Tage nach der Operation fasten

Frage an den Ernährungsberater: Vor zwei Monaten hatte ich eine Operation, um die Gallenblase zu entfernen. Ich esse jetzt ein wenig, aber oft die Produkte, die mein Arzt mir gezeigt hat.

Kann ich Tage zum Fasten verbringen, um Gewicht zu reduzieren? Und wenn ja, welche? Olga Alexandrovna

Antwort des Ernährungswissenschaftlers: Ja, Sie können Fastentage verbringen. Diese Tage können sein:

- Hüttenkäse (5 Mahlzeiten von 150–200 g Hüttenkäse, 1 Liter Trinkwasser oder ungesüßte Hagebuttenbrühe),

- Apfel (5 Mahlzeiten von 200 g geschälten Äpfeln, es ist ratsam, den Wechsel von gebackenen und rohen Äpfeln an einem Tag zu wählen, 1 Liter Wasser);

- Gurke (5 Mahlzeiten von 300-350 g gereinigter Gurkenpulpe, keine Flüssigkeit zu trinken),

- Wassermelone (5 Mahlzeiten von 400-500 g gereinigter Wassermelonenpulpe, keine Flüssigkeit zu trinken),

- Saft (6 Mahlzeiten für 1 Tasse Saft mit Fruchtfleisch, kein Bedarf an Flüssigkeit),

- auf Babypüree (5 Mahlzeiten für 1 Glas Fruchtpüree, 4 Tassen Wasser),

- Kartoffel - nicht mehr als 1 Mal pro Monat (5 Mahlzeiten zu je 100 g in Uniformen gebacken oder in Kartoffelschalen gebacken, 2 Tassen Joghurt, 2-3 Tassen Tee).

Alle Fastentage, mit Ausnahme von Kartoffeln, sollten einmal pro Woche durchgeführt werden, vorzugsweise an einem freien Tag oder Arbeitstag mit geringer körperlicher Aktivität.

Lesen Sie weiter zum Abnehmen: Das Gewicht ändert sich mit der Stimmung.

Diät nach chirurgischer Entfernung der Gallenblase

Wenn eine konservative Therapie bei ausgeprägten pathologischen Zuständen der Gallenblase keine Ergebnisse bringt, wird die Cholezystektomie durchgeführt. Nach chirurgischen Eingriffen muss der Körper die Arbeit der Verdauungsorgane normalisieren. Um diese Aufgaben zu erledigen, ist nach dem Entfernen der Gallenblase eine Diät erforderlich. Ärzte im Krankenhaus erklären jedoch selten die Nuancen der Ernährung. Daher kümmern sich die Patienten darum, wie sie nach einer Operation an der Gallenblase essen sollen.

Warum ist Diät-Therapie verordnet?

Es ist wichtig zu verstehen, dass die inneren Organe nach der Behandlung weiterhin wie zuvor funktionieren. Daher produzieren Hepatozyten Galle zur Verdauung, Reinigung von toxischen Verbindungen. Bevor sich jedoch das Verdauungssekret in der Gallenblase ansammelte, wurde es in den Zwölffingerdarm dosiert. Nach der Exzision des Körpers kommt es zu einer kontinuierlichen Freisetzung der Galle in den Darm, die einen provozierenden Faktor für eine Entzündung der Schleimhaut darstellt.

Nach der Entfernung der Gallenblase verhindert die Diät eine Stagnation oder übermäßige Bildung von Verdauungssekreten. Daher ist die Vorbeugung von entzündlichen Darmerkrankungen dyspeptischen Erkrankungen. Nach 1-2 Jahren darf auf die übliche Diät umgestellt werden, die nur geringfügige Einschränkungen hat. Während dieser Zeit passen sich die verbleibenden Kanäle an, um die Funktionen einer entfernten Orgel zu erfüllen.

Wie läuft die Rehabilitation ab?

Die Ernährung nach Entfernung der Gallenblase durch Laparoskopie ist der Hauptbestandteil der Heilungsphase. Die ersten 6 Stunden dürfen nicht essen und trinken. Experten dürfen die Lippen anfeuchten, in den nächsten 2 Stunden sollten Sie den Mund ausspülen.

Es ist wichtig! In den nächsten 12 bis 16 Stunden müssen Sie eine kleine Menge Wasser in winzigen Schlucken bis zu 4 Mal pro Stunde trinken.

Diät-Therapie hilft, Komplikationen in der postoperativen Phase zu verhindern, das Wohlbefinden zu normalisieren. Nach der Entfernung der Gallenblase wird das Essen nach dem Schema durchgeführt:

• Für 24 Stunden ist nur trinken erlaubt;
• Am zweiten Tag umfasst die Diättherapie die Einführung von Getränken: 1% Kefir, Ryazhenka, Tee, Naturjoghurt, Gelee, Kräutertees. Das Flüssigkeitsvolumen muss innerhalb von 1,5 Litern bleiben. Das Hauptprinzip der Ernährung ohne Gallenblase ist die Fragmentierung. Die Nahrung sollte alle 2-4 Stunden in 100 ml aufgenommen werden.
• Am dritten Tag ist es erlaubt, Kompott zu trinken, Brühen zu essen, Gemüsekartoffelpüree, Salzkartoffeln. Eine Diät in Abwesenheit der Gallenblase ist häufige Mahlzeiten - sieben Mal am Tag. Die letzte Mahlzeit sollte jedoch 120 Minuten vor dem Zubettgehen stattfinden.
• Am fünften Tag werden die folgenden Produkte verabreicht: Cracker, Kekse (bis zu 100 g), in Wasser gekochte, viskose Brei und homogenisiert. Ohne Durchfall oder Verstopfung sind Magermilchprodukte erlaubt;
• Bei 6-7 Tagen, wenn es ihnen gut geht, fügen sie püriertes Gemüse, gekochtes Diätfleisch und Fisch hinzu. Eine Portion sollte 200 g sein. Es ist wichtig, Verstopfung zu vermeiden, die zu Spannungen in den Bauchmuskeln führt.

Es ist wichtig! Es ist notwendig, nach dem chirurgischen Eingriff mehrere Wochen ausschließlich geschliffenes Geschirr zu verwenden.

Regeln der Diät-Therapie

Wenn es keine Anzeichen von Verdauungsstörungen gibt, wird nach einer Woche die Diät Nr. 5 gezeigt, nachdem die Gallenblase entfernt wurde. Die Diät-Therapie beinhaltet zu bestimmten Zeiten getrennte Mahlzeiten. Lebensmittel sollten gründlich gekaut werden, um die Verdauung zu erleichtern.

Es ist wichtig! Wenn Diäten nicht befolgt werden, bemerken die Patienten Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, längere Verstopfung oder Durchfall.

Es ist wichtig, auf die Verwendung von fetthaltigen und frittierten Produkten zu verzichten. Während der Wärmebehandlung dürfen die Produkte kochen, backen, kochen und im Wasserbad kochen. Lebensmittel sollten bei Raumtemperatur verwendet werden. Hoch- oder Tiefkühlkost darf erst nach 2 Monaten verabreicht werden, sofern Sie sich wohl fühlen.

Eine 30-tägige Diät, bei der eine Gallenblase entfernt wurde, umfasst 1,5 Liter Wasser, dessen Volumen innerhalb von 3 Monaten auf 2 Liter gebracht werden sollte.

Diät nach Entfernung der Gallenblase löst sich auf:

• Gebackene Früchte;
• Mageres Fleisch in Form von Fleischbällchen, Fleischbällchen, Fleischauflauf, Fleischbällchen;
• Gebackener oder Dampffisch;
• Nicht saure Säfte, Gelee;
• Konserviertes Gemüse;
• Zähflüssiger Brei;
• Hartweizenteigwaren;
• Milch- und Gemüsesuppen;
• Aufläufe und Puddings;
• Honig, hausgemachte Marmelade;
• Marshmallow, Gelee, Marshmallow, Marmelade;
• Pürierte Kompotte;
• Hühnereier;
• Fettfreie Milchprodukte.

Welches Obst und Gemüse kann ich essen?

Nach einem Monat Wohlbefinden wird die Diät durch Hinzufügen einer kleinen Menge frischem Obst und Gemüse erweitert. Sie müssen langsam mit 50-100 g eingeführt werden, damit sich die inneren Organe an die Belastung anpassen können.

