helfen, diese Krankheit loszuwerden.
Shalabhasana Heuschreckenpose.
Sie müssen sich auf den Bauch legen und die Arme nach vorne richten. Legen Sie Ihre Hände auf die Schulter. Beine - die Breite der Gelenke des Beckens. Heben Sie beim Einatmen langsam Ihre Beine und Arme an. Die Handflächen sollten sich anschauen. Drücken Sie aktiv die Finger der Gliedmaßen von sich weg. Wir schauen auf den Boden. Wir strecken den Kopf nach vorne.
Dadurch werden die Nackenmuskeln herausgezogen.
Als nächstes lenken die Schultern so weit wie möglich von den Ohren ab (vergrößern Sie den Abstand zwischen den Schultern und den Ohren so weit wie möglich). Legen Sie sich auf den Bauch und versuchen Sie mit jedem Einatmen, Ihre Beine und Arme so hoch wie möglich zu heben. Wir senken die Arme und Beine mit der Ausatmung. Legen Sie Ihren Kopf auf eine beliebige Seite. Bewegen Sie das Becken etwas, um die Lendengegend noch mehr zu entspannen.
Dhanurasana Pose Luka.
Auf dem Bauch liegen. Positionieren Sie Ihre Beine auf die Breite Ihrer Hüftgelenke.
Beine beugen sich an den Knien. Fassen Sie sie an den Knöcheln von außen und drücken Sie die Daumen zusammen. Spannen Sie Ihre Gesäßmuskeln und heben Sie Brust und Beine an, während Sie einatmen. Wir schauen geradeaus. Wir halten auch den Hals gerade.
Bauch drückte sich zu Boden. Versuchen Sie, das Becken so hoch wie möglich anzuheben.
Wenn Sie dann ausatmen, senken wir den Beckenbereich, die Brust und die Oberschenkel. Freihändig liegt der Kopf auf beiden Seiten. Bewegen Sie Ihr Becken wieder ganz sanft hin und her, um diesen Bereich mehr zu entspannen.
Urdhva Dhagurasana. Umgekehrter Bogen.
Leg dich auf den Rücken. Die Beine müssen sich an den Knien beugen. Legen Sie die Fersen so nah wie möglich an das Gesäß. Legen Sie die Handflächen in der Nähe der Schultern. Finger zeigen auf die Beine. Durch das Einatmen und Anspannen der Gesäßmuskeln werden Füße und Handflächen vom Boden abgestoßen. Legen Sie den Kopf sehr vorsichtig auf den Boden! Während wir einatmen, Beine und Arme strecken, versuchen wir, die Brust so weit wie möglich nach vorne zu rollen.
Wir versuchen die Nackenmuskulatur zu entspannen. Der Kopf sollte frei hängen und ruhen. Dann senken wir mit einem Ausatmen die Beine und Arme leicht und senken die Schulterblätter auf den Boden. Senken Sie die Wirbelsäule, die Rippen und nicht zuletzt das Kreuzbein. Strecken Sie Ihre Beine und entspannen Sie den Beckenbereich vollständig, wofür Sie ihn hin und her bewegen.
Ardha Matsyendrasana.
Setz dich auf den Boden. Beine in den Knien streckten sich.
Beugen Sie das rechte Bein und treten Sie über das linke Bein. Wir setzen den Fuß auf die Außenseite des linken Knies. Beugen Sie das linke Bein im Knie und bringen Sie die linke Ferse näher an das rechte Gesäß. Wir nehmen die linke Hand unter den rechten Oberschenkel und wickeln sie um das Handgelenk oder die Finger der rechten Hand.
Ziehen Sie beim Einatmen den Kopf nach oben. Begradigen Sie die Wirbelsäule. Mit dem Ausatmen beginnen wir uns nach rechts zu krümmen. Gleichzeitig strecken wir den rechten Arm weiter, öffnen die Brust, ziehen die rechte Schulter zurück und unseren Blick so weit wie möglich nach rechts. Drehen Sie sich beim Ausatmen in die entgegengesetzte Richtung. Wir kehren zur ursprünglichen Position zurück. Wiederholen Sie die Asana in die andere Richtung.
Ushtrasana Haltung eines Kamels.
Setz dich auf die Fersen. Knie auf dem Boden in der Breite der Hüftgelenke strecken. Beim Einatmen strecken wir den Bauch nach vorne, öffnen die Brust und führen sie nach oben. Die Beine der Knöchel liegen auf dem Boden. Spannen Sie das Gesäß und atmen Sie sanft wieder in die Ablenkung aus. Wir legen die linke und rechte Handfläche an die Fersen.
Hände und Hüften sollten senkrecht zum Boden stehen. Beim Einatmen versuchen wir die Brust mehr zu öffnen. Wir schauen auf. Der Hals ist gestreckt. Wir atmen ein und lassen die Arme los, strecken uns, sitzen in der Ausgangsposition auf den Fersen.
Heute müde, Freunde? Als erfahrene Yogis haben wir bereits über nicht sehr einfache Asanas nachgedacht, um die Gesundheit der Leber und der Gallenblase zu erhalten und ihre Arbeit zu verbessern. Und wir alle verstehen, dass alle Yogaübungen für alle Krankheiten richtig ausbalanciert sein müssen.
Was kann ich noch zu Yoga hinzufügen?
Es ist wichtig, dass der Körper ausreichend Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren erhält, die wir nicht selbst herstellen können, wir müssen von außen versorgt werden. Sehr wichtig und wichtig für die Gesundheit der Säure sind Samen, Nüsse, Hülsenfrüchte und kaltgepresste Öle. Dies ist besonders beim Biegen der Gallenblase wichtig, wenn der Abfluss kompliziert ist.
Mehrfach ungesättigte Fette sind sehr wichtig für die Leber und Gallenblase und sind in öligen Meeresfischen enthalten. Sie helfen bei der Funktion von Stoffwechselprozessen und bei der Bekämpfung von Cholesterin und Stress.
Auch eine Reihe von Übungen und empfohlenen Produkten verhindern die Bildung von Sand und dann Steinen, Reinigung und allen Kanälen. Natürlich ist es für die Gesundheit des Systems, über das wir heute sprechen, neben Yoga auch eine angemessene Ernährung notwendig. Wie es sein soll, lesen Sie hier.
Es sollte eine tägliche natürliche Reinigung geben, die auf Gallensekretion zurückzuführen ist. Sie können die Leberreinigung auch mit einem speziellen Leberbalsam durchführen, der nicht nur zur Leberreinigung, sondern auch zur Vorbeugung und Behandlung von Lebererkrankungen verwendet werden kann. Leberbalsam eignet sich besonders zur Behandlung von Hepatitis verschiedener Arten und Stadien. Experten empfehlen, die Leber und den Gallenstein mindestens einmal im Jahr zu reinigen.
