Die Wirkung von Diabetes auf die Leber

Diabetes mellitus beeinträchtigt den Zustand aller lebenswichtigen Organe. Die Leber unter ihnen leidet an einer der ersten, da sie ständig von Blut durchströmt wird. Eine der Funktionen dieses Körpers ist die Schaffung und Aufrechterhaltung des Glykogen-Kohlenhydratvorrats sowie die Regulation des Stoffwechsels. Aufgrund endokriner Störungen wird die Blutfiltration in der Leber verschlechtert. In dieser Zeit müssen toxische Substanzen, Hormone, Allergene und Endprodukte des Stoffwechsels entfernt werden. Es gibt jedoch eine umgekehrte Beziehung, da einige Lebererkrankungen selbst die Entwicklung von Typ-2-Diabetes auslösen können. Meistens ist dies auf ungesunde Ernährung und sitzende Lebensweise zurückzuführen.

Die Rolle der Leber im Kohlenhydratstoffwechsel

Die Leber ist ein Glukose-Depot, das in Form eines Glykogen-Polysaccharids, das aus verschiedenen Kohlenhydratresten besteht, darin gespeichert wird. Wenn es biologisch unter dem Einfluss von Enzymen notwendig ist, zerfällt Glykogen zu Glukose und gelangt in das Blut. Auch in der Leber ist ein wichtiger biochemischer Prozess - die Gluconeogenese. Es ist eine Reaktion der Bildung von Glukose aus anderen organischen Substanzen. Die Glukoneogenese ermöglicht es dem Körper, Kohlenhydratreserven unter extremen Bedingungen aufzufüllen: bei anstrengender körperlicher Anstrengung und längerem Fasten.

Diabetes und Leber sind eng miteinander verbunden, was sich nachteilig auf das Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit des Patienten auswirkt. Die Zellen dieses Organs verringern die Menge an Enzymen, die für die Glukosebindung erforderlich sind. Deshalb gelangt es in viel größeren Mengen als nötig ins Blut. Diese Reaktion hört auch bei Hyperglykämie nicht auf, obwohl die Leber normalerweise aufhören muss, Zucker in das Blut zu werfen und ein Glykogendepot aufzubauen.

Glukoneogenese tritt häufig bei Diabetes mellitus auf, aufgrund dessen der Patient den Blutzuckerspiegel plötzlich erhöhen kann. Dieser Mechanismus funktioniert auch nicht richtig und wird nicht nur in Situationen gestartet, in denen er benötigt wird. Fettgewebe der Leber nimmt aufgrund von Insulinmangel bei Typ-1-Diabetes und übermäßiger Anhäufung von Triglyceriden an Volumen zu. Dies führt zu einer Leberfetthepatose und zu einer signifikanten Volumenzunahme, Störung der normalen Arbeit und Verdauungsproblemen.

Typ-1-Diabetes mellitus ist häufig mit einer nichtinfektiösen Hepatitis assoziiert. Vor dem Hintergrund der Pathologie der Bauchspeicheldrüse kann der Patient anfangen, Antikörper gegen die Zellen seiner eigenen Leber zu produzieren. In diesem Fall handelt es sich um eine Autoimmunhepatitis, die einer ständigen medizinischen Überwachung und Behandlung bedarf.

Leberzirrhose und Fetthepatose

Die Leberzirrhose ist eine chronische Lebererkrankung, die durch eine Verletzung ihrer normalen Struktur gekennzeichnet ist. Das Bindegewebe beginnt zu intensiv zu wachsen, und in seinen Funktionszellen treten Narbenveränderungen auf. All dies führt zur Unmöglichkeit der vollen Körperarbeit und zur Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens des Patienten.

Ursachen der Zirrhose sind:

  • Virusinfektionen;
  • Alkoholmissbrauch;
  • Pilzläsionen;
  • helminthische Invasionen.

Aufgrund einer Zirrhose kann die Leber Insulin nicht ausreichend abbauen, was zu erhöhten Blutspiegeln führt. Die Empfindlichkeit des Gewebes für dieses Hormon ist reduziert, eine Person entwickelt ein metabolisches Syndrom, das eine Vorstufe von Typ-2-Diabetes ist.

Wenn sich die Zirrhose bereits vor dem Hintergrund von Diabetes mellitus entwickelt, was äußerst selten ist, wird seine Prognose ungünstiger und der Verlauf verläuft rasch. Aufgrund schwerer Störungen im Stoffwechsel wird der Körper des Patienten geschwächt und kann normalerweise anderen Krankheiten nicht widerstehen. Zirrhose bei Diabetikern ist schwieriger zu behandeln, verglichen mit Patienten, die keine Anomalien im Kohlenhydratstoffwechsel haben. Diese Funktion ist einer der Gründe, warum Ärzte grundsätzlich nicht empfehlen, alkoholische Getränke für Diabetiker zu trinken.

Fetthepatose ist ein schmerzhafter Zustand der Leber, bei dem eine signifikante Menge an Körperfett in seiner Struktur definiert ist. Überschüssiges Fett verhindert, dass es normal funktioniert, wodurch der Stoffwechsel des Patienten gestört wird und das Risiko, an insulinunabhängigem Diabetes zu erkranken, steigt. Hepatose kann sich jedoch auch bei Menschen entwickeln, die bereits an Typ-1-Diabetes leiden. Aufgrund des hormonellen Ungleichgewichts in den Leberzellen treten schmerzhafte Veränderungen auf, die nur mit Hilfe einer Diät und regelmäßiger medizinischer Behandlung verhindert werden können.

Symptome von Störungen

Es ist nicht immer eine Lebererkrankung, die den Patienten schon zu Beginn ihres Auftretens stört. Selbst Fettleibigkeit in der Leber kann asymptomatisch sein, außerdem kann es nicht nur bei übermäßigem, sondern auch bei normalem Körpergewicht auftreten. Schmerzen in der Leber treten nur auf, wenn die Kapsel oder die Gallengänge in den pathologischen Prozess gezogen werden.

Es ist nicht geplant, einen Arzt aufzusuchen, wenn eine Person diese Symptome feststellt:

  • Schwere im Magen nach dem Essen;
  • Schmerzen im rechten Hypochondrium;
  • bitterer Geschmack im Mund auf nüchternen Magen oder nach dem Essen;
  • ständige Blähungen;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Hautausschläge;
  • häufige allergische Reaktionen.

Diese Symptome weisen nicht unbedingt auf Probleme mit der Leber hin, aber um dies zu verstehen und die wahre Ursache für das Auftreten von Verletzungen festzustellen, kann es nur ein qualifizierter Arzt sein. Neben einer externen Untersuchung und Palpation des Bauches können einer Person zusätzliche Labor- und Instrumentenuntersuchungsmethoden zugewiesen werden.

Diagnose

Durch die rechtzeitige Diagnose von Lebererkrankungen können Sie sofort mit der notwendigen Behandlung beginnen und das Risiko für die Entwicklung schwerer Erkrankungen in der Zukunft reduzieren. Alle Patienten mit Diabetes sollten sich mindestens alle sechs Monate einem Ultraschall der Leber, der Gallenblase und des Gallengangs unterziehen.

Aus Laboruntersuchungen zur Beurteilung der funktionellen Aktivität dieses Körpers sind solche biochemischen Blutuntersuchungen aufschlussreich:

  • AST- und ALT-Enzymaktivität (Aspartataminotransferase und Alaninaminotransferase);
  • Bilirubinspiegel (direkt und indirekt);
  • Gesamtproteingehalt;
  • Albumin-Konzentration;
  • Konzentration von alkalischer Phosphatase (alkalische Phosphatase) und Gamma-Glutamyltransferase (GGT).

Mit den Ergebnissen dieser Tests (sie werden auch als "Lebertests" bezeichnet) und dem Abschluss eines Ultraschallscans muss der Patient einen Arzt konsultieren, und im Falle einer Abweichung von der Norm - nicht um sich selbst zu behandeln. Nach der Installation einer genauen Diagnose und einer vollständigen Diagnose kann ein Spezialist die erforderliche Behandlung unter Berücksichtigung der Besonderheiten des Diabetesverlaufs empfehlen.

Behandlung

Da die Leber häufig unter der Einnahme einer großen Anzahl aggressiver Medikamente leidet, wird zur Behandlung nur die minimale Menge an Medikamenten verwendet, auf die wirklich nicht verzichtet werden kann. In der Regel gehören dazu:

  • grundlegende medikamentöse Therapie zur Korrektur des Kohlenhydratstoffwechsels (Insulin oder Tabletten);
  • Hepatoprotektoren (Arzneimittel zum Schutz der Leber und zur Normalisierung ihrer funktionellen Aktivität);
  • Ursodesoxycholsäure (verbessert den Fluss der Galle und neutralisiert die Entzündung);
  • Vitamin- und Mineralkomplexe;
  • Lactulose (zur regelmäßigen Körperreinigung auf natürliche Weise).