Es ist wichtig! Tomaten und Äpfel sollten vor der Einnahme von der Haut abgezogen werden.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, vor der Hauptmahlzeit 100 g gehacktes Obst und Gemüse zu verwenden. Die Liste der zugelassenen Produkte umfasst: Zucchini, Gurken, Rüben, Karotten, Tomaten, Sellerie, Apfel, Birne, Banane, Wassermelone, Melone, Erdbeere, Himbeere, Aprikose, Pfirsich.

Viele Patienten glauben fälschlicherweise, dass eine Diät beim Entfernen der Gallenblase mit Steinen eine monotone Diät bis zum Lebensende impliziert. In der Praxis dürfen die Ärzte jedoch 1-2 Jahre nach der Behandlung die Diät mit bekannten Gerichten anreichern.

Was kann man nach Entfernung der Gallenblase nicht essen?

Es ist wichtig! Wir müssen die Aufnahme von frischem Gemüse ausschließen, was die Intensität der Verdauungssekretion der Leber erhöhen kann.

Lebensmittel nach der Operation zum Entfernen der Gallenblasentabelle Nr. 5 deuten auf einen vollständigen Ausschluss hin:

• Geräucherte und würzige Lebensmittel;
• Fetter Fisch, Fleisch, Fett, Kaviar;
• Konservenprodukte;
• Reiche Brühen;
• Würzige Gewürze;
• Pilze;
• Fast Food;
• Bohnen, Erbsen, Kichererbsen;
• Gemüse und Früchte, die nicht wärmebehandelt werden;
• Brot, Muffins, Süßigkeiten;
• Fette Milchprodukte;
• Schokolade;
• Kakao; starker Kaffee;
• Eiscreme;
• Alkoholhaltige Getränke.

Arten von Lebensmitteln

Wenn der Patient in der Vergangenheit Pankreatitis, hypermotorische Dyskinesie und Duodenitis hatte, wird die Diät nach Entfernung der Gallenblase gemäß der Tabelle vorgeschrieben. Es erlaubt Ihnen, dyspeptische Störungen zu beseitigen. Die Dauer beträgt in der Regel 2-3 Wochen.

Bei der Diät-Therapie werden die Kalorien auf 2000 kcal pro Tag reduziert, die Fettaufnahme wird begrenzt, Kohlenhydrate werden leicht absorbiert, Purine. Tägliche Salzmenge - 5 g Es ist notwendig, jede Woche einen Entlassungstag zu vereinbaren.

Bei hypomotorischer Dyskinesie-Diät nach der Operation zur Entfernung der Gallenblase wird die Fettaufnahme erhöht. Daher kann der Kaloriengehalt der täglichen Ernährung 2600 kcal erreichen. Es ist wichtig, die Aufnahme von einfachen Kohlenhydraten, Muffins, Vollmilch und Gewürzen zu begrenzen. Das Essen sollte gebacken oder gekocht werden. Das fertige Gericht darf nur mit Öl versetzt werden.

Wenn es Anzeichen für einen Entzündungsprozess gibt, deutet die Diät nach der Laparoskopie (Tabelle Nr. 5B) auf eine Einschränkung der Nahrungsmenge hin. Die tägliche Kalorienaufnahme beträgt 1600 kcal, die Fettzufuhr sollte auf 40 g pro Tag begrenzt sein. Gekochte Speisen können ausschließlich püriert werden.

Vor dem Hintergrund der Pankreatitis wird eine Diät verordnet (Tabelle Nr. 5P), die auf eine Erhöhung des Proteingehalts in der Diät hinweist. Kalorie - 2500 kcal Erforderlich, um Gerichte auszuschließen, die die sekretorische Aktivität der Bauchspeicheldrüse stimulieren können.

Es ist wichtig! Die Diät nach Entfernung der Steine ​​aus der Gallenblase wird vom behandelnden Arzt oder Ernährungsberater unter Berücksichtigung der Krankheitsgeschichte, der damit verbundenen Erkrankungen und des Wohlbefindens des Patienten ausgewählt.

Diätrezepte

Nach dem Entfernen der Gallenblase empfehlen die Rezepte für Gerichte die Verwendung dieser:

• Protein-Omelett Es ist notwendig, 2 Eiweiße, gemischt mit einem widerstandsfähigen Schaum, 20 g, fettfreie Milch und Gewürze zu mischen. Gießen Sie die Mischung in die Auflaufform. Omelette dämpfte nicht länger als 2-3 Minuten;
• Vegetarische Milchsuppe. Milch wird im Verhältnis 1: 1 mit Wasser verdünnt und zum Kochen gebracht. Danach sollten Sie zerdrückten Reis, gehackte Karotten und Kartoffeln und Salz hinzufügen. Vor dem Servieren etwas Butter hinzufügen;
• Geschmorter Seehecht. 1 Karotte und Zwiebel auf eine Reibe reiben, in Schichten in eine Pfanne geben, ein Seehechtsteak darauf legen und salzen. In eine Schüssel gießen Sie 50 ml Wasser. Das Gericht sollte bei schwacher Hitze unter einem Deckel gekocht werden, bis eine Soße entsteht;
• Hühnerauflauf Gehackte Hühnerbrust zubereiten, 2 Eiweiß, 40 g Milch, 10 g Grieß, Salz hinzufügen. Die Mischung muss glatt geschlagen werden. Das Hackfleisch wird in Silikonformen ausgelegt und in ein Wasserbad gestellt.
• Hüttenkäse-Auflauf. Eine halbe Tasse saure Sahne 15% mit 2 Löffeln Grieß gemischt, 20 Minuten ziehen lassen. 300 g Hüttenkäse, 2 Eiweiße, 30 g Zucker, etwas Salz und Backpulver an der Messerspitze in die Mischung geben und gut mischen. Das Gericht wird 50 Minuten gekocht (Temperaturbedingungen 200 0 С).

Die Ernährung bei der Entfernung der Gallenblase durch Laparoskopie oder im Rahmen einer offenen Operation zielt darauf ab, die Gesundheits- und Verdauungsprozesse zu verbessern. Ausgewogene Ernährung - wirksame Prävention postoperativer Komplikationen.

Fasten Tag

Mit der Tatsache, dass es von Zeit zu Zeit nützlich ist, das Entladen von Nahrungsmitteln durchzuführen, stimmt jeder zu. Hier diskutieren wir nur, wie es besser geht.

Der Grund für den Tag der Entladung kann der Wunsch sein, Ihre Gesundheit zu verbessern, die Symptome einer beginnenden Krankheit (Grippe, Erkältung, Drucksprung, Kopfschmerzen usw.) zu beseitigen, sich in eine bessere Form zu bringen (sich von Schwellungen zu befreien, den Bauch ausbauchen) oder einfach nur abzunehmen. Der Fastentag hilft Ihnen, "schädliche" Lebensmittel oder Gewohnheiten aufzugeben und eine vernünftige Diät zu machen.

Schließlich ist der Fastentag der erste Schritt in der Entwicklung der Intervallfütterung.

Vorbereitung

Wenn Sie sich entscheiden, einen Tag ohne Essen zu verbringen, müssen Sie sich darauf vorbereiten. Selbst wenn jemand Frühstück, Mittag- und Abendessen verpasst hat, bedeutet das keineswegs, dass er den ganzen Tag hungert. Der Gesundheitszustand und die Auswirkung des gesamten Entladungstages hängen von der Vorbereitung ab.

Wenn Sie sich für den Start am Morgen entscheiden, ist dies die falsche Entscheidung, denn Magensaft ist bereits in Ihrem Magen aufgetreten und Sie haben Hunger. Im Dünndarm wurde zuvor Nahrung (gestern) gegessen, im Dickdarmabfall und in der Gallenblase - Galle, die auf eine neue Portion Nahrung wartete. Zuerst müssen Sie damit umgehen, sonst wird Abstinenz zu einer schmerzhaften Selbsttäuschung.

Am Tag vor dem Fasten leben und essen Sie wie üblich, aber abends, 2-3 Stunden nach dem Abendessen, sollten Sie sich auf einen Fastentag vorbereiten.