Ich möchte Sie daran erinnern, dass es im Falle einer Verschlimmerung der Krankheit verboten ist, irgendwelche Übungen auszuführen! Für Exazerbationen und Schmerzen in der Leber und der Gallenblase empfehlen Experten eine Massage in diesem Bereich. Es wird helfen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und die Motorik der Leber und der Gallenblase zu verbessern.
Und schließlich gibt es sehr gute Nachrichten, Freunde. Die Leber ist das Organ, das bei richtiger Behandlung, Behandlung und Lebensstil fast vollständig erneuert werden kann!
Heute sind wir, liebe Leser, noch nützlicher und ich hoffe, die Neuen haben diese grenzenlose Welt des Yoga kennen gelernt. Diese vielschichtige Lehre öffnet uns immer mehr ihre Türen.
Bald werden wir uns wieder treffen und unsere Reise in die Welt des alten Wissens und der alten Praktiken fortsetzen. Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie die Nachrichten in meinem Blog abonnieren sollen, und ich denke, dass sie gerne an unseren regelmäßigen Gesprächen teilnehmen werden. Zu neuen interessanten Meetings!
Wie ist Yoga für die Leber und die Gallenblase nützlich und welche Übungen gibt es?
Häufige Schmerzen auf der rechten Seite, Appetitlosigkeit, ungesunde Hautfarbe, Schlafstörungen können Probleme mit der Leber signalisieren. Eine der alternativen Möglichkeiten, um mit der Krankheit umzugehen - Yoga. Das Konzept von Yoga ist sehr weit gefasst und umfasst nicht nur körperliche, sondern auch spirituelle, mentale Übungen. Dieses Konzept, das aus der indischen Kultur zu uns kam, symbolisiert für viele eine eigene Philosophie.
Yogapraktiker glauben, dass indische Wellnesspraktiken sehr effektiv sind. Yoga ist ein Thema für Leber und Gallenblase.
heutiger Artikel.
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Die Vorteile von Yoga
Yoga ist ein ganzer Komplex von Übungen, bei denen nicht nur auf die Qualität der Leistung, sondern auch auf die richtige Atmung und den emotionalen Zustand besonderer Wert gelegt wird.
Die Vorteile von Yoga sind:
- Die vorteilhaften Auswirkungen auf die Wirbelsäule, Haltungskorrektur, Beseitigung von Bücken;
- Asanas wirken sich positiv auf die Funktion der inneren Organe aus, erhöhen die Sekretion der inneren Drüsen. Aus diesem Grund wird Yoga häufig zur Behandlung der Leber und anderer Organe der Bauchhöhle verwendet.
- Durch Yoga-Übungen steigt die Blutzirkulation im Körper an;
- Erhöht den Muskeltonus;
- Yoga beseitigt Probleme mit dem Fortpflanzungssystem bei Männern und Frauen
- Ein Mann lernt, seinen Körper und seine Gefühle zu kontrollieren.
Yoga ist bei Männern und Frauen unterschiedlichen Alters und Berufs beliebt. Dieses Interesse erklärt sich durch die Leichtigkeit und Wirksamkeit von Übungen, die nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die Seele ausgeführt werden.
Die Behandlung und Reinigung der Leber mit Hilfe von Yoga beruht auf einer Art innerer Massage. Es ist jedoch ratsam, Übungen mit einem erfahrenen Lehrer zu beginnen, der das richtige Yoga lehrt.
Bevor Sie mit dieser Methode behandeln, erfahren Sie mehr über andere Leberbehandlungen:
Ernährungstipps
Um den größtmöglichen Nutzen aus Yoga zu ziehen, müssen Sie sich stets an einen gesunden Lebensstil halten. Ernährungserfahrenes Yoga schenkt besondere Aufmerksamkeit. Dank körperlicher Übungen und Ernährungskorrektur kann man erstaunliche Ergebnisse erzielen. Sie müssen frisches Gemüse, Obst, Nüsse und andere Produkte essen, die die Natur uns gibt. Gerichte sollten minimal wärmebehandelt sein, Speisen sollten jedoch nicht knapp und eintönig sein.
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Gebrauchsanweisung
Bevor Sie essen, sollten Sie immer ein Glas warmes Wasser trinken. Während des Essens müssen Sie auf die Empfindungen Ihres Körpers hören, Sie sollten nicht zu viel essen und hungern. Es ist ratsam, Speisen in einem ruhigen Zustand zu kochen und zu konsumieren, ohne zu eilen und vorsichtig zu kauen.
Asanas zur Behandlung von Leber und Gallenblase
Für die Behandlung von Bauchspeicheldrüse, Leber und Gallenblase ist es sinnvoll, zweimal täglich Yoga zu machen. Mit Hilfe von klassischen Posen und regelmäßigen Kursen in 1-2 Monaten werden die ersten Ergebnisse angezeigt. Die korrekte Ausführung kann unabhängig oder mit Hilfe eines Spezialisten erlernt werden.
Shalabhasana
Eine der klassischen Asanas, registriert in alten Abhandlungen über Yoga, Shalabhasan oder Locust. Es soll den Tonus der Wirbelsäule stärken. Die Übung ist kontraindiziert bei Wirbelsäulenverletzungen, Kopfschmerzen, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür.
Auf dem Bauch liegend, zieht ein Mann seine Hände zurück, ohne den Boden zu berühren. Einatmend hebt er die Beine und den Kopf. Die unteren und oberen Gliedmaßen müssen vollständig gestreckt sein. Die Haltung ist einige Zeit fixiert, dann werden die Gliedmaßen abgesenkt.
Dhanurasana
Die Haltung von Zwiebeln wirkt sich durch ständige Praxis günstig auf den Verdauungstrakt aus, verbessert die Funktion von Leber und Nieren und verbessert die Sekretion der Bauchspeicheldrüse. Dhanurasan ist angezeigt bei schlechter Leberfunktion, Wirbelsäulenproblemen und schlechtem Muskeltonus. Übungen können nicht bei Kolitis, Hernie, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Geschwüren durchgeführt werden.
Während der Übung werden nur die Muskeln der Beine gespannt, die Arme und der Rücken bleiben entspannt. Auf seinem Bauch liegend, hebt ein Mann die Beine hoch, die Knie hoch und hebt die Arme um sie. Der Körper und die Hüften steigen auf. Die Position ist auf 20-30 s festgelegt.