Grundlage der nichtmedikamentösen Behandlung ist eine Diät. Bei Lebererkrankungen kann der Patient die für alle Diabetiker empfohlenen Ernährungsprinzipien befolgen. Das Einsparen von Lebensmitteln und eine ausreichende Wasseraufnahme helfen, die Stoffwechselprozesse zu normalisieren, und die richtige chemische Zusammensetzung der Speisen hilft, den Glukosespiegel zu senken. Zucker und Lebensmittel, die Weißbrot und Mehlprodukte enthalten, Süßigkeiten, fetthaltiges Fleisch und Fisch, geräucherte Lebensmittel und Pickles werden vom Patienten völlig ausgeschlossen. Es ist auch besser, auf eingelegtes Gemüse zu verzichten, denn trotz des niedrigen Kaloriengehalts und des niedrigen Kohlenhydratgehalts können sie die Bauchspeicheldrüse reizen und die Leber verschlimmern.

Einige Medikamente zur Behandlung von Diabetes haben eine Hepatotoxizität. Dies ist eine negative Eigenschaft, die zur Störung der Leber und zu schmerzhaften strukturellen Veränderungen in der Leber führt. Deshalb ist es bei der Auswahl einer permanenten Medikation wichtig, dass der Endokrinologe alle Nuancen berücksichtigt und den Patienten über mögliche Nebenwirkungen und alarmierende Symptome informiert. Durch ständige Überwachung des Zuckers und regelmäßige Abgabe eines biochemischen Bluttests können Probleme in der Leber erkannt und rechtzeitig korrigiert werden.

LEBENSWERT: Wie Zucker die Leber beeinflusst

Ökologie des Lebens. Gesundheit: Um die Leber zu reinigen, versuchen Sie, Zucker durch natürliche Süßungsmittel wie Stevia, Honig oder Ahornsirup zu ersetzen. Wir wissen, dass Zucker sehr schädlich ist. Trotzdem wissen wir alle, wie schwer es ist, es aufzugeben und es zu Tee, Kaffee, Marmelade, Gebäck und Desserts zu geben.

Um die Leber zu reinigen, versuchen Sie, Zucker durch natürliche Süßungsmittel wie Stevia, Honig oder Ahornsirup zu ersetzen.

Wir wissen, dass Zucker sehr schädlich ist. Trotzdem wissen wir alle, wie schwer es ist, es aufzugeben und es zu Tee, Kaffee, Marmelade, Gebäck und Desserts zu geben.

Ganz ohne Weißraffinanzzucker verbessern wir die Lebensqualität erheblich. Es ist auch der Schlüssel zur Beseitigung verschiedener Lebererkrankungen, die bei Menschen auf der ganzen Welt immer häufiger auftreten.

Heute werden wir Ihnen sagen, wie Zucker unsere Leber beeinflusst und wie man sie heilt, wenn er bereits unter übermäßigem Süßigkeiten gelitten hat.

Wie wirkt sich Zucker auf die Leber aus?

Unsere Leber reinigt den Körper, synthetisiert Enzyme und speichert Glukose (und damit Energie) sowie den Blutzuckerspiegel.

Wenn wir essen, zieht die Leber Zucker aus den Lebensmitteln heraus, die wir konsumieren. Wenn unsere Muskeln und inneren Organe Energie benötigen, wandelt sie die Leber in Glykogen um.

Warum ist Zucker für unsere Leber schädlich?

Weißer Zucker, den wir täglich essen, besteht zu gleichen Teilen aus Glukose und Fruktose. Fruktose ist fast dreimal süßer als Glukose.

Wenn sich der überschüssige Weißzucker in der Leber ansammelt, wird er zu Fett. Weißt du, was als nächstes passiert? Insulinresistenz wird in unserem Körper produziert. Wenn dies geschieht, widerstehen unsere Zellen dem Hormon, mit dem die Bauchspeicheldrüse versucht, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, wobei noch mehr Insulin produziert wird, mit dem Ergebnis, dass sich unser Körper immer mehr Fett ansammelt.

Hoher Blutzucker und Insulin im Körper blockieren die Wirkung des Hormons Leptin, das unser Hungergefühl reguliert.

Ein hoher Insulinspiegel erhöht den Druck und senkt das sogenannte gute Cholesterin, was zu einem metabolischen Syndrom führt. All dies führt zum Zustand der sogenannten "Fettleber".

Viele Menschen glauben, dass Fettleibigkeit der Leber mit Alkoholkonsum zusammenhängt, obwohl Zucker in der Tat der Hauptfeind unserer Gesundheit ist, wodurch entzündliche Prozesse im Körper entstehen und wir häufiger krank werden.

Wie kann die Leber nach der Exposition mit Zucker wiederhergestellt werden?

Damit unsere Leber gesund und stark sein kann, müssen wir unsere Zuckeraufnahme begrenzen. Es gibt viele verschiedene Weißzuckerersatzstoffe, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können:

  • Stevia
  • Liebling
  • Agavennektar
  • brauner Reissirup
  • Xylit
  • Gerstenmalz
  • Ahornsirup
  • Kokoszucker
  • Dattelzucker

Es ist auch nützlich, die Leber von überschüssigem Zucker reinigen zu können, damit sie gestärkt wird und ihre Funktionen ordnungsgemäß ausführen kann.

1. Essen Sie jeden Tag Fastenknoblauch.

Auf nüchternen Magen eingenommen, wirkt Knoblauch als starkes natürliches Antibiotikum und stärkt die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Es tötet Bakterien, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel und hilft, das Blut zu reinigen. Vergessen Sie nicht, jeden Tag eine Knoblauchzehe auf nüchternen Magen zu essen.

2. Therapie mit gefrorenen Zitronen durchführen.

Zitronenschale enthält sehr viele Antioxidantien. Zusammen mit Vitamin C helfen sie dabei, die Leber zu reinigen und zu stärken. Um das Beste aus der Zitronenschale herauszuholen, probieren Sie die Therapie am besten mit gefrorenen Zitronen. Dazu müssen Sie die Zitrone einfrieren, und wenn nötig, reiben Sie die Schale mit Salaten, Haferflocken und Joghurt ein.

Vergessen Sie nicht, dass es am gesündesten ist, die gesamte Zitrone zusammen mit der Schärfe zu essen. Dies ist eine echte Erlösung für unsere Leber!

3. Trinken Sie Wasser aus Artischocken

Artischocken und vor allem das Wasser, in dem sie gekocht wurden, sind perfekt für die Leber. Sie reinigen unseren Körper und sättigen unseren Körper mit Vitaminen, wodurch wir nicht nur die Leber stärken, sondern auch wiederherstellen können.

Bereiten Sie zwei Artischocken in einem Liter Wasser zu. Sobald sie weich sind, nehmen Sie sie aus dem Wasser und bewahren Sie die entstandene Brühe auf. Gießen Sie es in eine Glasflasche und mischen Sie es mit Zitronensaft. Nehmen Sie diese Flüssigkeit das erste Mal den ganzen Tag ein - unmittelbar nach dem Aufwachen, auf leeren Magen. Am besten wiederholen Sie diesen Vorgang einmal im Monat zehn Tage hintereinander.

4. Die besten Produkte zur Reinigung und Stärkung der Leber:

  • Pampelmuse oder Grapefruit
  • Grüner Tee
  • Grünes Blattgemüse
  • Avocado
  • Brokkoli
  • Äpfel
  • Oliven- und Leinöl
  • Ganzer Reis

Schaden von Zucker für die Leber: Wie kann man die Gesundheit wiederherstellen?

Unsere Leber reinigt den Körper, synthetisiert Enzyme und speichert Glukose (und damit Energie) sowie den Blutzuckerspiegel.

Wenn wir essen, extrahiert die Leber Zucker aus den Lebensmitteln, die wir konsumieren. Wenn unsere Muskeln und inneren Organe Energie benötigen, wandelt sie die Leber in Glykogen um.

Warum ist der Schaden von Zucker für unsere Leber besonders stark?