Die Vorbereitung dauert 3 bis 4 Stunden und umfasst zwei Verfahren:

1. Tubage (Blind Sensing) - für die Leber und die Gallenblase.
2. Abführmittel nehmen - um Speisereste und Abfälle aus dem Darm zu entfernen.

Mittel

Die Wahl der Apotheke ist wichtig. Es ist schwer im Voraus zu sagen, welches besser ist.

Wenn Sie keine Erfahrung haben, empfehlen wir die Verwendung von Magnesia (MgSO)₄ - Magnesiumsulfat in Pulverform) zur Durchführung eines Schlauches und als Abführmittel. Insgesamt werden 50 Gramm benötigt (2 Beutel oder 2 Dosen à 25 Gramm). Sie können andere Methoden ausprobieren (siehe unten), aber es ist besser, mit Magnesia zu beginnen. Das Heizkissen kann sowohl elektrisch als auch mit Wasser verwendet werden.

Gallenblase

Die Gallenblase ist ein Organ von der Größe eines Hühnereis (50 ml), das pro Tag 1,5 Liter Galle erhält. Der Zweck der Gallenblase ist die Verdickung der Galle und ihre rechtzeitige Abgabe in den Darm. Die Klarheit seiner Arbeit hängt von der Funktion der Reinigung und Verdauung des Körpers ab.

Galle wird für die Absorption von Fetten benötigt, aber auch mit der Galle entfernt die Leber Giftstoffe und Stoffwechselprodukte. Wenn bei der Entfernung der Galle ein Problem auftritt, leidet nicht nur die Verdauung, sondern auch der gesamte Körper.

Eines der häufigsten Probleme eines Fastentages ist eine überfließende Gallenblase. Bei normalen Mahlzeiten arbeitet die Gallenblase "nach Essensstunden". Wenn das Futter nicht rechtzeitig ankommt, ist es überfüllt und wirft Probleme auf. Daher müssen die Schläuche, die auch als Blind-Sounding bezeichnet werden, immer vor dem Entladetag liegen.

Wenn die Gallenblase nicht geleert wird, erleidet die Person Kopfschmerzen, trockenen Mund, Übelkeit, Schmerzen im rechten Hypochondrium, Schwäche, Herzklopfen, Blutdruck und Gelbsucht. Dies sind Anzeichen einer Vergiftung, die zeigt, dass die von der Leber ausgeschiedenen Produkte die Gallenblase nicht verlassen haben und sich wieder im Blut befinden.

Wenn die Freisetzung der Galle nicht rechtzeitig erfolgt, kann sie manchmal nicht in den Darm gelangen, sondern in den Magen und in die Speiseröhre. In diesem Fall gibt es Völlegefühl und Schmerzen im Unterleib, Aufstoßen mit Luft, Sodbrennen, bitterer Geschmack im Mund und eine braune Patina auf der Zunge. Eine weitere Folge der "inoperativen" Entleerung der Gallenblase ist Verstopfung.

Die vorzeitige oder unvollständige Entleerung der Gallenblase wird als Gallendyskinesie bezeichnet. Die Stauung der Galle in der Gallenblase führt zu einer chronischen Verdickung und zur Bildung von Steinen, dh einer Gallensteinerkrankung.

Die Stauung der Galle in der Gallenblase führt zu einer chronischen Verdickung und zur Bildung von Steinen, es handelt sich um eine Gallensteinerkrankung.

Mit dem Stillstand der Galle treten unangenehme Veränderungen in der Gallenblasenwand auf: Entzündung, Verhärtung, Verdickung, Ödeme, polypöse Wucherungen usw. Eine Infektion haftet an einem ungesunden Organ, das als Cholezystitis bezeichnet wird. Der Abfluss der Galle wird dadurch noch mehr behindert, und wenn die schädlichen Faktoren nicht beseitigt werden, endet dies mit der Entfernung der Gallenblase, der weltweit beliebtesten Methode zur „Behandlung“.

Schlauchverfahren

Sie können den Schlauch morgens auf nüchternen Magen oder zu jeder Tageszeit ausgeben, jedoch nicht früher als 2-3 Stunden nach dem Essen.

Es dauert normalerweise 1-2 Stunden, um die Gallenblase zu leeren.

Sequenz von. Trinken Sie 1 Tasse Hagebutteninfusion oder 1 Esslöffel "Holosas", verdünnt in einem Glas heißem Wasser.

Nach 10-20 Minuten geht es weiter zur Tuba. Auf den Leberbereich (wir erinnern uns, dass sich die Leber nicht im Magen, sondern hinter den Rippen befindet, bei Frauen - unter der Brust), legen Sie ein Heizkissen. Die Temperatur ist nicht sehr hoch (42-43 0 С), so dass es wärmt, aber nicht brennt. Verdünnen Sie 10 g (2 Teelöffel) Magnesiumsulfatpulver in einem Glas heißem Wasser und trinken Sie diese Lösung in 4 getrennten Dosen von 50 ml im Abstand von 15 Minuten. Sie können durch die Tube trinken, um den Geschmack nicht zu beeinträchtigen. Im Glas können Sie ½ Teelöffel Zitronensäure oder Saft einer halben Zitrone hinzufügen.

Magnesiumsulfat kommt auch in Kapseln und Granulaten vor. Wenn Sie Glück haben, erhalten Sie für das Verfahren dieselben 10 Gramm - 40 Kapseln zu je 0,25 Gramm. In Europa, Kanada, USA wird Magnesiumsulfat unter dem Namen Epsom Salt hergestellt.

Das Aufwärmen dauert 1-2 Stunden. Wenn während dieser Zeit im Darm kein Rumpeln zu hören ist und es keinen Drang gibt, die Toilette zu benutzen, empfiehlt es sich, mehrere Übungen (siehe unten) durchzuführen und das Aufwärmen um eine weitere halbe Stunde zu verlängern.

Bei einigen Krankheiten empfehlen Ärzte nicht, die inneren Organe aufzuwärmen. Sie können das Aufwärmen durch energisches Laden oder Joggen ersetzen. Es gibt jedoch eine Unannehmlichkeit: Ein erfolgreicher Tubage kann mit einem starken Drang enden, seien Sie also darauf vorbereitet, schnell zur Toilette zu gelangen.

Gallenblasen-Übungen

Übung 1. Gehen Sie durch den Raum, zuerst normal, dann mit einem Anheben des Oberschenkels. 30–40 Sekunden laufen lassen. Das Atmen wechselt: für 2-3 Schritte - einatmen, 3-4-5-6 Schritte - ausatmen.

Übung 2. Stehen Sie mit den Beinen breiter als die Schultern auf. Heben Sie Ihre Hände an - einatmen, 2-3-4 federnd nach vorne kippen und versuchen, den Boden mit Ihren Händen zu erreichen - atmen Sie aus. 6-8 mal wiederholen.

Übung 3. Stehen Sie auf und stellen Sie die Füße auf die Breite des Fußes. Spreize deine Arme zur Seite - einatmen, 2-3-4, mit den Händen auf den Knien, springende Kniebeugen machen - ausatmen. 6-8 mal wiederholen.

Übung 4. Stehen Sie auf, die Füße schulterbreit auseinander. Machen Sie eine Drehung mit dem Körper nach rechts, strecken Sie sich aus und strecken Sie die Hände nach rechts aus - einatmen, den Bauch ausbauchen, den Körper nach links drehen - ausatmen, den Bauch einziehen.

Übung 5. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihren Torso entlang. Heben Sie Ihre Hände an - atmen Sie ein, spannen Sie das linke Knie mit Ihren Händen an der Brust an - atmen Sie aus. Senken Sie das Bein und heben Sie die Arme wieder an - einatmen. Ziehen Sie das rechte Knie mit den Händen am Bauch an - atmen Sie aus. Wiederholen Sie 4-5 mal.

Übung 6. Liegen Sie auf dem Rücken und beugen Sie die Beine. Brust und Kopf heben, Hände auf die Knie bekommen - ausatmen. 6-8 mal wiederholen.