Urdhva Dhanurasana
Pose invertierte Zwiebeln erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule, stärkt die Muskeln der Arme, Beine und des Rückens. Wenn es richtig ausgeführt wird, aktiviert es die Hypophyse, die Schilddrüse. Die Übung ist kontraindiziert bei Herzproblemen, Rückenverletzungen, Kopfschmerzen und Gefäßtonuserkrankungen.
Urdhva Dhanurasan sieht aus wie eine Übungsbrücke, die jeder während des Gymnastikunterrichts in der Schule gemacht hat. Diese Lektion kann bis zu zehn Mal am Tag für mehrere Besuche abgehalten werden.
Ardha Matsyendrasana
Die Fischpose Gottes sieht aus wie eine halbe Drehung der Wirbelsäule. Regelmäßige Bewegung wirkt sich effektiv auf den Bauch aus: Stellt die Leberfunktion wieder her, beseitigt die Manifestationen und Folgen einer akuten und chronischen Cholezystitis.
Außerdem wird die Blutversorgung des unteren Peritoneums und der Wirbelsäule verbessert.
Ushtrasana
Bewegung hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper: Es verbessert die Durchblutung, strafft die Muskeln, verbessert die Funktion der Bauchorgane und des Urogenitalsystems. Bei Bluthochdruck kontraindiziert, der zerebrale Kreislauf beeinträchtigt.
Die klassische Pose des Kamels wird auf den Knien auf der Beckenbreite ausgeführt. Hände werden auf die Hüften gelegt und der Körper stürzt nach vorne. Ein Mann lehnt sich zurück und nimmt seine Fersen mit den Handflächen. Beim Ausatmen beugt sich die Taille vor und wirft den Kopf zurück. Der Körper wird durch die angespannten Muskeln der Beine gehalten. Die Position ist für 20-30 Sekunden fixiert, die Atmung wird genau gehalten.
Bhujangasana
Cobra-Pose ist auch ein Klassiker. Asanas können nicht schwanger durchgeführt werden, mit Verletzungen der Wirbelsäule und Bluthochdruck. Bhujangasana beseitigt die Verletzung der endokrinen Drüsen, stärkt die Wirbelsäule und die Muskeln des Peritoneums. Regt das Darm- und Urogenitalsystem an.
Ausgangsposition - auf dem Bauch liegend. Die Beine sind gerade und liegen auf der Breite des Beckens. Füße auf dem Boden Der Mann atmet aus und drückt seine Hände fest auf den Boden und zieht seinen Oberkörper hoch. Der Oberkörper erhebt sich so lange, bis der Fußboden nur noch vom Schambein berührt wird. Die Position ist für einige Zeit festgelegt. Die Übung wird 2-3 Mal wiederholt.
Gomukhasana
Pose of the Cow Head strafft die Organe der inneren Sekretion, zieht Muskeln und Trizeps zurück. Es ist nützlich, Asana mit Bücken, Rückenschmerzen und sexuellen Störungen auszuführen. Bei Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Knie und bei Verschlimmerung chronischer Erkrankungen ist es besser, die Übung nicht durchzuführen.
Asana wird im Sitzen ausgeführt. Ein Mann zieht seine Beine vor sich hin und beugt sie etwas an den Knien. Das linke Bein wird so gebeugt, dass die linke Ferse die Außenseite des rechten Oberschenkels berührt, die rechte Ferse berührt den linken Oberschenkel. Die rechte Hand geht nach oben und die linke nach unten. Hände werden hinter den Rücken gelegt und dicht beieinander. Die Pose ist einige Zeit fest, dann ändert sich die Position.
Paripurna Navasana
Asana stärkt die Rückenmuskulatur, fördert die Durchblutung im unteren Körperbereich, verbessert die Verdauung, regt die Schilddrüse an. Das Training ist während der Menstruation, Durchfall, Schwangerschaft und Rückenerkrankungen verboten.
Der Mann sitzt auf seinem Gesäß, beugt die Knie und stellt die Füße auf den Boden. Lehnt gerade zurück zurück. Er hebt seine Beine und richtet sie auch in einem Winkel von 60 Grad auf. Dann streckt er seine Arme auf beiden Seiten der Beine parallel zum Boden. Atmet ruhig und hält die Pose für 30 Sekunden.
Wer ist im Yoga kontraindiziert?
Wie jede andere Gymnastikübung verursacht Yoga mit falscher Leistung nur Schaden. Zu Beginn des Unterrichts müssen Sie sich vorbereiten: Wählen Sie bequeme Kleidung, legen Sie eine Matte. Der Unterricht beginnt besser mit einem Spezialisten, der den richtigen Komplex von Asanas auswählt und gegebenenfalls hilft. Zu Beginn der Übungen können sich Frauen in kritischen Tagen während der Schwangerschaft nicht befinden.
Es gibt viele Kontraindikationen, die den Yogakurs einschränken: Dazu gehören akute Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen, Rückenverletzungen, bösartige Tumore, Erholungsphase nach einem Schlaganfall und Operationen usw. Wenn sich der Zustand während des Unterrichts stark verschlechtert hat, muss die Übung vorübergehend abgeschlossen werden.
Yoga-Praxis und Gallensteinerkrankung
Eine Beeinträchtigung der Zirkulation und Ausscheidung von Galle kann mit Veränderungen der Eigenschaften einhergehen. Änderungen in der qualitativen Zusammensetzung der Galle können wiederum zur Bildung von Steinen (Steinen) in der Gallenblasenhöhle und den Gallengängen führen.
Der Kalkül der Gallenblase mit Ultraschall
Galle ist eine biologische Flüssigkeit, zusätzlich zu 80% Wasser, das viele organische und anorganische Substanzen enthält, darunter Gallensäuren (die eine wichtige Rolle bei der Emulgierung und Absorption von Fetten spielen), Bilirubin (Gallenpigment, das beim Abbau von Hämoglobin gebildet wird und sich in der Leber verändert) und Cholesterin. Letzteres wurde zuerst aus Gallensteinen (aus der griechischen Chole-Galle) isoliert; Cholesterin ist für die Synthese aller Steroidhormone und anderer biologisch aktiver Substanzen erforderlich.
Ein gestörter Metabolismus und das normale Verhältnis von Cholesterin, Bilirubin und Gallensäure in der Galle führt zur Bildung von Steinen im Gallensystem.
Die Gallensteinerkrankung (ICD) ist eine multifaktorielle Erkrankung. Faktoren, die zur Steinbildung beitragen, sind:
1) Alter (Alterung ist mit erhöhten Gallensteinen verbunden);
2) Geschlecht (Frauen leiden 3-4 Mal häufiger an Gallensteinen als Männer);
3) Vererbung. Das Risiko einer Cholelithiasis ist bei Menschen, deren Angehörige an dieser Krankheit leiden, 2-4 Mal höher. Studien, die unter den Pima-Indianern durchgeführt wurden (gemäß der etablierten Tradition des Eingehens von Verwandtschaftsehen), zeigten, dass die Häufigkeit von GCB bei Frauen dieses Stammes im Alter von 25 Jahren 70% beträgt.