  • Weißer Zucker, den wir täglich essen, besteht zu gleichen Teilen aus Glukose und Fruktose. Fruktose ist fast dreimal süßer als Glukose.
  • Glukose kann von jedem Organ verdaut werden und verursacht keine Probleme, während Fruktose nur von der Leber verdaut wird. Was passiert als nächstes? Die gesamte Fruktose geht direkt in die Leber über und macht es ihr schwer, ihre Arbeit zu erledigen.
  • Wenn sich der überschüssige Weißzucker in der Leber ansammelt, wird er zu Fett. In unserem Körper beginnt sich Insulinresistenz zu entwickeln. Wenn dies geschieht, widerstehen unsere Zellen dem Hormon, durch das die Bauchspeicheldrüse versucht, den Blutzuckerspiegel auszugleichen. Es produziert dies, indem es noch mehr Insulin produziert, mit dem Ergebnis, dass sich unser Körper immer mehr Fett ansammelt.
  • Hoher Blutzucker und Insulin im Körper blockieren die Wirkung des Hormons Leptin, das unser Hungergefühl reguliert.
  • Ein hoher Insulinspiegel erhöht den Druck und senkt das sogenannte gute Cholesterin, was zu einem metabolischen Syndrom führt. All dies führt zum Zustand der sogenannten "Fettleber".
  • Viele Menschen glauben, dass Fettleibigkeit in der Leber mit Alkoholkonsum zusammenhängt, obwohl der Schaden von Zucker in der Tat viel stärker ist. Zucker ist der Hauptfeind unserer Gesundheit, durch den sich entzündliche Prozesse im Körper entwickeln und wir häufiger krank werden.

Wie kann die Leber nach der Exposition mit Zucker wiederhergestellt werden?

Damit unsere Leber gesund und stark sein kann, müssen wir unsere Zuckeraufnahme begrenzen. Es gibt viele verschiedene Weißzuckerersatzstoffe, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden können, zum Beispiel:

  • Stevia
  • Liebling
  • Agavennektar
  • brauner Reissirup
  • Xylit
  • Gerstenmalz
  • Ahornsirup
  • Kokoszucker
  • Dattelzucker

Es ist auch nützlich, die Leber von überschüssigem Zucker reinigen zu können, damit sie stärker wird und ihre Funktionen ordnungsgemäß ausführen kann.

1. Essen Sie jeden Tag Fastenknoblauch.

Auf nüchternen Magen eingenommen, wirkt Knoblauch als starkes natürliches Antibiotikum und stärkt die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Es tötet Bakterien, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel und hilft, das Blut zu reinigen. Vergessen Sie nicht, jeden Tag eine leere Knoblauchzehe auf nüchternen Magen zu essen.

2. Mit gefrorenen Zitronen behandeln

Zitronenschale enthält sehr viele Antioxidantien. Zusammen mit Vitamin C helfen sie dabei, die Leber zu reinigen und zu stärken. Um das Beste aus der Zitronenschale herauszuholen, probieren Sie die Therapie am besten mit gefrorenen Zitronen. Dazu müssen Sie die Zitrone einfrieren, und wenn nötig, reiben Sie die Schale mit Salaten, Haferflocken und Joghurt ein.

Vergessen Sie nicht, dass es am vorteilhaftesten ist, die gesamte Zitrone zusammen mit der Schale zu essen. Dies ist eine echte Erlösung für unsere Leber!

3. Trinken Sie Wasser aus Artischocken

Artischocken und vor allem das Wasser, in dem sie zubereitet wurden, sind ideal für die Pflege der Leber. Sie reinigen den Körper und sättigen ihn mit Vitaminen, wodurch nicht nur die Leber gestärkt, sondern auch die Leber wiederhergestellt und der Schaden durch Zucker neutralisiert werden kann.

Vorbereitungsmethode:

Kochen Sie zwei Artischocken in einem Liter Wasser. Sobald sie weich sind, entfernen Sie sie aus dem Wasser und bewahren Sie die entstandene Brühe auf. Gießen Sie es in eine Glasflasche und mischen Sie es mit Zitronensaft. Nehmen Sie diese Flüssigkeit das erste Mal den ganzen Tag ein - unmittelbar nach dem Aufwachen, auf leeren Magen. Am besten wiederholen Sie diesen Vorgang einmal im Monat zehn Tage hintereinander.

Ein Schlag auf die Leber. Zucker und Fett - gefährlicher als Alkohol

Es ist bekannt, dass die Leber eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel spielt und alle Schadstoffe darin neutralisiert werden. Aber wissen Sie, was für diesen Körper nützlich ist und was nicht?

Wein ist nicht die Hauptsache

- Ich bin sicher, dass fast jeder weiß, dass Alkohol die Leber am meisten schädigt - sagt Dr. Alexey Bueverov, Professor an der First Moscow Medical University. Sechenov, Spezialist für Lebererkrankungen. - Ja, Ethylalkohol ist sehr gefährlich für sie.

Statistisch gesehen ist die sogenannte nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) eine massivere Erkrankung, bei der sich viel Fett in den Leberzellen ablagert. Erstens ist es mit einigen ernährungsphysiologischen Eigenschaften verbunden.

Darüber hinaus gibt es so gravierende Veränderungen im Stoffwechsel, dass sie bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen einschließlich Herzinfarkten und Schlaganfällen enden.

Vor einigen Jahren wurde in Schweden ein Experiment durchgeführt, das zeigte, dass es vielen Menschen für das Anreichern von Fett in der Leber für nur einen Monat reicht, um Fast Food zu sich zu nehmen. Das gleiche Ergebnis wird von fetthaltigen und süßen Speisen erzielt. Leider ist diese Art von Essen für sehr viele Menschen typisch, und eine Vielzahl moderner Produkte enthält eine große Menge an verborgenen Fetten und Kohlenhydraten. Dazu gehören nicht nur Wurstwaren, sondern fast alle verarbeiteten Fleischwaren und Halbfabrikate. Aus Misstrauen nur mageres Fleischklumpen (es ist nützlich für die Leber).

Und nicht nur Süßigkeiten sind reich an Zuckern, die Hersteller fügen sie zu fast allen Lebensmitteln, Getränken und Soßen hinzu. Sie sind nicht nur in den einfachsten Produkten. Von der Molkerei ist der übliche Kefir, Joghurt, Hüttenkäse, Sauerrahm. Wenn das Produkt aromatisiert ist, enthält es fast sicher viel Zucker. Dies gilt auch für "fertiges Getreide", das häufig auch Zucker hinzufügt.

Es ist besser, Nahrungsmittel zu wählen, bei denen Kohlenhydrate langsam zu Zuckern abgebaut werden. Haferbrei besteht aus Buchweizen, Haferflocken, Graupen, Weizen, aber nicht aus Grieß oder Reis. Makkaroni ist gesünder von harten Mehlsorten und nicht von einer weichen Bäckerei. Brot - aus Vollkorn oder grobem Mehl. Es ist sehr wichtig, den "flüssigen Zucker" zu begrenzen - Soda, Fruchtsäfte, süßen Tee und Kaffee, Bier. Von diesen wird Zucker am schnellsten aufgenommen. "

Trinken oder nicht trinken?

"Die sichere Dosis Alkohol ist klein, für Männer 40 ml reinen Ethylalkohol pro Tag, für Frauen 20 ml", fährt Aleksei Buyeverov fort. - Um dies für starke Getränke umzurechnen, multiplizieren Sie das Volumen mit etwa 2,5, für nicht fixierten Wein mit 8 bis 10 und für Bier mit 20. Selbst ein moderater, aber regelmäßiger Dosenüberschuss ist mit der Entwicklung einer alkoholischen GAP verbunden. Episodische reichliche Trankopfer zum Beispiel am Wochenende sind sehr schädlich. Sie erhöhen das Risiko schwerer Erkrankungen mit Gelbsucht, Leberversagen und hoher Mortalität.

Obwohl die Hauptrolle bei den negativen Auswirkungen auf die Leber die Alkoholmenge ist, ist es bei gleichen Dosen besser, einen natürlichen trockenen Wein zu bevorzugen. Spirituosen, Bier und Likör sind schlimmer. Nach meinen Beobachtungen entwickelt sich die Zirrhose für Liebhaber von alkoholarmen Cocktails, obwohl dies noch nicht durch Statistiken bestätigt wurde. Möglicherweise liegt dies an dem hohen Gehalt an Zucker und künstlichen Zusatzstoffen. Es scheint, dass Farbstoffe, Konservierungsmittel und andere Zusätze in den Produkten der Leber keinen Nutzen bringen.

Es gibt auch eine Gruppe unsicherer Getränke - Kräutertees und Gebühren, die immer beliebter werden. Patienten mit schwerer Hepatitis, die aufgetreten sind, nachdem sie sich dazu entschieden haben, sich "regelmäßig mit Kräutern behandeln zu lassen", kommen in unsere Klinik. Immer wieder kam es in solchen Fällen vor, dass der Kollektion Rainfarn oder Schöllkraut hinzugefügt wurde.