Übung 7. Legen Sie die rechte Hand auf die rechte Seite unter den Kopf und die linke auf den Bauch, die Beine sind angewinkelt. Zwerchfellatmung durchführen. Beim Einatmen den Bauch ausbeulen, sich im unteren Rücken leicht beugen, beim Ausatmen den Bauch zurückziehen und den Rücken rund machen. Wiederholen Sie das 8-10 Mal, legen Sie sich dann auf die andere Seite und machen Sie dasselbe.

Übung 8. Knien, Bürsten auf dem Boden ruhen. Setzen Sie sich auf die rechte Ferse, nehmen Sie den linken Fuß zurück und atmen Sie ein (Hände nicht vom Boden abreißen). Schieben Sie das linke Knie zwischen Ihre Hände und legen Sie den Bauch auf den linken Oberschenkel - ausatmen. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Bein. 3-5 mal wiederholen.

Übung 9. Die Ausgangsposition ist dieselbe wie in der vorherigen Übung. Beugen Sie sich zurück und beugen Sie sich dann wie Katzen.

Übung 10. Die Ausgangsposition ist dieselbe wie in der vorherigen. Heben Sie Ihre rechte Hand zur Seite - einatmen, umklammern Sie ihre Brust, beugen Sie sich hin und erreichen Sie den Boden mit der rechten Schulter, wobei Sie den Körper leicht nach rechts drehen - und ausatmen. Gleiche andere Schulter. 3-5 mal wiederholen.

Übung 11. Knien, die Arme zur Seite strecken - einatmen, Bauch ausbauchen, Rumpf nach vorne kippen, Arme nach hinten ausatmen, Bauch ziehen. 6-8 mal wiederholen.

Übung 12. Auf dem Rücken liegend, die Beine gebeugt, die Hände auf den Bauch gelegt und die Ellbogen gesenkt. Bauchatmung mit 8-12 Bewegungen durchführen.

In einigen Fällen können Sie bei einer besonders "faulen" Gallenblase nichts fühlen, wenn Sie eine Stunde oder länger in einem Tubage verbringen. In diesem Fall sollten Sie 1 Hühnerei oder 5 Wachteln essen. Wenn Sie dem Hersteller vertrauen, trinken Sie roh - aber es ist besser, sie zu kochen.

Sicherungsoption

Die Person hat einen besonderen Reflex der "Notevakuierung" der Galle, wodurch die Gallenblase, der Würgereflex, ausgelöst werden kann. Sie haben alle Babys und rülpsen vor Überessen. Jede Vergiftung oder Vergiftung geht mit Übelkeit einher - Vorbereitung auf Erbrechen - und dies ist normal, aber aufgrund von Schulungen im Laufe der Jahre unterdrücken wir diesen Reflex fleißig, so dass Überessen und Vergiftung "unbestraft" bleiben. Wenn es nicht möglich ist, die Gallenblase mit Tubage freizugeben, müssen Sie eine Sicherungsoption verwenden.

Die Realisierung des Reflexes ist in zwei Arten unterteilt. Es gibt Erbrechen, bei dem es sich „umdreht“, eine Arbeit, Schluckauf und im Mund ekelhaft (Säure und Galle) - das brauchen wir nicht. Und es gibt Aufstoßen, wie bei kleinen Kindern mit Überessen, die den Magen freigeben und einschlafen - das ist es wert zu lernen.

Technik von. Nehmen Sie ein Liter Glas und füllen Sie das bei Raumtemperatur stehende Wasser. Geben Sie einen halben Teelöffel Backpulver auf die Zunge und trinken Sie so schnell wie möglich Wasser (normalerweise 700-800 ml). Leeren Sie den Magen nur, indem Sie stehen, sich über die Toilette lehnen oder auf andere Weise.

Legen Sie eine Hand auf den Unterleib und klopfen Sie mit zwei Fingern der anderen Hand leicht gegen die Zungenwurzel, als ob Sie den Magen dazu einladen, an der Regurgitation teilzunehmen. Sobald die erste Welle vorüber ist, drücken Sie die Hand auf den Bauch und drücken Sie sie sanft nach oben. Auch mit jeder Welle bis der Magen völlig frei ist.

Der gesamte Vorgang dauert 2-3 Minuten. Wenn der Magen leer ist, kommt sofort Erleichterung, und die Gallenblase gibt die Galle in den Darm ab.

Achtung! Wenn Sie noch nie versucht haben, Ihrem eigenen Willen zu entrinnen, seien Sie nicht zu eifrig! Trinkwasser geht nicht zurück - nicht beängstigend, es kommt mit Urin heraus. Wenn „die Zunge aufgerissen“ wird, können Kapillarblutungen im Gesicht auftreten, das Weiß der Augen wird rot und ein Bluthochdruck kann auftreten - ein angenehmes kleines bisschen.

Abführmittel nehmen

Um nicht nur den Dickdarm vom Abfall zu befreien, sondern auch von den Überresten der Nahrung zu verdünnen, wird nicht jedes Abführmittel ausreichen. Dies erklärt die Wahl von Magnesia. Die restlichen 40 g Pulver sollten in einem Glas heißem Wasser verdünnt werden, bis sie vollständig aufgelöst sind. Lassen Sie die Lösung abkühlen und trinken Sie sie in einem Zug. Es ist einfacher, dies in zwei Schritten durchzuführen, indem die Lösung in zwei Gläser zu je 100 Gramm aufgeteilt wird. Zum Schluss den Mund ausspülen oder sauberes Wasser trinken.

Bei dieser aktiven Aktion vorbei. Es muss noch auf den „durchdringenden“ Effekt gewartet werden, mehrmals die Toilette aufsuchen und ins Bett gehen.

Wünsche beginnen in der Regel in 1,5 bis 2 Stunden und dauern etwa eine Stunde. Sie sollten zu dieser Zeit nicht lügen oder viel Wasser trinken, da beide das Reinigen des Darms verzögern.

Aufgrund des Wesens von Magnesia tritt das Hungergefühl nicht bald nach seiner Einnahme auf; Deshalb sind Sulfat-Mineralwässer so beliebt bei denen, die „abnehmen“ wollen.

Morgen Hunger beseitigen

Wenn Sie an einem „Tag ohne Essen“ aufwachen, müssen Sie sich daran erinnern, was Sie tun können und was nicht. Es gibt kein Essen, aber Sie können Tee oder Kaffee trinken (aber ohne Milch und Zucker). Sie können Zuckerersatz (in Tabletten). Sie können nicht Saft und süße Getränke. Es gibt keine Wassereinschränkungen. Der Motormodus ist aktiv, ohne dass Schwäche befürchtet werden muss. Bad, Sauna, Sport - alles ist möglich.

Nachdem Sie sich gewaschen haben, trinken Sie Tee oder Kaffee, duschen Sie sich (vorzugsweise Kontrastmittel) und gießen Sie kaltes Wasser auf Hände und Füße. Übung ausüben Jetzt werden Sie sich sicherlich hungrig fühlen.

Die erste Regel des richtigen Fastens - hungern Sie nicht! Eine einfache Übung, mit der Sie das Hungergefühl in 1-2 Minuten beseitigen können, heißt „Jasper-Frosch treibt die Wellen“ und wird wie folgt ausgeführt. Sie müssen Ihre Handflächen auf einen Stuhl oder einen niedrigen Tisch legen. Atmen Sie tief ein und ziehen Sie dabei den Bauch ein. Halten Sie den Atem für 3-4 Sekunden an. Atme aus und entspanne den Bauch. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal. Nach ein oder zwei Minuten wird das Hungergefühl verschwinden.

Diese Übung kann anders durchgeführt werden. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Bauch. Atmen Sie tief ein und ziehen Sie dabei den Bauch. Halten Sie den Atem für 3-4 Sekunden an. Atmen Sie aus, während Sie Ihren Bauch entspannen. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal. Übung ist effektiv beim Stehen, Sitzen und Gehen; Hilft etwas in Bauchlage. Hände werden einfach zur Kontrolle verwendet.

Führen Sie es immer dann durch, wenn Sie Hunger verspüren. In manchen Fällen ist es sinnvoll, vor der Übung 100-150 Gramm alkalisches Wasser zu trinken (Essentuki Nr. 17, Polyana Kvasova, Luschansk).