4) Übergewicht. Fettleibigkeit wird von einer erhöhten Synthese und Freisetzung von Cholesterin begleitet, seine Produktion ist direkt proportional zum Körpergewicht.
5) Leistung. Eine cholesterinreiche Diät erhöht den Cholesterinspiegel in der Galle. Übermäßige Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln und ein Mangel an Ballaststoffen der Pflanzen sind Risikofaktoren für das Auftreten von JCB.
6) chronische Lebererkrankung; Bei einer Leberzirrhose sind beispielsweise bei 30% der Patienten Gallensteine vorhanden.
7) Die Störung der normalen Kontraktionsfunktion der Gallenblase ist einer der Hauptfaktoren der Gallenlithogenese (Steinbildung). Normalerweise kommt es im Darm zu einer physiologischen Stauung der Galle; Die Konzentration seiner Komponenten steigt um das 5-10fache. Mit der sicheren Evakuierungsfunktion des Gastrointestinaltrakts erfolgt regelmäßig eine Entleerung, die eine übermäßige Gallenkonzentration verhindert. Wenn die Evakuierung gestört ist, bildet sich eine „bissartige“ Galle, die der primäre Auslöser für die Bildung und das Wachstum des Gallensteins sein kann. Gallendyskinesien mit Gallenstauung (hypokinetischer Typ von Gallensteinen) sind daher möglicherweise in der Lage, Lithogenese hervorzurufen. Darüber hinaus kann die Entleerung von GI während der Schwangerschaft, Blähungen, Verstopfung gestört sein; Die Empfindlichkeit von GI gegenüber physiologischen Stimuli (zum Beispiel Cholecystokinin) ist bei chronischen Erkrankungen der Gallenblase (Cholecystitis) reduziert. Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Empfindlichkeit der Gallenblase gegenüber verschiedenen Reizen ab, was zu Verletzungen der Evakuierungsfunktion führt.
8) Erkrankungen des Dünndarms. Im Körper gibt es ein Zirkulationssystem von Gallensäuren, die mit der Galle im Darm wirken und wieder in den Stoffwechsel (enterohepatischer Kreislauf) aufgenommen werden. Bei verschiedenen Erkrankungen des Dünndarms nimmt die Reabsorption von Gallensäuren ab, ihre Anzahl in der Galle nimmt ab, was zur Bildung von Gallensteinen führt.
Die im Gallensystem gebildeten Steine werden normalerweise in 3 Gruppen eingeteilt:
1) Cholesterinsteine Der gebräuchlichste Typ wird aus allen oben genannten Gründen gebildet. Es tritt aufgrund einer Verletzung des Verhältnisses von Gallensäuren und Cholesterin auf. Die Basis von Steinen ist Cholesterin.
2) Schwarze Bilirubinsteine. Die Basis der Steine sind Bilirubinverbindungen; Am häufigsten tritt dieser Typ bei Erkrankungen mit chronischem Erythrozytenzerfall (hämolytische Anämie) auf.
3) Braune Bilirubinsteine - Die Basis der Steine ist auch Bilirubin, aber der Auslöser ist eine Infektion des Gallensystems (E. coli, Clostridien usw.).
In den meisten Fällen haben Gallensteine keine charakteristischen Symptome (mit Ausnahme von Gallenkoliken). Etwa 80% der Patienten mit Gallensteinen haben keine klinisch signifikanten Beschwerden, gehen nicht zum Arzt und daher häufig zu Gallensteinen - ein zufälliger Befund.
Symptome, die bei JCB auftreten, sind stark polymorph und können auf Gallenfunktionsstörungen (die in den meisten Fällen mit JCB auftreten), pathologische Veränderungen in der Wand der ZHP (Entzündung), anhaltende Verletzungen des Ausflusses der Galle, der Einfluss von Steinen auf die JD oder des Gallengangs sowie die damit einhergehende Pathologie auftreten (Zwölffingerdarm, Bauchspeicheldrüse usw.). GCS wird oft begleitet von "rechtem Hypochondrium-Syndrom", Blähungen, Verstopfung und seltener Durchfall. Verschiedene autonome Funktionsstörungen können zur Entstehung von Symptomen beitragen. Etwa 50% der Patienten mit ICD haben klinische Symptome einer Neurose.
Das auffälligste Symptom der Cholelithiasis ist Gallenkolik: starke Schmerzen, verursacht durch Irritation der Wand der Pankreaswand oder des Gallengangs mit einem Stein, Überdehnen ihrer Wände, Muskelkrämpfe des Gallensystems. Gallenkolik kann durch akute Cholezystitis, Gangrän der Gallenblase und deren Ruptur, Peritonitis und andere schwere Komplikationen kompliziert sein und erfordert daher eine spezielle Behandlung in einem chirurgischen Krankenhaus.
Das früheste Stadium von JCB kann als "Gallenschlamm" oder "stoneeless stage" bezeichnet werden - die Bildung einer dicken, knetenden Galle, die für die nachfolgende Bildung von Kalkeln prädisponiert. In der Zukunft wird das Wachstum des Gallensteins möglicherweise nicht kontinuierlich fortschreiten, sondern mit Phasen des aktiven Wachstums, der Stagnation und der teilweisen Auflösung. Seit der Bildung von Gallensteinen und bis zum Einsetzen der klinischen Symptome, die als Indikator für die Entfernung von Gallensteinen dienten, dauert es etwa 12 Jahre.
Gleichzeitig zeigen Studien, dass nach 10 Jahren asymptomatischer Beförderung 10-25% der Patienten Gallenkolik und anschließend verschiedene Komplikationen entwickeln.
Die Frage der geplanten Entfernung der Gallenblase in JCB als Methode zur Vorbeugung von Gallenkolik und anderen Komplikationen bleibt umstritten. Die maßgeblichen Quellen (Ilchenko A.A., 2011) bieten folgende Hinweise für die Entfernung von Gallensteinen mit asymptomatischer Beförderung: Steine über 3 cm; Steine weniger als 3 cm, die einer konservativen Therapie nicht zugänglich sind; chronische Auslöschung (Durchfallstörung) des Cystic Ductus; grobe Verletzungen der Motilität sowie ein hohes Risiko, an Gallenblasenkrebs zu erkranken. In anderen Fällen wird die Frage der Entfernung von ZH in Abwesenheit von Symptomen im Einzelfall individuell gelöst.