In China und Indien, wo die Traditionen der traditionellen Medizin sehr stark sind, sind solche Fälle sehr häufig. Die Hauptursache für schwere Leberschäden ist die Phytotherapie. Ich war wiederholt auf wissenschaftlichen Reisen nach China und lokale Kollegen erzählten mir, dass dies normalerweise bei armen Menschen geschieht, die keine Medikamente bezahlen können. Diejenigen, die über die Mittel verfügen, bevorzugen keine Phytotherapie, sondern moderne Medikamente.

Was ist gut für die Leber?

Produkte mit Phospholipiden: unraffinierte Pflanzenöle, Eier (Eigelb), Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte.

Natürlicher Kaffee (für den Fall, dass Sodbrennen, Herzklopfen und erhöhter Druck nicht auftreten).

Proteinprodukte: mageres Fleisch, Geflügel, jeder Fisch.

Produkte mit Antioxidationsmitteln: frisches Gemüse und Obst.

Gesundheit liegt in unseren Händen

Dienstag, 15. März 2016

LEBENSWERT: Wie Zucker die Leber beeinflusst

Die Leber ist ein einzigartiges Organ und die Gesundheit des gesamten Organismus hängt davon ab. Wenn Sie der Leber dabei helfen, optimal zu arbeiten, können Sie weißen Weißzucker vermeiden und versuchen, ihn durch natürliche Süßungsmittel wie Stevia, Honig oder Ahornsirup zu ersetzen. Es ist sehr schwer, den Zucker vollständig aufzugeben, und daher ist es notwendig, dies schrittweise zu tun, und wir werden die Belastung der Leber erheblich reduzieren und die Lebensqualität verbessern. Die vollständige Zurückweisung von Zucker ist der Schlüssel, um Lebererkrankungen zu beseitigen.

Heute werden wir Ihnen sagen, wie Zucker unsere Leber beeinflusst und wie man sie heilt, wenn er bereits unter übermäßigem Süßigkeiten gelitten hat.

Heute werden wir Ihnen sagen, wie Zucker unsere Leber beeinflusst und wie man sie heilt, wenn er bereits unter übermäßigem Süßigkeiten gelitten hat.

Wie wirkt sich Zucker auf die Leber aus?

Unsere Leber reinigt den Körper, synthetisiert Enzyme und speichert Glukose (und damit Energie) sowie den Blutzuckerspiegel.

Wenn wir essen, zieht die Leber Zucker aus den Lebensmitteln heraus, die wir konsumieren. Wenn unsere Muskeln und inneren Organe Energie benötigen, wandelt sie die Leber in Glykogen um.

Warum ist Zucker für unsere Leber schädlich?

Weißer Zucker, den wir täglich essen, besteht zu gleichen Teilen aus Glukose und Fruktose. Fruktose ist fast dreimal süßer als Glukose.
Glukose kann von jedem Organ verdaut werden und verursacht keine Probleme, während Fruktose nur von der Leber verdaut wird. Was passiert als nächstes? Die gesamte Fruktose geht direkt in die Leber über und macht es ihr schwer, ihre Arbeit zu erledigen.
Wenn sich der überschüssige Weißzucker in der Leber ansammelt, wird er zu Fett. Weißt du, was als nächstes passiert? Insulinresistenz wird in unserem Körper produziert. Wenn dies geschieht, widerstehen unsere Zellen dem Hormon, mit dem die Bauchspeicheldrüse versucht, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, wobei noch mehr Insulin produziert wird, mit dem Ergebnis, dass sich unser Körper immer mehr Fett ansammelt.
Hoher Blutzucker und Insulin im Körper blockieren die Wirkung des Hormons Leptin, das unser Hungergefühl reguliert.
Ein hoher Insulinspiegel erhöht den Druck und senkt das sogenannte gute Cholesterin, was zu einem metabolischen Syndrom führt. All dies führt zum Zustand der sogenannten "Fettleber".
Viele Menschen glauben, dass Fettleibigkeit der Leber mit Alkoholkonsum zusammenhängt, obwohl Zucker in der Tat der Hauptfeind unserer Gesundheit ist, wodurch entzündliche Prozesse im Körper entstehen und wir häufiger krank werden.

Wie kann die Leber nach der Exposition mit Zucker wiederhergestellt werden?

Damit unsere Leber gesund und stark sein kann, müssen wir unsere Zuckeraufnahme begrenzen. Es gibt viele verschiedene Weißzuckerersatzstoffe, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können:
Stevia
Liebling
Agavennektar
brauner Reissirup
Xylit
Gerstenmalz
Ahornsirup
Kokoszucker
Dattelzucker

Es ist auch nützlich, die Leber von überschüssigem Zucker reinigen zu können, damit sie gestärkt wird und ihre Funktionen ordnungsgemäß ausführen kann.

1. Essen Sie jeden Tag Fastenknoblauch.

Auf nüchternen Magen eingenommen, wirkt Knoblauch als starkes natürliches Antibiotikum und stärkt die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Es tötet Bakterien, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel und hilft, das Blut zu reinigen. Vergessen Sie nicht, jeden Tag eine Knoblauchzehe auf nüchternen Magen zu essen.

2. Therapie mit gefrorenen Zitronen durchführen.

Zitronenschale enthält sehr viele Antioxidantien. Zusammen mit Vitamin C helfen sie dabei, die Leber zu reinigen und zu stärken. Um das Beste aus der Zitronenschale herauszuholen, probieren Sie die Therapie am besten mit gefrorenen Zitronen. Dazu müssen Sie die Zitrone einfrieren, und wenn nötig, reiben Sie die Schale mit Salaten, Haferflocken und Joghurt ein.

Vergessen Sie nicht, dass es am gesündesten ist, die gesamte Zitrone zusammen mit der Schärfe zu essen. Dies ist eine echte Erlösung für unsere Leber!

3. Trinken Sie Wasser aus Artischocken

Artischocken und vor allem das Wasser, in dem sie gekocht wurden, sind perfekt für die Leber. Sie reinigen unseren Körper und sättigen unseren Körper mit Vitaminen, wodurch wir nicht nur die Leber stärken, sondern auch wiederherstellen können.

Bereiten Sie zwei Artischocken in einem Liter Wasser zu. Sobald sie weich sind, nehmen Sie sie aus dem Wasser und bewahren Sie die entstandene Brühe auf. Gießen Sie es in eine Glasflasche und mischen Sie es mit Zitronensaft. Nehmen Sie diese Flüssigkeit das erste Mal den ganzen Tag ein - unmittelbar nach dem Aufwachen, auf leeren Magen. Am besten wiederholen Sie diesen Vorgang einmal im Monat zehn Tage hintereinander.

4. Die besten Produkte zur Reinigung und Stärkung der Leber:
Pampelmuse oder Grapefruit
Grüner Tee
Grünes Blattgemüse
Avocado
Brokkoli
Äpfel
Oliven- und Leinöl
Ganzer Reis

Fettleber und Diabetes

Fettleber: Fettleber und vergrößert. Anstelle von Dunkelrot hat man eine blasse Farbe. Fetthepatose erhöht das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken

Lebergesundheit und Diabetes sind miteinander verbunden. Die Leber speichert und produziert Zucker - dient als Reservoir für Glukose (Treibstoff) im Körper, hält einen zirkulierenden Blutzuckerspiegel aufrecht.

Leber und Glukose

Je nach den Bedürfnissen des Körpers wird die Speicherung oder Freisetzung von Glukose durch die Hormone Insulin und Glukagon signalisiert. Dies geschieht während einer Mahlzeit: In der Leber wird Glukose als Glykogen gespeichert, das später verwendet werden kann, wenn der Körper es benötigt. Hohe Insulinspiegel und unterdrückte Glucagonspiegel während der Mahlzeiten tragen zur Umwandlung von Glukose in Glykogen bei.
Der Körper ist so programmiert, dass er bei Bedarf Glukose produziert. Wenn eine Person insbesondere nachts oder zwischen den Mahlzeiten nicht isst, ist der Körper daher gezwungen, seine eigene Glukose zu synthetisieren. Bei der Glykogenolyse wird Glykogen in Glukose umgewandelt. Der Körper hat eine andere Möglichkeit, Glukose aus Aminosäuren, Abfallprodukten und Fett herzustellen. Dieser Vorgang wird als Gluconeogenese bezeichnet.
Wenn der Körper kein Glykogen hat, versucht er immer noch, die Glukoseversorgung der Organe aufrechtzuerhalten, die er immer benötigt (Gehirn, rote Blutkörperchen und Nieren). Neben der Zufuhr von Glukose produziert die Leber alternative Kraftstoffe - Ketone aus Fetten.
Das Signal zum Starten dieses Prozesses - Ketogenese - ist ein niedriger Insulinspiegel. Ketone werden als Brennstoff verbrannt. Der Zweck dieses Prozesses besteht darin, Glukose-Reserven für die Organe zu sparen, die sie am dringendsten benötigen.
In vielen Fällen ist hoher Blutzucker am Morgen mit Typ-2-Diabetes das Ergebnis übermäßiger Glukoneogenese über Nacht. Die Bildung einer großen Menge von Ketonen ist ein weniger häufiges Problem, kann jedoch gefährlich sein und dringend ärztliche Hilfe erfordern.
Wenn Sie nicht an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, sollten Sie sich bewusst sein, dass die Anhäufung von Fett in den Leberzellen das Risiko erhöht, an dieser Krankheit zu erkranken (unabhängig davon, wie viel Fett in anderen Teilen Ihres Körpers vorhanden ist).