Normalerweise ist „ein Tag ohne Essen“ ruhig und erfordert keine besonderen Anstrengungen. Sie können kochen, Essen probieren, am Tisch dabei sein - essen Sie nicht! Vergessen Sie nicht den "Jaspisfrosch, der die Wellen jagt".

An diesem Tag ist es auch sinnvoll, einen Tubage zu halten - jederzeit mit einem der in der Tabelle angegebenen Mittel. Dieses Tubage ist insofern etwas Besonderes, als es "auf nüchternen Magen" durchgeführt wird, da der Eingriff im Gegensatz zu dem ersten "vorbereitenden" Tubage nicht mit einem "Grollen" im Magen und Drängen endet. Nach Beendigung des Verfahrens ist die Faser (einfache Kleie oder Faser aus der Apotheke) zu entnehmen. Nehmen Sie 2 Esslöffel Pflanzenfaser, gießen Sie sie mit einem Glas Wasser ein, rühren Sie um und trinken Sie. Cellulose ermöglicht es Ihnen, Toxine und Stoffwechselprodukte im Darm zu "binden", sodass sie nicht absorbiert werden.

Erste Mahlzeit

Am Morgen stellte sich heraus, dass das Gewicht um 1,5 bis 2 kg abgenommen hat und der Gesundheitszustand gut ist. Dieses Gefühl sollte nicht durch Überessen beeinträchtigt werden. Das Frühstück sollte einfach und vorzugsweise ohne leicht verdauliche Kohlenhydrate sein. Dazu gehören alle Cerealien, Brot, Kartoffeln, Süßigkeiten, süße Früchte und Marmelade, Fruchtsäfte. Diese Produkte werden nicht nur schnell absorbiert, was den Blutzucker erhöht, sondern auch schnell ausgeschieden und ein Hungergefühl verursacht.

Es ist ratsam, Frühstücksprodukte tierischen Ursprungs zuzubereiten: Fleisch, Fisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Eier, Hüttenkäse, Käse, Käse. Rohes Gemüse, das im Winter fermentiertes und gesalzenes Gemüse ersetzen kann, eignet sich hervorragend für sie. Gekeimte Samen, Nüsse und Beeren sind auch gut.

An diesem Tag können Sie die üblichen drei Mahlzeiten am Tag aufgeben, Sie können jedoch versuchen, das Mittagessen oder das Frühstück aufzugeben. Und natürlich darf man nicht zusätzlich essen. Wenn Sie den Frosch gelernt haben, ist es nicht schwierig.

Abends empfehlen wir, 2 Esslöffel Pflanzenfasern zu sich zu nehmen, um normale Stühle wieder herzustellen.

Ein oder zwei Tage Fasten ist völlig harmlos. Sie kann regelmäßig durchgeführt werden - zum Beispiel jede Woche. Ein solches Fasten garantiert keinen erheblichen Gewichtsverlust oder Heilung von Krankheiten, aber es ermöglicht Ihnen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihr eigenes Essen richtig zu organisieren.

Riskieren Sie nicht für lange Zeit Selbsthunger und wissen Sie nicht, wer dafür verantwortlich ist. Es ist besser zu lernen und es richtig zu machen.

Hinweise

Für das Kissen können verschiedene Mittel verwendet werden, von denen jedes seine eigenen Vor- und Nachteile hat:

Magnesiumsulfatpulver (Bittersalz). Dosis von 5-10 Gramm (1-2 Teelöffel) für 200-300 ml., Wasser. Plus - wirkt auf alle, erfordert manchmal eine große Dosis oder Aufwärmzeit. Minus - ein unangenehmer Geschmack.

Huniyadi Janos. Fast das gleiche wie Magnesiumsulfat, enthält aber auch Na₂SO₄). Die Lösung in der Flaschenkonzentration von 30%. Verwenden Sie für Tubage 30 ml H.J. und verdünnen Sie ihn in 200 ml Wasser. H.Y. kann als Abführmittel verwendet werden. Es werden 150 ml H.I. In gleichen Mengen Wasser verdünnen und trinken.

Sorbit Eine Dosis von 15-30 Gramm (1-2 Esslöffel) pro 200-300 ml Wasser. Die Aktion ist durchschnittlich. Plus - süßer Geschmack. Minus - Gärung und Rumpeln im Darm, der am nächsten Tag anhalten kann. Nehmen Sie vor dem Zubettgehen 4 Gramm Holzkohle (20 Tabletten) ein.

Mineralwasser. Essentuki №17, Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya №4. Plus - gut schmecken. Die Aktion ist weich. Minus - Aufwärmzeit 1,5 Stunden - 2. Der Effekt tritt möglicherweise nicht auf. Dies bedeutet, dass die Wahl der Schlauchmittel falsch war.

Als Abführmittel können Sie verwenden:

Magnesiumsulfat. 40-50 g in einem Glas Wasser verdünnt. Um den unangenehmen Geschmack zu reduzieren und den "penetrierenden" Effekt zu beschleunigen, fügen Sie der Lösung 1 Teelöffel Zitronensäure (Pulver) hinzu. Trinken Sie und nehmen Sie nach 2-3 Minuten 1 Teelöffel Natron mit Wasser abgewaschen. Plus - funktioniert immer. Die Reaktion erfolgt nach 1,5 - 2 Stunden. Geringfügiger Geschmack.

Fortrans Pulver in Beuteln. 1 Beutel mit 1 Liter Wasser verdünnen, alle 10 Minuten 1 Glas trinken. Plus - toleranter Geschmack. Minus - um den "Piercing" -Effekt zu erhalten, müssen Sie 4 Stunden verbringen.

Diät nach Entfernung der Gallenblase

Die chirurgische operative Entfernung der Gallenblase (Cholezystektomie) ist in den meisten Fällen eine notwendige Maßnahme zur radikalen Behandlung von Cholezystitis oder Cholelithiasis. In Anbetracht der Tatsache, dass dieser Körper direkt in den Verdauungsprozess involviert ist, müssen die Ernährungsempfehlungen nach dessen Entfernung befolgt werden.

Die Gallenblase ist eine Höhle, in der sich Galle ansammelt und bei Bedarf in den Dünndarm dosiert wird, oder wenn Nahrung in den Darm gelangt. Die Nahrung nach Entfernung der Gallenblase zielt darauf ab, die Leber und die Organe des hepatobiliären Systems (Gallentrakt) zu entlasten.

Mahlzeiten in den ersten Tagen nach der Operation

Unmittelbar nach dem chirurgischen Eingriff - Cholezystektomie - wird Diät 0 verordnet, was bedeutet, dass im Körper keinerlei Nahrung und Flüssigkeit vorhanden ist. In den ersten Stunden und Tagen ist nur das Anfeuchten der Lippen und das Spülen des Mundes erlaubt.

Am nächsten Tag (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt) ist der Flüssigkeitsverbrauch zulässig: Wasser bei Raumtemperatur, Abkochen von Kamille oder Hagebutte ohne Zusatz von Zucker, Mineralwasser ohne Gase. Solche Einschränkungen sind für die vollständige funktionelle Erholung der Leber, der Gallenwege und anderer Organe des Verdauungssystems nach der Operation, für die normale Heilung von postoperativen Wunden und zur Verhinderung einer Divergenz der Nähte erforderlich.

Am dritten Tag wird die Ration dann durch Hinzufügen von fettarmem Kefir, ungesüßtem Kissel und Trockenfrüchtekompotten erweitert. Ab dem 4. Tag wird das Menü nach Rücksprache mit Ihrem Arzt um folgende Produkte erweitert:

• Suppe mit Gemüse in einer leichten Brühe aus magerem Fleisch (Huhn, Kaninchen, Kalbfleisch).
• Kartoffelpüree oder Zucchini.
• Kompotte, Gelee.
• Gekochter Fisch, unbedingt ohne Knochen.
• Dampfprotein-Omelett.

All diese Produkte müssen schrittweise eingeführt werden, beginnend mit einer Mindestmenge (buchstäblich ein paar Löffel). Wenn es keine negativen Reaktionen des Verdauungssystems gibt (Schmerzen im Unterleib und im rechten Hypochondrium, instabiler Stuhl), kann das Volumen dieser Produkte erhöht werden. Das Essen sollte oft genommen werden, etwa achtmal am Tag, einmalige Portionen sollten klein sein. Der Gesamtanteil für den Empfang sollte 200 g nicht überschreiten.