Die konservative Therapie sollte auf die Erhaltung der Gallenblase, die Verbesserung des Gallenflusses, die Verringerung (Auflösung) von Steinen, die Normalisierung der Gallenfunktionen und die Verdauung abzielen. Zubereitungen von Gallensäuren (Normalisierungsverhältnisse von Komponenten der Galle), phytotherapeutische Mittel, Ernährungsempfehlungen werden als konservative Therapie verwendet. Ein Kriterium für die Auswahl von Patienten für die konservative Therapie ist die Größe der Zahnsteingröße von nicht mehr als 10-15 mm. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass große Steine eine lange (mindestens zweijährige) Therapie erfordern und ihre Wirksamkeit gering ist.
Das Hauptproblem der körperlichen Rehabilitation bei JCB (einschließlich des Problems der Yogatherapie) besteht darin, dass alle Effekte, die die motorische Funktion der Gallenblase verbessern und die Galle evakuieren, theoretisch die Bewegung von Steinen hervorrufen und Gallenkolik verursachen können. Daher ist es am ratsamsten, die Methoden der Yogatherapie im Stadium des Gallenschlamms anzuwenden, wenn sich noch kein Kalkül gebildet hat, das Gallenkolik verursachen kann.
Daher ist der Einsatz einer Yoga-Therapie bei Cholelithiasis im Stadium des Gallenschlamms (der als "stoneless" Stadium von JCB bezeichnet wird) am ratsamsten. In diesem Fall, um die Kinetik von ZHP zu verbessern, den Abfluss der Galle zu stimulieren und Steinbildung zu verhindern, wenden Sie Trainingsprogramme an, einschließlich Verdrehen, seitliches Neigen, abwechselnde Spannung und Dehnung der Seitenflächen des Körpers (vashishthasana - parikhasana). mechanische Auswirkungen auf den Bauch (uddiyana bandha, Agnisara-Dhauti, Mayurazan, Pawanamuktasana usw.), invertierte Asanas, reinigende choleretische Verfahren (Vamana-Dhauti, Shank-Prakshalana). Das heißt, auf der Stufe des Gallenschlamms werden die yogischen Therapietaktiken denen mit Gallendyskinesien ähnlich sein, da sie der weiteren Steinbildung vorbeugen. HIER erfahren Sie mehr über Dyskinesie-Yoga-Therapie bei Gallenwegen
Wenn der Patient bereits Gallensteinbildung hatte, können die oben genannten yogischen Techniken Gallenkolik und die entsprechenden Komplikationen auslösen. Daher basiert die Praxis in diesem Fall auf dem Ausschlussprinzip (die oben aufgeführten Techniken werden ausgeschlossen oder sehr vorsichtig eingeführt, beginnend mit den weichsten Optionen). Bei der Arbeit mit Personen, die bereits Anfälle von Gallenkolik haben, ist besondere Vorsicht geboten.
Es ist zu beachten, dass Patienten mit Gallensteinen in der Regel verschiedene Funktionsstörungen des Verdauungstrakts haben und ausreichende Wirkungen die Arbeit verbessern können. Daher ist eine individuelle Auswahl von Techniken, die einen leichten Einfluss auf das Verdauungssystem haben, mit einer allmählichen Intensitätssteigerung optimal. Bei guter Tragbarkeit kann das weiche Uddiyana bandha allmählich in die Praxis eingeführt werden, wobei es sich in Bauchlage und seitlichen Neigungen dreht. Starre und zu aktive Optionen für Bauchmanipulationen, Mayurassan und reinigende choleretische Verfahren sollten nicht in das Studienprogramm aufgenommen werden.
Yoga zur Behandlung der Leber
17. Februar 2017, 23:20 Expertenartikel: Nova Vladislavovna Izvchikova 0 2.142
Jede Art von Yoga zielt darauf ab, in einem bestimmten Bereich des Körpers Harmonie zu erreichen, manchmal auch in der Therapie. Yoga bietet auch Übungen für die Leber an, die weiter besprochen werden. Regelmäßige und systematische Übungen helfen, Erleichterung zu spüren, das Verschwinden unangenehmer Symptome und die vollständige Heilung der Krankheit. Diese Art von Yoga zielt auf die gleichzeitige Behandlung der Gallenblase und der Leber ab, da diese beiden Organe eng miteinander verbunden sind.
Die Vorteile von Yoga bei der Behandlung von Leber
Es wird angenommen, dass die Leber im menschlichen Körper die Rolle eines Ortes spielt, an dem die ganze Wut fließt. Mit der Anhäufung von Negativität als Folge der Tatsache, dass eine Person Emotionen zurückhält, kommt es zu Krankheiten. Unser psychologischer Zustand ist immer mit dem Physiologischen verbunden. Yoga für die Leber und die Gallenblase hilft dabei, überschüssiges Negatives zu entfernen, zu entspannen, das geistige Gleichgewicht zu bringen und gleichzeitig diese Organe zu stärken. Yoga-Positionen regen den Abfluss der Galle aus der Leber an, verbessern den Stoffwechsel und die Durchblutung.
Die nützlichsten Übungen
Vor Beginn des Unterrichts ist es wichtig zu verstehen, dass die Behandlung nur mit einem integrierten Ansatz produktiv ist. Übung allein bringt keine vollständige Erholung. Daher muss das Thema ernst und umfassend angegangen werden. Aus der Vielzahl der für die Leberbehandlung entwickelten Übungen wird die bequemste, einfachste oder effektivste ausgewählt.
Jede der unten beschriebenen Übungen erfordert Vorsicht und eine reibungslose Ausführung. Eile nicht, mache plötzliche Bewegungen, besonders wenn du zuerst Yoga machst.
Urdhva Dhagurasana
Die Übung ähnelt der Position, die im Volksmund "Brücke" genannt wird. Auf dem Rücken liegend beugen sich die Beine an den Knien, so dass die Fersen das Gesäß berühren. Die Handflächen befinden sich näher an den Schultern, die Finger schauen auf die Beine. Beim Einatmen müssen Sie sanft vom Boden abstoßen und die Muskeln der Arme, Beine und des Gesäßes anstrengen. Legen Sie Ihren Kopf einfach auf den Boden und strecken Sie die Brust so hoch wie möglich. Die Nackenmuskeln sind entspannt. Während Sie ausatmen, senken Sie sanft, bis Sie mit den Paddeln den Boden berühren. Versuchen Sie, auf dem Rücken liegend alle Muskeln zu entspannen.