Fetthepatose ist ein Risikofaktor für Diabetes

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Fettleber (Fetthepatose) ein unabhängiger Risikofaktor für Typ-2-Diabetes sein kann. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit Fetthepatose innerhalb von 5 Jahren ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes haben. Die Diagnose einer Leberfettsucht sollte Wachsamkeit für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes schaffen. Fetthepatose kann durch Ultraschall bestimmt werden. Es kann die Entwicklung von Typ-2-Diabetes unabhängig von der Insulinkonzentration vorhersagen. Selbst bei einer ähnlichen Insulinkonzentration hatten Menschen mit Fettabbau der Leber ein doppelt so hohes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Hepatose der Leber wird in etwa einem Drittel der US-Bevölkerung diagnostiziert. In einigen Fällen ist die Krankheit asymptomatisch, in anderen Fällen kann sie jedoch die Leber schädigen oder sogar Leberversagen verursachen. Fettleber ist häufig mit einer alkoholischen Lebererkrankung verbunden, kann jedoch auch andere Ursachen haben.

Fettlebereffekt auf Insulinresistenz

In einer im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlichten Studie untersuchten Wissenschaftler den Zusammenhang zwischen Fettleberdegeneration und dem Risiko eines Diabetes mellitus bei 11.091 Erwachsenen in Korea. Zu Beginn der Studie im Jahr 2003 und nach 5 Jahren wurden Insulinkonzentrationen und Leberfunktionswerte gemessen.
Zu Beginn der Studie hatten 27% der Patienten eine Fetthepatose. 60% der Patienten waren auch übergewichtig, verglichen mit 19% ohne Fetthepatose. Darüber hinaus erlebten 50% der Patienten mit Fettdegeneration der Leber Nüchterninsulinkonzentrationsspitzen (einen Insulinresistenzmarker), verglichen mit 17% der Patienten ohne Fetthepatose. In der Folgezeit entwickelten weniger als 1% der Menschen ohne Fettabbau der Leber Typ-2-Diabetes, im Vergleich zu 4% bei Fetthepatose. Nach Anpassung der Insulinresistenzmarker zu Beginn der Studie war das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, bei Personen mit Fettleberdegeneration immer noch höher. Zum Beispiel war bei Personen mit den höchsten Insulinspiegeln zu Beginn der Studie mit Fetthepatose die Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, doppelt so hoch. Unabhängig von der Insulinresistenz zu Beginn der Studie hatten Menschen mit Fettleberdegeneration außerdem mehr Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes (höhere Glukose- und Cholesterinwerte).
Daher erhöht eine fettige Degeneration der Leber das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Daher sollten Menschen mit einer Diagnose der Fetthepatose eine Diät einhalten, den Blutzuckerspiegel kontrollieren, den Verbrauch einfacher Kohlenhydrate stark einschränken und Zucker vermeiden. Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie unbedingt abnehmen. Wenn Sie alkoholische Getränke konsumieren, entsorgen Sie sie. Denn eine gesunde Leber leistet im Körper mehr als 500 Vitalfunktionen.

Die Wirkung von süß auf die Leber

Wir bieten Ihnen an, den Artikel zum Thema "Die Wirkung von Süßigkeiten auf die Leber" auf unserer Website zur Behandlung der Leber zu lesen.

Um die Leber zu reinigen, versuchen Sie, Zucker durch natürliche Süßungsmittel wie Stevia, Honig oder Ahornsirup zu ersetzen.

Wir wissen, dass Zucker sehr schädlich ist. Trotzdem wissen wir alle, wie schwer es ist, es aufzugeben und es zu Tee, Kaffee, Marmelade, Gebäck und Desserts zu geben.

Ganz ohne Weißraffinanzzucker verbessern wir die Lebensqualität erheblich. Es ist auch der Schlüssel zur Beseitigung verschiedener Lebererkrankungen, die bei Menschen auf der ganzen Welt immer häufiger auftreten.

Heute werden wir Ihnen sagen, wie Zucker unsere Leber beeinflusst und wie man sie heilt, wenn er bereits unter übermäßigem Süßigkeiten gelitten hat.

Wie wirkt sich Zucker auf die Leber aus?

Unsere Leber reinigt den Körper, synthetisiert Enzyme und speichert Glukose (und damit Energie) sowie den Blutzuckerspiegel.

Wenn wir essen, zieht die Leber Zucker aus den Lebensmitteln heraus, die wir konsumieren. Wenn unsere Muskeln und inneren Organe Energie benötigen, wandelt sie die Leber in Glykogen um.

Warum ist Zucker für unsere Leber schädlich?

Weißer Zucker, den wir täglich essen, besteht zu gleichen Teilen aus Glukose und Fruktose. Fruktose ist fast dreimal süßer als Glukose.

Wenn sich der überschüssige Weißzucker in der Leber ansammelt, wird er zu Fett. Weißt du, was als nächstes passiert? Insulinresistenz wird in unserem Körper produziert. Wenn dies geschieht, widerstehen unsere Zellen dem Hormon, mit dem die Bauchspeicheldrüse versucht, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, wobei noch mehr Insulin produziert wird, mit dem Ergebnis, dass sich unser Körper immer mehr Fett ansammelt.

Hoher Blutzucker und Insulin im Körper blockieren die Wirkung des Hormons Leptin, das unser Hungergefühl reguliert.

Ein hoher Insulinspiegel erhöht den Druck und senkt das sogenannte gute Cholesterin, was zu einem metabolischen Syndrom führt. All dies führt zum Zustand der sogenannten "Fettleber".

Viele Menschen glauben, dass Fettleibigkeit der Leber mit Alkoholkonsum zusammenhängt, obwohl Zucker in der Tat der Hauptfeind unserer Gesundheit ist, wodurch entzündliche Prozesse im Körper entstehen und wir häufiger krank werden.

Wie kann die Leber nach der Exposition mit Zucker wiederhergestellt werden?

Damit unsere Leber gesund und stark sein kann, müssen wir unsere Zuckeraufnahme begrenzen. Es gibt viele verschiedene Weißzuckerersatzstoffe, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können:

  • Stevia
  • Liebling
  • Agavennektar
  • brauner Reissirup
  • Xylit
  • Gerstenmalz
  • Ahornsirup
  • Kokoszucker
  • Dattelzucker

Es ist auch nützlich, die Leber von überschüssigem Zucker reinigen zu können, damit sie gestärkt wird und ihre Funktionen ordnungsgemäß ausführen kann.

1. Essen Sie jeden Tag Fastenknoblauch.

Auf nüchternen Magen eingenommen, wirkt Knoblauch als starkes natürliches Antibiotikum und stärkt die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Es tötet Bakterien, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel und hilft, das Blut zu reinigen. Vergessen Sie nicht, jeden Tag eine Knoblauchzehe auf nüchternen Magen zu essen.

2. Therapie mit gefrorenen Zitronen durchführen.

Zitronenschale enthält sehr viele Antioxidantien. Zusammen mit Vitamin C helfen sie dabei, die Leber zu reinigen und zu stärken. Um das Beste aus der Zitronenschale herauszuholen, probieren Sie die Therapie am besten mit gefrorenen Zitronen. Dazu müssen Sie die Zitrone einfrieren, und wenn nötig, reiben Sie die Schale mit Salaten, Haferflocken und Joghurt ein.

Vergessen Sie nicht, dass es am gesündesten ist, die gesamte Zitrone zusammen mit der Schärfe zu essen. Dies ist eine echte Erlösung für unsere Leber!