Ab dem 5. Tag nach der chirurgischen Manipulation darf Brot gegessen werden, vorzugsweise etwas altbacken, Cracker oder Kekse (es ist trocken und pikant, enthält in seiner Zusammensetzung kein Fett).

Ernährung im ersten Monat nach Entfernung der Gallenblase

Ab dem 7. Tag und im ersten Monat nach der Operation der Cholezystektomie umfassen die diätetischen Empfehlungen die folgenden zugelassenen Produkte:

• Brei auf dem Wasser gekocht. Reis, Buchweizen oder Haferflocken und etwas Milch dürfen gekocht werden.
• Das in Kartoffelpüree gekochte Fleisch wurde auf Wasser oder Dampfkoteletts, Frikadellen, Frikadellen gekocht.
• Fisch entsteint, gekocht.
• Fettarme Milchprodukte - Hüttenkäse, Joghurt, Kefir und Produkte daraus, zum Beispiel Käsekuchen, Pudding, Aufläufe.
• Gekochtes oder gedünstetes Gemüse: Zucchini, Kürbis, Karotten, Kartoffeln.
• Von den Getränken - Mineralwasser ohne Kohlensäure, Gelee, Fruchtsaft.

Zusätzlich zu der Liste der zugelassenen Produkte müssen im ersten Monat eine Reihe von Empfehlungen bezüglich des Empfangs und der Zubereitung befolgt werden:

• Fraktionsversorgung: 5-8 mal täglich in kleinen Portionen;
• Alle Speisen aus zugelassenen Produkten müssen gedämpft oder gekocht werden;
• Die Erweiterung der Diät sollte schrittweise erfolgen - es darf nur ein Gericht oder ein Lebensmittelprodukt pro Tag hinzugefügt werden, und Sie sollten mit einer Mindestmenge beginnen. Mit einer normalen Reaktion des Verdauungs- und Leber-Systems (Leber- und Gallenwege) des Systems kann die Menge des neuen Produkts erhöht werden.
• Gekochte Mahlzeiten sollten gehackte Zutaten enthalten, die die Belastung des Verdauungstrakts reduzieren.
• Die Menge an tierischem Fett in Lebensmitteln sollte minimal sein, was bedeutet, dass Fleisch, Milchprodukte und Eier in begrenzter Menge verzehrt werden sollten.

Eine solche Ernährung nach Entfernung der Gallenblase verringert die Belastung der Leber und des Gallengangs. Eine kleine Menge tierischen Fettes in der Nahrung wird die Produktion von Galle signifikant reduzieren.

Was ist Galle? Für den normalen Ablauf des Fettverdauungsprozesses ist es aufgrund der enthaltenen Gallensäuren notwendig, die zur Emulgierung der Fette führen - "Zerkleinern" in mikroskopische Tröpfchen zur besseren Verdauung mit Hilfe von Lipaseenzymen. Die Verringerung der Menge an tierischen Fetten in der Ernährung ermöglicht daher die normale Funktion des Pankreas und der Gallenwege in Abwesenheit der Gallenblase.

Diät nach Entfernung der Gallenblase auf Lebenszeit

Nach der Entfernung der Gallenblase ändert sich die funktionelle Aktivität der Organe des Verdauungssystems. Verschwindet die Möglichkeit der Ablagerung von Galle während eines Zeitraums des Nährstoffmangels im Dünndarm. Die Eigenschaften der Galle verändern sich, da ihre Konzentration nicht auftritt. Alle diese physiologischen Merkmale berücksichtigen die Ernährung, die während des gesamten Lebens verfolgt werden muss. Allgemeine Ernährungsrichtlinien:

• Häufige und fraktionierte Mahlzeiten - es ist wünschenswert, die Nahrung 7-mal täglich in kleinen Portionen zu sich zu nehmen. Letzter Einlass - spätestens eine Stunde vor dem Schlafengehen.
• Um Speisen zuzubereiten, muss gekocht oder gekocht werden, das Schmoren ist erlaubt und frittierte, gebackene Gerichte sollten ausgeschlossen werden.
• Das Essen sollte gut zerkleinert sein, und während des Empfangs muss es gründlich gekaut werden.
• Die Temperatur gekochter Speisen sollte nicht zu hoch oder zu niedrig sein, die optimale Temperatur liegt zwischen 20 und 30 ° C.
• Es ist wichtig, dass die Speisen nur eine minimale Menge tierischer Fette enthalten. Sie können durch eine kleine Menge Pflanzenfett (Sonnenblumen- oder Olivenöl) ersetzt werden.
• Die Einführung eines neuen Produkts in die Diät sollte mit einer geringen Menge beginnen. Um die Reaktion des Verdauungssystems zu bestimmen, kann die Menge in Abwesenheit von Schmerzen im rechten Hypochondrium, Übelkeit oder instabilem Stuhl schrittweise erhöht werden.

Das Ernährungsmenü nach Entfernung der Gallenblase enthält die folgenden zulässigen Produkte:

• In Wasser oder Milch gekochter Brei - Haferflocken, Reis, Buchweizen, Hirsebrei.
• Suppe auf heller Brühe mit Kaninchen- oder Hühnerfleisch, Rindfleisch oder Kalbfleisch und Gemüse hinzufügen. Diese Suppe muss ohne Braten zubereitet werden.
• Gerichte aus fettarmen Fleischsorten (Huhn, Kaninchen, Kalbfleisch) - gekochte Fleischbällchen, Fleischbällchen, Fleischbällchen, geriebenes gekochtes oder geschmortes Fleisch.
• Gemüse in Form von Kartoffelpüree (Kartoffeln, Kürbis) oder Eintopfgerichte.
• Gekochter Fisch, am besten ohne Knochen.
• Früchte - frische, gebackene oder getrocknete Früchte.
• Schwarzes, weißes Brot, etwas altbacken.
• Kekse (trockene und pikante Kekse).
• Eieromelett
• Fruchtgelee, Fruchtsaft, nicht saurer Saft, grüner oder schwarzer Tee.
• Sauermilcherzeugnisse - fettfreie Milch, Kefir, Hüttenkäse, Joghurt.
  

Produkte, deren Verwendung nach einer Cholezystektomie zum Ausschluss oder zur erheblichen Einschränkung erforderlich ist:

• Fettfleisch - Schweinefleisch, Lamm, Ente, Gans.
• Tierische Fette - Schmalz, Schmalz, Würste.
• Fette Milch, saure Sahne.
• Süßigkeiten - Süßigkeiten, Schokolade, Süßwaren (Kuchen, Gebäck).
• Muffin und Blätterteiggebäck.
• Gewürze, würzige Gewürze.
• Gurken und Marinaden, verschiedene geräucherte Fleischsorten.
• Pilze
• Alkohol jeglicher Art und Stärke von Getränken.
• Mineralwasser oder Getränke (Limonade).
• Produkte, die grobe Pflanzenfasern enthalten und die erhöhte Blähungen im Darm anregen - Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Sojabohnen, Bohnen), Vollkornbrot.
• Kalte Gerichte - Gelee, Eis, kalte Getränke - tragen zum Krampf der Gallenwege bei.

Eine Diät nach Cholezystektomie wird während des gesamten Lebens beobachtet, da sich nach der Entfernung der Gallenblase die funktionelle Aktivität aller Organe des Verdauungssystems ändert.

Meinung von Ärzten über Ernährung nach Entfernung der Gallenblase:

Wir behandeln die Leber

Behandlung, Symptome, Drogen

Fastentage mit entfernter Gallenblase

Diät nach Entfernung der Gallenblase

Einige Gallensteinerkrankungen sind mit der Entfernung der Gallenblase verbunden, wonach sich das Leben eines Menschen in Bezug auf die Ernährung radikal ändert.

Es gibt eine Zeit, in der eine Person erhebliche Einschränkungen beim Essen einhalten muss, um einen guten Gesundheitszustand zu erreichen. Deshalb haben Experten eine spezielle Diät für diejenigen entwickelt, die die Gallenblase entfernt haben.