Shalabhasana
Auf dem Bauch liegend, wie eine Schnur herausgezogen. Gerade Beine sind nach hinten gerichtet, Arme nach vorne. Zum Einatmen heben sich Arme und Beine sanft an und beanspruchen die Muskeln des Gesäßes und der Bauchmuskeln. Die Handflächen sind zueinander gedreht. Hände bewegen sich so weit wie möglich, strecken Sie Ihre Finger nach vorne zum Körper. Der Kopf ist verdeckt. Danach versuchen sie, die Schultern so weit wie möglich von den Ohren zu halten, während sie ihre Glieder noch weiter anheben. Beim Ausatmen fallen Beine und Arme zu Boden. Alle Muskeln sind entspannt.
Ardha Matsyendrasana
Diese Übung wird im Sitzen auf dem Boden mit geraden Beinen ausgeführt. Das linke Bein wird an sich gezogen, am Knie gebeugt und über das rechte gestuft. Das rechte Bein ist am Knie gebeugt und näher an das gegenüberliegende Gesäß gezogen, während es weiterhin auf dem Boden liegt. Die rechte Hand wird mit der linken Hand um das Handgelenk gewickelt und legt sie neben den linken Oberschenkel. Einatmen - die Wirbelsäule begradigen und den Kopf nach oben ziehen. Beim Ausatmen drehen wir den Körper nach links, so dass der Blick so weit wie möglich nach links gerichtet ist, der Brustkorb öffnet sich und der linke Arm wird gestreckt. Dann atmen Sie ein und beim Ausatmen entspannen Sie sich zurück. Wiederholen Sie die Übung in die andere Richtung.
Dhanurasana
Beugen Sie sich auf den Bauch und beugen Sie die Knie. Hände an den Knöcheln der Beine von außen, straffen die Muskeln des Gesäßes. Beim Einatmen heben sich Rumpf und Beine an. Das Gesicht zeigt nach vorne, der Hals ist nicht gebogen. Dann verlagert sich der Schwerpunkt: Wenn Sie den Boden mit dem Bauch berühren, sollten Sie versuchen, die Hüften so hoch wie möglich anzuheben. Beim Ausatmen nach und nach tiefer: zuerst die Beckenregion, dann die Brust. Abschließend entspannen sich alle Muskeln.
Ushtrasana
Diese Asana wird auch als Kamelpose bezeichnet. Erstes Knien, Füße schulterbreit auseinander. Inhalieren - Rücken, Brust und Bauch aufrichten. Beugen Sie beim Ausatmen den Rücken und strecken Sie die Hände hinter dem Rücken bis zu den Knöcheln der Beine. Linke Hand den linken Knöchel berühren. So bilden die Arme und Beine bis zu den Knien einen rechten Winkel. Gesicht und Brustkorb schauen nach oben, angespannte Nackenmuskulatur. Wenn Sie inhalieren, Ihre Hände befreien, gehen Sie sanft in die ursprüngliche Position.
Was wird empfohlen, um parallel mit Yoga zu tun?
Um die Probleme der Leber und der Gallenblase effektiv zu beseitigen, müssen Sie sich mit einem gesunden Lebensstil umgeben. Yoga ist in der Lage, produktiv in der Behandlung zu helfen, aber nur als Ergänzung zur allgemeinen Therapie. Gleichzeitig mit den Übungen werden Massagepraktiken eingesetzt, um die Entfernung der Galle aus den Organen zu fördern. Sie sollten auch schlechte Gewohnheiten aus dem Leben ausschließen (Alkoholmissbrauch, Verwendung von schweren, fetthaltigen Lebensmitteln) und gute einschließen, z.
- physische Übungen;
- gesundes Essen: frisches Gemüse, Obst, Gemüse;
- Installation zur Vermeidung von Stress;
- eine große Menge Wasser in der täglichen Ernährung verbraucht.
Es gibt auch Medikamente, um die Leber zu reinigen, aber viele von ihnen sind zusätzlich zur geleisteten Unterstützung schädlich für den Allgemeinzustand des Körpers. Die medikamentöse Behandlung ist viel schneller und einfacher und führt oft zu unangenehmen Folgen. Das Beste, was Sie tun können, um die Leber zu reinigen, ist einen Lebensstil zu machen. Der Komplex aus Massage, Yoga und gesunder Ernährung erfordert Zeit, Anstrengung und Systematik. Zusammen mit einer sauberen und gesunden Leber bekommen Sie ein Gefühl der Erneuerung des Körpers. Zusammen mit der Leberreinigung reinigt Yoga den Geist, die Massage bringt Entspannung in die Muskulatur, und die richtige gesunde Ernährung mit ausreichender körperlicher Anstrengung heilt den Körper und wird zu einer gesunden Gewohnheit.
Verbesserung der Gallenblase
Es zerlegt Fette in winzige Partikel, was die Arbeit von Enzymen, die Fette abbauen, erheblich erleichtert. Darüber hinaus stimuliert Galle die Darmperistaltik, verhindert die Entwicklung von Fäulnisprozessen, da sie die Aktivität der Bakterien, die Fäulnis verursachen, unterdrücken kann, und neutralisiert auch Salzsäure aus dem Magen in den Dünndarm. Wenn teilweise verdaute Nahrung aus dem Magen in den Zwölffingerdarm gelangt, produziert der Zwölffingerdarm, falls notwendig, um Fett zu verdauen, ein spezielles Hormon, das in die Gallenblase freigesetzt wird. Unter dem Einfluss dieses Hormons beginnt die Gallenblase zu schrumpfen und wirft die Galle in den Zwölffingerdarm, wo Fett verdaut wird. Details zur Gallenblase finden Sie unter dem Link Gallbladder - Wikipedia.
Video über Aufbau und Funktionen der Gallenblase
Anzeichen einer Pathologie der Gallenblase
Anzeichen für verschiedene schwere Erkrankungen des Gallengangs sind starke paroxysmale Schmerzen im rechten Hypochondrium. Meistens deutet dies auf eine Gallensteinerkrankung hin, wenn ein Stein im Gallengang stecken bleibt und den Abfluss der Galle behindert, wodurch sich die Muskeln der Gallenblase und der Gallengänge intensiv zusammenziehen, was die Schmerzursache ist. Schmerzen können auch durch Bewegen des Steins entlang der Gallengänge verursacht werden.
Achtung: Bei Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase und ihren Kanälen ist die viszerale Therapie kontraindiziert!