3. Trinken Sie Wasser aus Artischocken

Artischocken und vor allem das Wasser, in dem sie gekocht wurden, sind perfekt für die Leber. Sie reinigen unseren Körper und sättigen unseren Körper mit Vitaminen, wodurch wir nicht nur die Leber stärken, sondern auch wiederherstellen können.

Bereiten Sie zwei Artischocken in einem Liter Wasser zu. Sobald sie weich sind, nehmen Sie sie aus dem Wasser und bewahren Sie die entstandene Brühe auf. Gießen Sie es in eine Glasflasche und mischen Sie es mit Zitronensaft. Nehmen Sie diese Flüssigkeit das erste Mal den ganzen Tag ein - unmittelbar nach dem Aufwachen, auf leeren Magen. Am besten wiederholen Sie diesen Vorgang einmal im Monat zehn Tage hintereinander.

4. Die besten Produkte zur Reinigung und Stärkung der Leber:

  • Pampelmuse oder Grapefruit
  • Grüner Tee
  • Grünes Blattgemüse
  • Avocado
  • Brokkoli
  • Äpfel
  • Oliven- und Leinöl
  • Ganzer Reis

P.S. Und denken Sie daran, dass Sie nur unseren Konsum ändern - wir verändern gemeinsam die Welt! © econet

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Der Artikel ist eine Transkription von Videovorträgen eines Arztes mit 20 Jahren Erfahrung, Moroz I.Yu.

- Sie können den ersten, zweiten, dritten und vierten Artikel aus der Artikelserie über die Leber lesen

Die sekundären schädlichen Faktoren umfassen endokrine Störungen. Am häufigsten handelt es sich um Diabetes, Hyperplasie oder Schilddrüsenfunktionsstörung, Fettleibigkeit und Atherosklerose. Und was sonst noch die Leberzellen schädigt: Es ist ein radioaktiver Schaden, wie ionisierende Strahlung, den wir direkt in Tschernobyl hatten, und Strahlenbelastung, die wir jetzt haben.

Ie Wir haben keine ionisierende Strahlung wie in Tschernobyl, sondern verschmutzte Böden, Wasser bzw. Produkte - wir haben dies in kleinen Dosen, aber ständig.

Mechanische Verletzungen gehören auch zu den sekundären Schadensfaktoren. Dies gilt für Sportler und Kampffans. Es lohnt sich auch, darauf zu achten.

Und jetzt wollen wir uns genauer ansehen, wie die Leber am Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt ist, denn die wichtigsten Dinge, die Sie wissen sollten.

Was macht die Leber in Bezug auf die richtige Aufnahme von Kohlenhydraten aus? Es fördert die Synthese von Glykogen.

Was ist Glykogen? Glykogen ist ein Substrat (Protein), das überschüssige Glucose bindet und in der Leber ablegt, d. H. Blutzucker sollte konstant sein. Die Ärzte wissen, dass die Norm bei 3,3 - 5,5 mmol / l liegt, und dieser Wert sollte täglich, stündlich und nachts aufrechterhalten werden, unabhängig davon, was die Person gerade tut (essen, schlafen oder arbeiten).

Wenn der Glukosespiegel sinkt, haben wahrscheinlich viele Menschen diesen Zustand erlebt. Zuerst beginnt die Person Hunger zu fühlen, Schwäche tritt auf, die Hände beginnen zu zittern, Sie wollen etwas Süßes und nachdem er gegessen hat, kommt Erleichterung. Dies ist häufiger bei Frauen, aber auch bei Männern. Menschen, die an einem Glukosetoleranzsyndrom leiden, haben immer Süßigkeiten, Pralinen und andere Süßigkeiten dabei, denn wenn sie sich schwindelig fühlen und sich schlecht fühlen, essen sie Süßigkeiten und alles geht weg. Und wenn ein solcher Mensch nichts Süßes isst, kann er nicht arbeiten, sich konzentrieren, kein Auto fahren. Die Situation ist sehr vielen in dem einen oder anderen Grad bekannt, jemandem stärker, jemandem schwächer. Die Leute halten das oft für eine gewöhnliche Schwäche, in Wirklichkeit ist Gelee überhaupt nicht harmlos.

Warum ist das so?

Wenn eine Person etwas Süßes isst, Glukose isst, isst sie immer mehr, als Sie momentan brauchen. Damit unser Körper Energie hat, brauchen wir Glukose. Daher geht die erforderliche Glukosemenge im Moment auf den Energiebedarf über, und der Überschuss kommt in Form von Glykogen vor, wird dort abgelagert und gegebenenfalls aus der Leber in das Blut freigesetzt, um einen normalen Glukosespiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Selbst wenn eine Person komplexe Kohlenhydrate, beispielsweise Brei oder Kleiebrot, gegessen hat, wird Glykogen aus diesen komplexen Kohlenhydraten gebildet und dann allmählich in das Blut freigesetzt.

Wenn der Kohlenhydratstoffwechsel in der Leber gestört ist und kein Glykogen produziert wird, was haben wir dann? Zuerst ging überschüssiger Glukose aus, weil wir mehr als nötig aßen, aber nichts senkte den Blutzuckerspiegel und ein Teil davon wurde für den Energiebedarf verwendet. Der Rest wurde einfach über die Nieren aus dem Körper entfernt, während die Nieren mit Glukoseladung beladen und teilweise durch den Darm ausgeschieden wurden. Und nach einiger Zeit beginnt eine starke Abnahme des Blutzuckerspiegels, und gleichzeitig beginnen die Hände zu zittern, und es beginnt süß zu werden. Diejenigen, die solche Symptome hatten, bemerkten wahrscheinlich, dass je mehr Süßigkeiten gegessen wurden, desto eher würde eine solche Situation wieder auftreten. Ie Wenn Sie fünf Süßigkeiten gegessen haben, müssen Sie in zwei Stunden wieder fünf Süßigkeiten essen. Hier ist so ein Teufelskreis. Break it kann nur den Kohlenhydratstoffwechsel normalisieren.

Einige glauben, Süßigkeiten gegessen zu haben, und das Problem ist gelöst. Die Gefahr besteht jedoch darin, dass Blutzuckerspitzen für unseren Körper am gefährlichsten sind. Selbst wenn eine Person mit Prädiabetes lebt und ständig einen leicht erhöhten Blutzuckerspiegel hat, aber auf demselben Niveau ist, ist dies nicht so beängstigend wie diese Sprünge zwei, acht, zwei, dann acht, da diese Sprünge des Blutzuckerspiegels wie ein Hammer sind von innen schlagen die Gefäße. Und jeder Anstieg des Blutzuckerspiegels schädigt die Gefäßwand. Daran muss man sich erinnern. Wenn es einen Monat, ein Jahr, zwei, drei dauert, was kann man über diese Schiffe sagen, werden sie normalerweise auf eine Art Umweltveränderung reagieren?

Wenn Menschen an einer solchen gestörten Glukosetoleranz leiden, leiden sie in der Regel an vaskulärer Dystonie und ihr Druck springt ständig. Wenn in diesem jungen Alter der Druck normalerweise abfällt, wenn eine Person älter wird, steigt der Druck, kann die Person nicht ausreichend auf körperliche Anstrengung reagieren, sie hört auf, stark zu sein, sie steigt an, was ein sehr wichtiger Cholesterinspiegel im Blut ist, dies ist der Weg zur Atherosklerose mit allen daraus folgenden Folgen. Dementsprechend ist dies der Weg zu Prädiabetes und Diabetes in der Zukunft.

Wenn wir ein solches Problem haben, müssen wir notwendigerweise den Kohlenhydratstoffwechsel der Leber korrigieren. Diese Situation wird hypothetische Hypoglykämie genannt, die Ärzte wissen darüber Bescheid, aber wir müssen auch alles darüber wissen.

Es gibt so eine wunderbare Analyse, sehr einfach, sie wird im Labor jeder Klinik durchgeführt - dies ist Blutzucker mit einer Belastung und es wird sofort klar, ob es sich um eine Verletzung handelt oder nicht. Währenddessen wird der Finger normalerweise auf leeren Magen gestochen, der Glukosespiegel wird überprüft, 40 g Glukose und etwas Wasser werden nach einer halben Stunde, nach einer halben Stunde getrunken, und nach einer weiteren halben Stunde wird eine weitere Analyse durchgeführt, d. H. Vier Analysen, dann wird eine Kurve gezeichnet und der Fachmann schaut und wie. Nach einer solchen einfachen Analyse kann man eine solche Verletzung vermuten und schnell beheben, denn je länger eine Person mit der Tatsache lebt, dass die Leber nicht weiß, wie man Glykogen produziert, desto härter wird sie später behandelt, je näher der Diabetes an dieser Person ist.