Personen, die sich einer Cholezystektomie (einer Operation zur Entfernung der Gallenblase) unterzogen haben, sollten die Diät nach dem Entfernen der Gallenblase strikt einhalten. Denn in den meisten Fällen kommt es wegen Nichteinhaltung der Regeln und der Diät zu keiner Entlastung nach der Operation.

Nach Entfernung der Gallenblase ist eine Diät erforderlich, um sicherzustellen, dass keine Galle stagniert. Denn nach der Operation kann sich Galle ansammeln und die Gallengänge und -wege dehnen, da sie sich sonst nicht ansammeln kann (die Gallenblase wird entfernt).

Der Stau der Galle an diesen Stellen ist viel schwerwiegender als das Vorhandensein von Gallensteinen. Bei Stillstand der Galle kann Gelbsucht provoziert werden, es kann zu Koliken kommen und so weiter. Um diesen Problemen vorzubeugen, müssen Sie sich strikt an die Regeln und Grundsätze der Diät halten, die die Verdauung verbessern.

Diät nach Entfernung der Gallenblase:

• Nahrungshäufigkeit nicht weniger als 5-6 mal am Tag, es hilft, Galle Stagnation zu verhindern;
• Nach der Cholezystektomie ist die Galle viskoser, die Menge an Enzymen, die Fette abbauen, ist reduziert. Daher bietet diese Diät die Verwendung großer Mengen komplexer Kohlenhydrate und Proteine ​​zusammen mit pflanzlichen Fetten.
• Von der Diät ausgenommen sind: konzentrierte Brühen, fetthaltiges Fleisch, würzige Lebensmittel, Roggenbrot, Süßigkeiten, Erbsen, Bohnen und andere Nahrungsmittel, die zu Blähungen führen können;
• Geflügel, mageres Fleisch, Fisch sowie Milch, Hüttenkäse und andere Milchprodukte sollten konsumiert werden und sind eine Quelle tierischen Proteins. Es wird empfohlen, Obst, Gemüse und Getreide in die Ernährung aufzunehmen. Sie können auch Butter, Eier, Marmeladen, Marmeladen essen;
• Die Temperatur der verzehrten Lebensmittel darf nicht niedriger als die Raumtemperatur sein, da es sonst bei kaltem Essen zu einem Krampf im Gallengang kommen kann.
• Kochen ist am besten gedünstet oder Eintopf, kochen. Es wird nicht empfohlen, frittierte Speisen zu sich zu nehmen.

Zum Frühstück gedünstetes Omelett, Haferbrei mit Butter, Tee (mit Milch).

• Mittagessen: 100 g Käse und Bratapfel.
• Zum Mittagessen Gemüsesuppe, Reis mit Dampfpastete, Kompott (vorzugsweise Trockenfrüchte).
• Für einen Nachmittagssnack Hagebutte und Rübensalat.
• Kartoffelpüree (Kartoffeln oder Karotten), magerer Fisch gekochter Fisch, Tee.
• Vor dem Schlafengehen können Sie ein Glas Kefir trinken.

Wählen Sie die beste Diät für sich selbst:

Wie können Sie Ihre Leber nach einer Gallenblasenoperation erhalten?

Grüße an alle, die auf diese Seite gekommen sind! Vor zwei Jahren wurde ein Kieselstein aus meiner Gallenblase entfernt. Einerseits stört mich der Schmerz nicht, aber nach dem Essen gibt es Übelkeit, Schweregefühl. Ich würde gerne wissen, welche Produkte verzehrt werden können und welche nicht verzehrt werden können, ob es möglich ist, Cholagogue-Präparate zu trinken (sind sie schädlich, wenn keine Gallenblase vorhanden ist)? Vielen Dank im Voraus!

Veröffentlicht am 09.04. um 11:21

Kommentare

Vorherige Kommentare anzeigen (als% s von% s angezeigt)

Lena Serebryakova Danke, ich werde aufmerksam sein Der Text ist versteckt bereit

Gennady Smirnov → Lena Serebryakova Und noch immer gibt es eine Phytopreparation basierend auf Mariendistel-KUPERS-Text versteckt

Lena Serebryakova → Gennady Smirnov Vielen Dank, Gennady Der Text ist nicht sichtbar

vezuchay77 Koval kannst du Molkerei nicht. Sie können nur am zweiten Tag kefiren und dann nicht viel, aber im Allgemeinen ist es wünschenswert, das gesamte Fleisch für ein Paar zu kochen. Gerade in dieser Situation sollte man eine konstante Diät einhalten, da das Fehlen einer Blase auch schlecht ist und Probleme bereiten wird. Der Text ist ausgeblendet

Lyudmila Krivykh → vezuchay77 Koval Vor zehn Jahren entfernte er die Gallenblase. Der Arzt sagte, er solle alles außer den Nägeln zum Braten essen, aber nach und nach esse ich alles ohne Diät und danke Gott. Nach der Operation erlebte sie Übelkeit und Bitterkeit, wurde vor dem Verzehr von 1 Tablette entladen, eine Woche lang gesägt, dann ging alles weg. Der Text ist verborgen

Svetlana Kühn → vezuchay77 Koval KEFIR 1. TAG SCHWACH, 2 TAGE SICHER. SO DOKTOR SAGTE MICH Der Text ist ausgeblendet

Lyubov Korableva → vezuchay77 Koval erschreckt nicht, meine Schwiegermutter wurde vor 20 Jahren operiert, um die Gallenblase zu entfernen, jetzt isst sie absolut alles und erinnert sich nicht an diese Galle, und die Steine ​​waren groß, der Text war verborgen

Kamilia → Daria Borisova (,) Ich bin 5 Jahre alt und habe keine Gallenblutung, habe mich von meinem ersten Jahr erholt und viele Produkte abgelehnt, aber jetzt bin ich im letzten Jahr viel krank (es ist nicht klar, dass ich untersucht wurde (nach Diagnose des Arztes ist es in Ordnung). Ich wollte fragen: Sie haben eine Leberfetthepatose und ich habe diffuse Veränderungen im Leberparenchym - das ist nicht dasselbe: Wenn ja, sagen Sie mir, wie ich geheilt wurde? Ich kann dieses Jahr nicht ohne einen engen Verband laufen, es fühlt sich an, als hätte ich mich vor kurzem operiert. versteckte Bereitstellung

Svetlana Zhuravskaya → Murzik. OVESSOL-er jagt die Galle durch den Körper, und so fließt sie, und hier läuft sie wie ein Bach. Ich habe auch keine Gallenblase, also weiß ich, ich habe sie benutzt. Der Text ist ausgeblendet

Tatjana Azanova (Gordeichik) → Murzik. In keinem Fall kann es zu beklagenswerten Ergebnissen kommen. Der Text ist ausgeblendet

Larisa Volodko Bifidum http://www.doctorbifi.ru/publ/bifidum_791_bag/1-1-0-1 entlastet die Leber, nicht weniger als 40%, fördert die Verdauung und Assimilation von Lebensmitteln, heilt die entzündeten Schleimhäute. Der Text ist ausgeblendet

Vladimir Popov → Larisa Volodko Dies ist eine völlig andere Oper. und hat nichts mit der Gallenblase und der Leber zu tun.
Bifidum (Bakterien oder Mikroflora) im Darm saugen verdaute Nahrung auf und das Blut transportiert und verteilt die Nährstoffe in die Zellen, wird bei Dysbakteriose eingesetzt (stellt die Mikroflora wieder her)
Die Galle, die in den 12. Darm gelangt, verdaut (Fleischgerichte, Eier usw.) und je härter, desto älter das Fleisch. die dunkle (Konzentration) Galle. Der Text ist ausgeblendet

Lyudmila Noskina (Mikhailova) Es ist gut, Narine zu trinken. Bifidumbacterin. eine schwache Minzlösung hilft bei Übelkeit. oder Zitronensaft. saurer Apfel Der Text ist ausgeblendet

Lyudmila Kirpikova Ich lebe seit über zehn Jahren ohne Gallenblase und fühle mich gut, aber Sie müssen Ihre Ernährung im Auge behalten, Sie brauchen nicht viel Fett, Salz und Würze. Der Text ist ausgeblendet

Elena Baklanova Das Hauptproblem bei Patienten, die sich einer Cholezystektomie unterziehen, ist ein Enzymmangel und eine gestörte Verdauung im Zwölffingerdarm. Daher gibt es Durchfall, Schwere im rechten Hypochondrium und andere Phänomene. Es ist notwendig, Enzymzubereitungen, Kräuter, unterstützende Leberfunktionen und Diät anzuwenden. Alpha-Liponsäure, Enzyme und Liverdetoks helfen mir dabei. Ich trinke auch regelmäßig Lecithin, der Text ist verborgen

Fasten Tag

Jeder meiner Patienten versuchte die Form mit Hilfe einer Diät zu verbessern. Aber als ich nach den Ergebnissen frage, höre ich darauf: "Ich habe es versucht, aber ich hatte nur genug Kraft für einen Tag." Das ist großartig Das reicht schon. Über diesen einen Tag werden wir reden. Ungefähr an einem Fastentag.