Im rechten Hypochondrium kann es jedoch auch andere Schmerzursachen geben - zum Beispiel Gallendyskinesien, dh eine Verletzung ihrer motorischen Funktion. In diesem Fall kann die viszerale Therapie eine sehr wirksame Hilfe sein. Die Ursache des Schmerzes kann auch eine Entzündung der Gallenwege und der Gallenblasenwand sein. Wenn solche Schmerzen auftreten, ist es in jedem Fall vor Beginn der Behandlung erforderlich, sich einer Untersuchung zu unterziehen und die Diagnose zu klären. Akute Gallenkolik ist natürlich auch eine Kontraindikation für eine viszerale Therapie - in diesem Zustand ist diese Art der Behandlung jedoch nicht möglich: Die Schmerzen sind so stark, dass ein Berühren der Gallenblasengegend unmöglich ist.
Die folgenden Anzeichen deuten auch auf diese oder andere Funktionsstörungen der Gallenblasenfunktion hin: Gelbfärbung der Sklera der Augen und der Haut des Gesichts; gelb auf der Zunge, Übelkeit, Trockenheit und Bitterkeit im Mund, Schmerzen beim Drücken auf das rechte Hypochondrium, Verdauungsstörungen, manchmal - ein Gefühl eines Klumpens im Hals und Schluckbeschwerden. Da es sich bei dem Organismus jedoch um ein integriertes, einheitliches System handelt, in dem die Organe miteinander verbunden sind, können die Pathologien der Gallenblase auch andere Symptome manifestieren, die auf den ersten Blick sehr unerwartet erscheinen können: beispielsweise Kopfschmerzen und Schmerzen in den Knie- und Hüftgelenken. Es ist nichts überraschend, da die Pathologien der Gallenblase zu einer Stagnation führen, die die Ursache für die allgemeine Vergiftung des Körpers ist. Das Ergebnis dieser Autointoxikation sind genau die Kopfschmerzen, hauptsächlich Migräne, die in den zeitlichen Bereichen lokalisiert sind. Pathologien der Gallenblase führen auch zu Stoffwechselstörungen im gesamten Körper, was Erkrankungen und die Zerstörung der Gelenke auslöst. Daher können das Knirschen in den Knie- und Hüftgelenken, Schmerzen während Bewegung und Belastung auch die Pathologien der Gallenblase anzeigen. Es ist kein Zufall, dass in der Volksmedizin jede Behandlung immer mit der Behandlung der Gallenblase begann, und diesem Körper wurde die Hauptrolle bei der Heilung zugewiesen.
Was verursacht Erkrankungen und Funktionsstörungen der Gallenblase? Gleiche Belastungen, negative Emotionen, Angstzustände, Gefühle. Es gibt hier nichts Übernatürliches, der Mechanismus der Wirkung negativer Emotionen auf die Gallenblase ist sehr einfach. In Stresssituationen aufgrund von Muskelverspannungen werden die Funktionen der inneren Organe reduziert. Insbesondere kommt es zu Ausbrüchen der Galle aus der Gallenblase, was zu einer Stagnation führt. Wie wir bereits wissen, ist es für das normale Funktionieren des Körpers sehr wichtig, dass die Gallenblase ihre Kontraktionsfähigkeit nicht verliert - schließlich kann sie nur durch Kontraktion Galle zum Zwölffingerdarm „transportieren“. Als Folge von Stress, der zu chronischen Spannungen führt, verliert die Gallenblase allmählich ihre Fähigkeit, sich zusammenzuziehen. Dadurch wird nicht nur die Verdauung gestört - schließlich gelangt nicht die richtige Menge an Galle in den Zwölffingerdarm, sondern es kommt zu einer Stagnation der Galle, die zu einer Verdickung führt. Und dies wiederum führt zur Bildung von Sand und Steinen und dazu, dass übermäßig konzentrierte Galle die Schleimhaut der Gallenblase auffrisst und deren Entzündung verursacht. Faktoren wie übermäßiger Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln und falsche körperliche Betätigung tragen ebenfalls zu Erkrankungen der Gallenblase bei.
Ein normaler Tonus in die Gallenblase zurückzukehren, ihn zum Abnehmen zu zwingen, bedeutet, seine Gesundheit wiederzuerlangen und dadurch den gesamten Körper zu heilen. Diese Aufgabe bewältigt die viszerale Therapie. Es ist nur wichtig zu berücksichtigen, dass Kontraindikationen für die viszerale Therapie neben Steinen in den Gallengängen und akuten Gallenkoliken auch Zustände mit erhöhter Körpertemperatur, akuter Hepatitis, frischem Trauma des rechten Hypochondriums, Pathologien wie angeborene Atonie, Stauung der Gallenblase, Biegung des Ganges sind.
Gallenblasentherapie
Jede Person kann die Arbeit ihrer Gallenblase selbstständig einrichten und alle Arten von Beschwerden und Störungen der Arbeit anderer Organe beseitigen. Bevor Sie jedoch mit der eigentlichen Umsetzung der Technik der viszeralen Therapie beginnen, müssen Sie sich an die Notwendigkeit erinnern, Ihren emotionalen Zustand zu normalisieren. Bei schlechter Laune ist die Behandlung besser und beginnt nicht - das Ergebnis wird nicht sein! Deshalb werden wir uns am Anfang um Ihr emotionales Wohlbefinden kümmern. Erstellen Sie die gewünschte emotionale Einstellung wie oben beschrieben. Es ist notwendig für den Behandlungserfolg. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie niemand stören wird, werfen Sie alle Sorgen des Tages beiseite, denken Sie an etwas Gutes und schaffen Sie vor allem eine stabile positive Einstellung zu sich selbst. Erinnern Sie sich an die bekannte Wahrheit: Ein Mann ist das, was er von sich denkt. Wenn wir gut von uns denken, ist alles gut im Leben und unsere Gesundheit ist leichter zu erhalten. Für einen Optimisten mit positivem Selbstwertgefühl ist es immer einfacher, gesund zu sein als für einen traurigen Pessimisten, der immer mit sich selbst und der Welt unzufrieden ist. Für den Erfolg der Genesung nach der Methode der viszeralen Therapie ist die Fähigkeit zur Entspannung besonders wichtig, und dies ist nur möglich, wenn wir ruhig sind, sich um nichts sorgen, alle Sorgen beiseite lassen und gute Laune haben. Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre, schalten Sie die Musik ein, die Sie mögen - lassen Sie sie ruhig, aber gleichzeitig rhythmisch sein, damit Sie mit der Musik im Rhythmus arbeiten können.