Wir wissen wahrscheinlich alle, dass Diabetes ein Problem der Vereinigten Staaten ist, und das Problem Europas bereits, wir haben auch immer mehr Menschen mit Diabetes und niemand kümmert sich um die Prävention von Diabetes. Neben Ernährungswissenschaftlern und Phytotherapeutinnen ist die offizielle Medizin nicht aktiv in die Prävention eingebunden. Das ist richtig, es ist einfacher Insulin zu verkaufen und so und so zu sagen. Aber solche Aussichten sind für uns absolut nutzlos.

Der zweite Aspekt, der mit einem gestörten Kohlenhydratstoffwechsel zusammenbricht, ist die reduzierte Leberentgiftungsfunktion.

Warum Wenn die Glykogenproduktion abnimmt, nimmt die Glucuronsäureproduktion ab. Dies ist die Aminosäure, die alle Gifte neutralisiert, die in unseren Körper gelangen. Dies ist Alkohol, Nikotin, die Folgen von Unterernährung, Industriegiften usw. Dies ist eine Aminosäure, die der Leber hilft, mit Giftstoffen in unserem Körper umzugehen. Wenn wenig Glykogen vorhanden ist, wird Glucuronsäure wenig produziert, und unsere Leber bleibt ungeschützt vor den Giften, die wir täglich und stündlich erfassen.

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Niemand behauptet, dass der Körper Süßigkeiten braucht, weil sie Kohlenhydrate enthalten, die unsere Zellen mit Energiepotenzial versorgen. Darüber hinaus trägt Zucker zur Bildung von Serotonin bei - eine hormonelle Genussquelle. Wenn sich jedoch eine süße Liebe zu Süßigkeiten zu einer manischen Vorliebe entwickelt, werden ernsthafte Probleme Ihren Körper bedrohen.

Bislang haben Wissenschaftler genügend Informationen, um über die Gefahren von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu sprechen.

Die andere Seite des "süßen Lebens".

Unfruchtbarkeit: Nach jüngsten Studien an der Harvard University konnten Experten feststellen, dass ein übermäßiger Konsum von Süßem ein Ungleichgewicht zwischen Testosteronspiegel und Östrogen im Blut verursacht. Dies wird durch den Einfluss von zuckerhaltigen Lebensmitteln auf die Arbeit der Leber verursacht, die anfängt, eine größere Menge an Lipiden abzuscheiden, wodurch der Spiegel an Sexualsteroid-bindendem Globulin (SHBG) reduziert wird. Dieses Globulin bindet die Sexualhormone und erhält ihr Gleichgewicht, dessen Verletzung die Entwicklung von Unfruchtbarkeit mit sich bringt.

Soor Soor: Meistens Soor, oder wie Ärzte es als "urogenital Candidiasis" bezeichnen, tritt bei Frauen auf, die Süßigkeiten missbrauchen. Tatsache ist, dass Soor durch Pilze der Gattung Candida verursacht wird, die in praktisch jedem Organismus vorkommen. Die Krankheit tritt jedoch nur dann auf, wenn sie sich in einer günstigen Umgebung aktiv vermehren. Typischerweise kann diese Situation bei der Einnahme von Antibiotika auftreten, aber Lebensmittel mit einem hohen Kohlenhydratgehalt schaffen die gleichen Bedingungen für die Aktivierung des Pilzes.

Darmkrebs: Fachleute aus den USA behaupten, dass Naschkatzen ein Krebsrisiko haben. Studien, die mehrere tausend Frauen untersucht haben, haben zu dem Schluss geführt, dass süße Mehlprodukte die Bauchspeicheldrüse zur Insulinproduktion anregen. Dies kann zu bösartigen Tumoren im Bereich des Gastrointestinaltrakts führen.

Die Arbeit des Gehirns ist in Gefahr, und Untersuchungen spanischer Wissenschaftler haben gezeigt, dass eine große Anzahl von zuckerhaltigen Produkten das menschliche Gehirn negativ beeinflusst.

Im Verlauf der Experimente untersuchten Spezialisten das Lafor-Syndrom - eine Erbkrankheit, bei der sich große Mengen eines Polysaccharids namens Glykogen in Gehirnzellen ansammeln. Das Ergebnis sind Anfälle.

, motorische Beeinträchtigung und nachfolgende Demenz.

Übermäßige Glykogenablagerungen im Körper werden durch zwei Arten von Proteinen bekämpft. Das Lafor-Syndrom wird durch genetische Störungen bei der Produktion eines dieser Proteine ​​verursacht.

IQ und Zucker sind nicht kompatibel. Kalifornische Wissenschaftler kamen zu dieser Meinung, nachdem sie in 803 Internaten und 9 Kolonien für jugendliche Straftäter recherchiert hatten. Während der Experimente wurde Zucker aus der täglichen Ernährung von Kindern entfernt und durch Früchte ersetzt.

Die Ergebnisse übertrafen alle Erwartungen: Die mentalen Indikatoren für Kinder stiegen um 20%. Unter den Teilnehmern des Experiments befand sich eine Gruppe von Studenten, bei denen eine geistige Behinderung diagnostiziert wurde. Am Ende der Studie wurden 50% dieser Gruppe als völlig gesund betrachtet.

Die Lebensdauer wird anhand von Zucker gemessen. Deutsche Wissenschaftler untersuchten Aspekte des Einflusses von Glukose auf die Langlebigkeit des Menschen und schlussfolgerten, dass ein Überschuss an zuckerhaltigen Lebensmitteln in der Nahrung das Leben um durchschnittlich 25% reduzieren kann, was 15 Jahren entspricht. Ihre Ergebnisse wurden durch Studien des Salk Institute for Biology in Kalifornien bestätigt.

Die Gefahr während der Schwangerschaft: Der hohe Gehalt an Kohlenhydraten in der Ernährung schwangerer Frauen kann bei zukünftigen Kindern zur Entwicklung allergischer Erkrankungen führen. Darüber hinaus steigt das Risiko von Erkrankungen des Nervensystems bei den erwarteten Nachkommen signifikant an.

Süßungsmittel: Als Alternative zu Zucker wurden in letzter Zeit verschiedene Ersatzstoffe in unser Leben aufgenommen, die weniger Kalorien enthalten, jedoch die Geschmacksqualitäten des „Originals“ bieten. Zu den häufigsten Zuckerersatzstoffen gehören Sorbit, Saccharin, Aspartam, Xylit und Suklamat.

Bei der Verwendung dieser Substanzen müssen Sie jedoch nur wissen, wann Sie aufhören müssen. Zum Beispiel umfasst die Standarddosis von Saccharin - eine Tablette mit 40 mg - die Verwendung von nicht mehr als vier Tabletten pro Tag. Bei Überdosierung steigt das Krebsrisiko. Aspartam und Suklamat können in großen Mengen Allergien auslösen und Sorbit und Xylit verursachen Cholelithiasis und Verdauungsstörungen.

Die negativen Auswirkungen auf den menschlichen Körper Sorbitol (E420) wurden vor kurzem von britischen Wissenschaftlern entdeckt. Besonders gefährlich ist die Verwendung dieses Ersatzstoffs bei der Herstellung von Kaugummi und Zahnpasta, da der Verbraucher die Dosierung nicht kontrolliert. Nebenwirkungen einer Überdosierung von Sorbit sind Bauchschmerzen, Darmfunktionsstörungen und Durchfall.

Was ist zu tun, wenn Sie immer noch süß sind Ist es wirklich notwendig, Ihre Lieblingsgeschenke ganz aufzugeben? Das Wichtigste ist, nicht blind auf Ihre Wünsche einzugehen, sondern die Menge der konsumierten Produkte, die Zucker enthalten, zu kontrollieren.

Wenn der Wunsch, einen anderen Kuchen oder ein Stück Kuchen zu essen, so groß ist, dass Sie dem nicht widerstehen können, versuchen Sie ein paar Tipps von professionellen Ernährungswissenschaftlern:

- versuchen Sie anstelle von Zucker, Honig und Trockenfrüchte zu essen;

- den Glukoseverbrauch ersetzen, um natürliche Süßigkeiten zu verwenden - Früchte, die große Mengen natürlicher Inhaltsstoffe enthalten - Laktulose und Fructose;

- erinnere dich an den klassischen Geschmack

ohne Zucker, was den ganzen Geschmack süß abtötet. Wenn Sie kohlensäurehaltige Getränke trinken, bevorzugen Sie Mineralwasser.