Ein Tag ohne Essen

Die erste Frage, die ich ansprechen möchte, lautet: „Wie nützlich sind Fastentage?“. An Tagen des Fastens reduzieren wir die Menge an Kalorien, die wir erhalten, auf 500-1000 kcal pro Tag. Die langfristige Einhaltung von Fastentagen, selbst mit einer Häufigkeit von einmal wöchentlich, trägt tatsächlich zur Gewichtsabnahme bei. Wir verlieren während des Entladetages von 500 g bis 1 kg an Gewicht. Die meisten Verluste werden durch Wasser ausgeglichen, das dann (leider!) Wieder zurückkehren wird, aber es ist immer noch recht realistisch, 300 bis 500 Gramm pro Tag zu verlieren. Es ist ratsam, das Entladen an bestimmten Tagen in der Woche durchzuführen, dann wird sich der Körper daran gewöhnen und auf sie „warten“. Fastentage tragen nicht nur zum Gewichtsverlust bei, sondern entladen den gesamten Verdauungstrakt. Das Risiko von Erkrankungen der Leber und der Gallenblase, insbesondere der Bildung von Steinen, verringert das Risiko von allergischen Erkrankungen und der Zustand der Haut verbessert sich. Wenn Sie ähnliche Probleme oder eine Veranlagung haben, sollten Sie versuchen, regelmäßig Fastentage zu beobachten, ohne dabei zu vergessen, dass dies eine Art „Erschütterung“ des Körpers ist, „Zickzack“ in der Ernährung. Da die Fastentage das Gleichgewicht der Kräfte stören, sollten sie höchstens ein- bis zweimal pro Woche verwendet werden. Die „Nachteile“ der Fastentage sind, vor allem anfangs, eher als sehr tolerant zu bezeichnen. Menschen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, an frischem Obst und Gemüse leiden, werden nicht gezeigt, da der Säuregehalt des Magensafts zunimmt und die Gefahr einer Gastritis besteht. Geschwüre Es wird empfohlen, verschiedene Fastentage zu wählen. Fastentage können empfohlen werden und stillende Mütter - die Bildung von Muttermilch wird nicht reduziert. Von den folgenden Optionen für Fastentage eignen sich laktierende Frauen am besten zum Füttern von Frauen, besonders angenehm, da fast alle Optionen beim Kochen keine großen Anstrengungen erfordern. Sie werden nach und nach als Ruhetage im Gedächtnis fixiert, und wer mag keine Ruhe? So können sie eine nützliche Gewohnheit werden. Dies bedeutet, dass sie nicht nur zur Reduzierung des Körpergewichts beitragen können, sondern auch zur langfristigen Erhaltung des erzielten Ergebnisses. Und dies ist am schwierigsten beim Abnehmen. Beginnen Sie am Abend mit Ihrem Fastentag.

Es gibt viele Möglichkeiten für Fastentage. Um die für Sie passende zu wählen, können Sie sie in zwei große Gruppen einteilen: "Gefüttert" und "Hunger".

"Vollentladung"

Fasten-Ganztage sind ideal für diejenigen, die abnehmen möchten, aber noch nicht das richtige Programm für sich selbst oder grundsätzlich gegen eine drastische Ernährungsumstellung gewählt haben. Der Gewichtsverlust während eines solchen Entladens ist leicht und es tritt kein Hunger auf. Die vollständige Entladung kann auch 2-3 Mal pro Woche vor den Feiertagen erfolgen. Die Optionen, die Sie hier finden, geben die Gesamtfuttermenge pro Tag an. Der Kaloriengehalt eines jeden Tages beträgt im Durchschnitt 700-1000 kcal.

Fleisch mit frischem Gemüse | 400 g gekochtes Fleisch (Kalb und Rindfleisch, Hühnerbrust oder Pute) ohne Salz und 800 g frisches Gemüse ohne Salz. Verteilen Sie diese Futtermenge tagsüber für 4-5 Empfänge. Nachts müssen Sie 1 Tasse fettarmer Kefir trinken. Während des Tages - 1,5-2 Liter Flüssigkeit.

Meeresfrüchte mit gedünstetem Gemüse und Pilzen 500 g gekochte oder ohne Salz gebackene Meeresfrüchte und 800 g gedünstetes Gemüse (Blumenkohl, Auberginen, Zucchini, grüne Bohnen, Tomaten, Gemüsepaprika, Pilze). Wählen Sie aus dieser Liste 1-2 Sorten Gemüse und 2-3 Sorten Meeresfrüchte.

Vergessen Sie nicht 1,5 Liter Wasser oder schwachen Tee.

Obstsalat | 1-1,5 kg verschiedene Früchte in Form eines Salats füllen 300 ml Joghurt mit 1% Fettgehalt.

In 4 Dosen aufteilen. Für die Nacht ein Glas 1% ungesüßter Kefir. Und denk an 1,5 Liter Wasser oder schwachen Tee.

Beeren mit Quark | Der Sommer ist die beste Zeit für eine solche Entladung! 800 g Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Kirschen) und 400 g fettarmer Hüttenkäse. Essen sollte am Tag verteilt werden und in kleinen Portionen essen, wenn ein Hungergefühl besteht. An diesem Tag können Sie sogar Kaffee trinken! Und vergessen Sie nicht Tee und Wasser, damit die Fettverbrennung so effizient wie möglich ist.

Tage nach der Gallenblasenentfernung

Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an, um einen Kommentar zu schreiben

Sie müssen Mitglied sein, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Erstellen Sie ein Konto

Registrieren Sie sich für ein Konto. Das ist einfach!

Anmelden

Bereits Mitglied? Hier einloggen.

Aktivitätsband

Ehe ohne es. Was sind die Aussichten?

oruga hat eine Frage von Goldilocks-Benutzern in Fragen beantwortet

Beruhige mich ((((

Monifa ++ hat 1katerinas Frage in Fragen kommentiert

Mazda :) hat Nata19s Frage in Fragen kommentiert

Welcher Modus für wenig Wasser?

VANDERING IGELKOTT hat die Frage zu den Fragen hinzugefügt

Empfehlen Sie die Serie in Übersee.

Matryoshka hat 1katerinas Frage in den Fragen kommentiert

Beginn der Wehen

Anna mit BP hat Veronichka3386s Frage in Fragen kommentiert

Was hilft bei Trockenheit dort?

Lady_Di_ hat eine Frage von tancyshka in Questions kommentiert

Druck für 24 Wochen 130/80

Monifa ++ hat die Fragen von nastay33604 in den Fragen kommentiert

Stimulation des Eisprungs

KGalinkaW antwortete auf Irinas Thema in Ovulation und alles darüber

Tabletten für MA - Cytotec (Cytotec).

Anna mit BP hat eine Frage von Anna mit BP in Questions kommentiert

• Alle Aktivitäten

• Zuhause
• Fragen
• Tage nach der Gallenblasenentfernung

Eine Vervielfältigung des Website-Materials ist nur mit aktivem direktem Link zu www.babyplan.ru möglich
© 2004 - 2018, BabyPlan. Alle Rechte vorbehalten

Gemeinschaft

Der Laden

Wichtige Informationen

Wir bewahren Cookies auf: Dies hilft der Website, besser zu funktionieren. Wenn Sie die Website weiterhin nutzen, gehen wir davon aus, dass sie zu Ihnen passt.