Bist du bereit? Das Verfahren wird auf leeren Magen durchgeführt. Legen Sie sich auf den Rücken, halten Sie eine positive Einstellung, hören Sie ein wenig die Musik und konzentrieren Sie sich dann auf den Gallenblasenbereich. Es ist egal, ob Sie sich nicht genau vorstellen können, wie dieser Körper aussieht - stellen Sie sich es so vor, wie Sie können. Ich wünsche ihm geistig Gesundheit. Jetzt müssen Sie eine Faust mit der rechten Hand machen und sie auf den Bereich des rechten Hypochondriums drücken, um sich mit der linken Hand zu bedienen (indem Sie Ihre linke Hand auf die rechte Faust von oben oder von der Seite drücken). Zuerst ist es fertig, auf dem Rücken zu liegen und dann zu sitzen.
Sie müssen langsam, langsam und langsam drücken, bis ein leicht schmerzhaftes Gefühl auftritt. Da „nur leichte Schmerzen auftreten werden, ist es notwendig, eine Pause einzulegen, um das weitere Drücken zu stoppen, aber den bereits vorhandenen Faustdruck auf der rechten Seite nicht zu schwächen. Wenn der Schmerz etwas nachlässt oder verschwindet, müssen Sie die Faust etwas tiefer bewegen und erneut drücken, bis der Schmerz erscheint. Wo schmerzhafte Stellen gefunden werden, wird die Faust so lange gehalten, bis der Schmerz nachlässt. Dies geschieht, solange Sie nicht den gesamten Bereich des rechten Hypochondriums durchdringen und alle Problembereiche betäuben.
Je nach Gesundheitszustand wird diese Prozedur ein- bis dreimal täglich 30 bis 40 Minuten vor den Mahlzeiten durchgeführt.
Was passiert, wenn das passiert? Bei täglichem Quetschen wird ein chronischer Krampf der Gallenblase entfernt, sie entspannt sich, ihre kontraktile Funktion wird wiederhergestellt und die venöse Verstopfung wird beseitigt. Daraus ergibt sich die Möglichkeit der Freisetzung der Gallenblase aus der kondensierten Galle sowie von Sand und kleinen Steinen, aus denen später Steine gebildet werden können. Die Galle wird erneuert, wodurch die Entzündung verringert wird. Nach einigen Tagen ist die normale Gallenblasenfunktion wieder hergestellt. Gleichzeitig verbessert sich die allgemeine Gesundheit - Kopfschmerzen und Knieschmerzen verschwinden, die Verdauung wird normalisiert. Die Behandlung kann als abgeschlossen betrachtet werden, wenn im rechten Hypochondrium keine Schmerzen mehr auftreten, wenn sie gedrückt werden. Es gibt Fälle, in denen diese scheinbar einfache Behandlung es ermöglichte, eine Operation zur Entfernung der Gallenblase zu vermeiden! In der Tat sind alle Krankheiten auf Stagnation und Bewegungsmangel in Organen und Geweben zurückzuführen. Sie können nur durch die Wiederinbetriebnahme der notwendigen motorischen Funktionen geheilt werden. In der Tat ist alles Geniale einfach...
Kräutermedizin bei Erkrankungen der Gallenblase
Die viszerale Therapie kann mit den Methoden der Phytotherapie ergänzt werden, was sich oftmals positiv auswirkt, wenn eine andere Behandlung nicht hilft.
• Eine Infusion von Potentilla-Wurzel wird als Choleretikum verwendet. Zwei Esslöffel der zerstoßenen Wurzel Potentilla gießen zwei Tassen (400 ml) kochendes Wasser ein und lassen sie drei Stunden in einer Thermoskanne stehen. Abseihen und 3-4 mal am Tag für eine halbe Tasse trinken, bevor Sie essen.
• Das Auflösen der Steine in der Gallenblase ermöglicht das Abkochen der Löwenzahnwurzeln. Zwei Esslöffel getrocknete, zerkleinerte Löwenzahnwurzeln müssen 0,5 Liter gekochtes Wasser einschütten, aufkochen und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen lassen, dann zwei Stunden stehen lassen und eine halbe Tasse 3-4 mal pro Tag eine halbe Stunde vor dem Essen trinken.
• Die Erdbeerbeeren tragen auch dazu bei, Gallensteine aufzulösen und aus der Gallenblase auszuscheiden - im Sommer, in der Saison, für drei Wochen müssen Sie täglich 3-5 volle Gläser Beeren essen.
Übung für die Gallenblase
Um die Leistung der Gallenblase zu verbessern, ist Yoga die beste Übung, die "Pose to the legs" genannt wird. Diese Position hilft, die normale Bewegung der Galle wieder herzustellen, Stagnation zu entfernen und sogar Steine im Anfangsstadium ihrer Entstehung zu beseitigen. Führen Sie eine solche Haltung aus.
Sie müssen sich auf den Rücken legen, die Beine zusammen, die Arme hinter dem Kopf gestreckt. Atmen Sie ein und heben Sie den oberen Teil des Körpers in sitzender Position an, strecken Sie die Arme nach oben und beugen Sie sich dabei nach vorne zu den Knien vor, wobei Sie versuchen, mit den Händen die großen Zehen zu erreichen, ohne die Knie zu beugen. Zehen ziehen über Sie sollten versuchen, sich so weit wie möglich bis zu den Knien zu beugen, um Ihre Hände auf die großen Zehen und den Kopf zwischen die Knie zu legen. Wir müssen dafür sorgen, dass die Ellbogen den Boden auf beiden Seiten der Beine berühren.
Das erste Mal, um diese Übung durchzuführen, wird höchstwahrscheinlich keinen Erfolg haben. Versuchen Sie nicht, es sofort zu beherrschen - dies kann mehr als einen Tag dauern. Allmählich wird diese Übung immer besser. Übrigens trägt es zur Beseitigung von Fettablagerungen im Unterleib bei - und wenn der Unterleib abnimmt, fällt es Ihnen leichter, sich bis zu den Knien zu beugen. Und die Wirbelsäule wird ihre Flexibilität wieder herstellen, wodurch die Übung im Laufe der Zeit einfacher wird.
Volksheilerräte
Die traditionelle Medizin empfiehlt, dass Schmerzen in der Gallenblase auf dem Bauch schlafen und ein normaler Fadenballen darunter platziert wird. Verwicklung kann durch eine kleine weiche Kugel ersetzt werden. Verwicklung oder Ball üben Druck auf die Gallenblase aus und erleichtern dadurch den Abfluss der Galle. Diese Methode arbeitet nachts im Schlaf besonders effizient, da der Körper im Traum so viel wie möglich entspannt, die Muskelverspannungen gelindert werden, die inneren Organe entspannen und in diesem Zustand die Funktionen leichter wiederhergestellt werden können. Der Indikator für die Wirksamkeit dieser Methode ist, wenn der Schmerz bis zum Morgen verschwindet, wenn auf die Gallenblasengegend gedrückt wird, selbst wenn es abends war.
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