Wir machen einen Kompromiss

Wenn der Wunsch, "Sweetie" zu essen, über Ihrer Willenskraft herrscht, versuchen Sie, weniger schädliche Produkte zu verwenden, zum Beispiel:

- Schatz. 100 gr. Diese Delikatesse enthält die tägliche Menge an Substanzen, die für den menschlichen Körper so wichtig sind: Eisen, Magnesium und Mangan. Ohne allergische Reaktionen auf dieses Produkt - fühlen Sie sich frei, es zu essen. 100 gr. Honig enthält 320 kcal. Darüber hinaus zerstört Honig schädliche Bakterien sowie bei Schlaflosigkeit, Erkältungen und Verstopfung.

- Marmelade Gereinigtes Polysaccharid-Pektin in Marmelade hat die Fähigkeit, den Körper von verschiedenen toxischen Substanzen zu befreien, einschließlich Radionukliden und Schwermetallsalzen. Darüber hinaus hilft Pektin dem Körper, sich von schädlichem Cholesterin zu reinigen. Kalorie 100 gr. - 320 kcal.

- Getrocknete Früchte. Der hohe Gehalt an Ballaststoffen, Eisen und Magnesium macht sie zur Erhaltung der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und des Magens nahezu unverzichtbar. Am meisten bevorzugt sind Datteln und getrocknete Aprikosen. 100 gr. Trockenfrüchte enthalten 240 bis 270 kcal.

- Eibisch Man kann über die Nützlichkeit von Eibisch streiten, aber seine Schädlichkeit ist immer noch geringer als die schädliche Wirkung von Kuchen und Süßigkeiten. Außerdem enthält Marshmallow ausreichend Eiweiß, Phosphor und Eisen. Kalorie 100 gr. Produkt - 330 kcal.

Wenn Sie wissen, welche negativen Auswirkungen ein ungesunder Naschkatzen hat, können Sie das „goldene Mittel“ eindeutig definieren und Vergnügen mit Sicherheit für Ihre Gesundheit kombinieren.

Konsultieren Sie einen Spezialisten (Arzt), bevor Sie die Behandlungsmethoden auf unserer Website anwenden. Kontraindikationen sind aufgrund individueller Intoleranz möglich.

Wein ist nicht die Hauptsache

"Ich bin sicher, dass fast jeder weiß, dass Alkohol die Leber am meisten schädigt", sagt Dr. Aleksey Bueverov, Professor an der First Moscow Medical University. Sechenov, Spezialist für Lebererkrankungen. - Ja, Ethylalkohol ist sehr gefährlich für sie.

Statistisch gesehen ist die sogenannte nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) eine massivere Erkrankung, bei der sich viel Fett in den Leberzellen ablagert. Erstens ist es mit einigen ernährungsphysiologischen Eigenschaften verbunden.

Es stellt sich heraus, dass es für die Leber am schädlichsten ist, einen Überschuss an den häufigsten Nahrungsmitteln zu haben - tierischen Fetten und leicht verdaulichen Zuckern. Letztere sind noch schädlicher als die Fette selbst. Von allen Zuckern gilt Fruktose als der schlechteste. Es trägt häufig zur Entzündung der Leber bei, was den Verlauf der NAFLD kompliziert. Überraschenderweise bewirken Fette und Zucker die gleichen Veränderungen wie Alkohol. Die Mechanismen der Krankheitsentwicklung sind unterschiedlich und die Manifestationen sind die gleichen. Im Laufe der Zeit führen beide Krankheiten bei einigen Menschen zu Leberzirrhose und manchmal zu Leberkrebs.

Darüber hinaus gibt es so gravierende Veränderungen im Stoffwechsel, dass sie bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen einschließlich Herzinfarkten und Schlaganfällen enden.

Vor einigen Jahren wurde in Schweden ein Experiment durchgeführt, das zeigte, dass es vielen Menschen für das Anreichern von Fett in der Leber für nur einen Monat reicht, um Fast Food zu sich zu nehmen. Das gleiche Ergebnis wird von fetthaltigen und süßen Speisen erzielt. Leider ist diese Art von Essen für sehr viele Menschen typisch, und eine Vielzahl moderner Produkte enthält eine große Menge an verborgenen Fetten und Kohlenhydraten. Dazu gehören nicht nur Wurstwaren, sondern fast alle verarbeiteten Fleischwaren und Halbfabrikate. Aus Misstrauen nur mageres Fleischklumpen (es ist nützlich für die Leber).

Und nicht nur Süßigkeiten sind reich an Zuckern, die Hersteller fügen sie zu fast allen Lebensmitteln, Getränken und Soßen hinzu. Sie sind nicht nur in den einfachsten Produkten. Von der Molkerei ist der übliche Kefir, Joghurt, Hüttenkäse, Sauerrahm. Wenn das Produkt aromatisiert ist, enthält es fast sicher viel Zucker. Dies gilt auch für "fertiges Getreide", das häufig auch Zucker hinzufügt.

Es ist besser, Nahrungsmittel zu wählen, bei denen Kohlenhydrate langsam zu Zuckern abgebaut werden. Haferbrei besteht aus Buchweizen, Haferflocken, Graupen, Weizen, aber nicht aus Grieß oder Reis. Makkaroni ist gesünder von harten Mehlsorten und nicht von einer weichen Bäckerei. Brot - aus Vollkorn oder grobem Mehl. Es ist sehr wichtig, den "flüssigen Zucker" zu begrenzen - Soda, Fruchtsäfte, süßer Tee und Kaffee, Bier. Von diesen wird Zucker am schnellsten aufgenommen. "

Trinken oder nicht trinken?

"Die sichere Dosis Alkohol ist klein, für Männer 40 ml reinen Ethylalkohol pro Tag, für Frauen 20 ml", fährt Aleksei Buyeverov fort. - Um dies für starke Getränke umzurechnen, multiplizieren Sie das Volumen mit etwa 2,5, für nicht fixierten Wein mit 8 bis 10 und für Bier mit 20. Selbst ein moderater, aber regelmäßiger Dosenüberschuss ist mit der Entwicklung einer alkoholischen GAP verbunden. Episodische reichliche Trankopfer zum Beispiel am Wochenende sind sehr schädlich. Sie erhöhen das Risiko schwerer Erkrankungen mit Gelbsucht, Leberversagen und hoher Mortalität.

Obwohl die Hauptrolle bei den negativen Auswirkungen auf die Leber die Alkoholmenge ist, ist es bei gleichen Dosen besser, einen natürlichen trockenen Wein zu bevorzugen. Spirituosen, Bier und Likör sind schlimmer. Nach meinen Beobachtungen entwickelt sich die Zirrhose für Liebhaber von alkoholarmen Cocktails, obwohl dies noch nicht durch Statistiken bestätigt wurde. Möglicherweise liegt dies an dem hohen Gehalt an Zucker und künstlichen Zusatzstoffen. Es scheint, dass Farbstoffe, Konservierungsmittel und andere Zusätze in den Produkten der Leber keinen Nutzen bringen.

Es gibt auch eine Gruppe unsicherer Getränke - Kräutertees und Gebühren, die immer beliebter werden. Patienten mit schwerer Hepatitis, die aufgetreten sind, nachdem sie sich dazu entschieden haben, sich "regelmäßig mit Kräutern behandeln zu lassen", kommen in unsere Klinik. Immer wieder kam es in solchen Fällen vor, dass der Kollektion Rainfarn oder Schöllkraut hinzugefügt wurde.

Es gibt auch individuelle Unverträglichkeiten bei einigen Kräutern, die für die große Mehrheit der Menschen sicher sind. Dies ist darauf zurückzuführen, dass es kein spezifisches Enzym gibt, das für die Neutralisierung der in einer bestimmten Heilpflanze enthaltenen Wirkstoffe erforderlich ist.

In China und Indien, wo die Traditionen der traditionellen Medizin sehr stark sind, sind solche Fälle sehr häufig. Die Hauptursache für schwere Leberschäden ist die Phytotherapie. Ich war wiederholt auf wissenschaftlichen Reisen nach China und lokale Kollegen erzählten mir, dass dies normalerweise bei armen Menschen geschieht, die keine Medikamente bezahlen können. Diejenigen, die über die Mittel verfügen, bevorzugen keine Phytotherapie, sondern moderne Medikamente.

Was ist gut für die Leber?

Produkte mit Phospholipiden: unraffinierte Pflanzenöle, Eier (Eigelb), Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte.

Natürlicher Kaffee (für den Fall, dass Sodbrennen, Herzklopfen und erhöhter Druck nicht auftreten).

Proteinprodukte: mageres Fleisch, Geflügel, jeder Fisch.

Produkte mit Antioxidationsmitteln: frisches Gemüse und Obst.

In Fortsetzung: Was ist gut für die Leber →