Entgiftung der Leber mit Wasser

Wasser ist für das Leben und das Funktionieren des Körpers unerlässlich. Leberzellen brauchen auch ständig Wasser. Es ist notwendig, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die Hydratation aufrechtzuerhalten. Das richtige Trinkregime unterstützt die Gesundheit und das normale Funktionieren der Leber. Experten raten dazu, mindestens 8 Gläser reines Wasser pro Tag zu trinken. Außerdem wird in Japan die Entgiftung der Leber und des gesamten Körpers durch Trinkwasser auf leeren Magen durchgeführt (lesen Sie hier). Dies ist der billigste und einfachste Weg, um ohne Nebenwirkungen zu reinigen.

Die Leber erfüllt im menschlichen Körper viele wichtige Funktionen. Um der Leber bei der Entgiftungsfunktion zu helfen, sollten Sie Wasser unter Zusatz von Zitronensaft trinken. Dadurch wird die Leber angeregt, Giftstoffe effektiv zu beseitigen.

Die Rolle von Wasser in der Leberfunktion

Der menschliche Körper besteht zu 67% bis 70% aus Wasser, so dass viele gesundheitliche Probleme vor dem Hintergrund des Mangels dieser wichtigen Verbindung auftreten. Neben dem Bedarf an Wasser für verschiedene Gewebe, Organe und Systeme wird auch die Entgiftungsfunktion der Leber aufrechterhalten.

Wasser ist für die Fließfähigkeit des Blutes verantwortlich, das die Leber filtert. Aus diesem Grund hilft die Wasseraufnahme der Leber, das Blut zu reinigen. Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme erhöht die Blutviskosität und erschwert die Entgiftung.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Wasser zur Entgiftung des Körpers notwendig ist. Außerdem können viele Pflanzen die Leberfunktion verbessern. Experten empfehlen, täglich 8 Gläser Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit der natürliche Reinigungsprozess optimal abläuft.

Ein weiterer wichtiger Vorteil von Wasser ist, dass es die Nierenfunktion unterstützt. Wie wir wissen, sind Leber und Nieren Organe der Blutfiltration.

Wie kann man die Leberfunktion verbessern?

Ein falscher Lebensstil kann gesundheitsschädlich sein, einschließlich der Leber. Wir sollten nicht vergessen, sich um unseren Körper zu kümmern, damit später keine Probleme auftreten.

Um eine gesunde Leber zu erhalten, müssen Sie mindestens 8 Gläser Wasser trinken. Dies hilft, den Körper auf natürliche Weise zu reinigen. Besonders hilfreich, um morgens auf nüchternen Magen Wasser zu trinken. Fügen Sie Zitronen- oder Orangensaft hinzu. So stärken Sie den Prozess der Leberentgiftung.

Zweitens, essen mehr Kreuzblütler, weil Sie helfen, Leberzellen wieder herzustellen. Außerdem verbessern Blattgemüse, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch den Prozess der Blutentgiftung. Für die natürliche Reinigung der Leber genügen 2 Portionen Gemüse pro Tag.

Drittens, füllen Sie den Körper mit ausreichend Mineralien auf. Wählen Sie Lebensmittel, die Magnesium, Kalzium, Kalium, Natrium, Eisen, Zink, Selen und Mangan enthalten (z. B. Brokkoli, Bananen, Spinat, Samen, Mandeln, Kohl).

Viertens, überladen Sie die Leber nicht und beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten. Es sollte gesagt werden, dass der Missbrauch von Alkohol und Schmerzmitteln zu Leberversagen führen kann.

Um die Gesundheit der Leber zu erhalten, können Sie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (lesen Sie hier). Kurkuma, Löwenzahn, Mariendistel und Artischocke eignen sich hervorragend für diesen Zweck.

Wasser mit Zitrone für die Leberentgiftung

Zitronen - der beste Weg, die Leber und den ganzen Körper zu entgiften. Sie sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt. Aus medizinischer Sicht wirken Zitronen als Antiseptikum, d.h. Infektion verhindern, Verfall. Darüber hinaus helfen Zitronen, den Körper auf natürliche Weise von Giftstoffen zu reinigen, sie regen die Leber an, wirken als Lösungsmittel für Harnsäure und andere giftige Substanzen.

Wasser mit Zitronensaft ist eine großartige Kombination für eine optimale Leberfunktion. Es können jedoch auch andere Zutaten zur Stärkung der Leber hinzugefügt werden.

Zum Beispiel können Sie Wasser + Zimt mischen. Dazu 0,5 Teelöffel Zimt in ein Glas Wasser geben. Zimt stimuliert die Leber und andere innere Organe.

Ein anderes beliebtes Getränk ist Zitronensaft + Gurke + Minze. Dieses Getränk entfernt perfekt Giftstoffe aus dem Körper, insbesondere den Verdauungstrakt, unterstützt die Gesundheit der Leber.

Cranberries + Zitrone + Löwenzahn + Wasser können auch zur Entgiftung der Leber verwendet werden. Dieses Getränk hilft beim Abnehmen.

Leberentgiftung: Reinigungsdiät

Eine Leber-Detox-Diät ist nicht dasselbe wie eine Leber-Diät - sie wird vorbeugend verwendet, d. H. Als Warnung, bevor die Leber zu versagen beginnt.

Die Leber erfüllt im menschlichen Körper mehr als 500 verschiedene Funktionen. Damit all diese Vorgänge reibungslos ablaufen, ist eine regelmäßige Reinigung der Leber erforderlich, die sowohl in spezialisierten medizinischen Einrichtungen unter Aufsicht von Spezialisten als auch zu Hause durchgeführt werden kann.

Eine solche prophylaktische Behandlung wird einmal im Jahr empfohlen, wodurch nicht nur die gesunde Leberfunktion wiederhergestellt, gereinigt, von Verunreinigungen befreit wird, sondern auch das korrekte Gewicht normalisiert und der Körper von Unbehagen im Verdauungstraktsystem befreit wird.

Anatomische Merkmale

Die Leber ist das einzige menschliche Organ, das sich selbst bei 50% der Schädigung von selbst erholen kann. Das größte anatomische Organ kann bis zu einem Teil entfernt werden und erholt sich innerhalb weniger Monate von selbst und hat seine ursprüngliche Form und Größe.

Unglücklicherweise zerstören wir diese wundervollen restaurativen Eigenschaften nach einem ungesunden Lebensstil. Daher ist es unter Erwachsenen schwierig, Menschen mit hundertprozentiger Leberfunktion zu finden. Das Organ wird durch von der Luft verunreinigte Lebensmittelgifte, verschiedene Stimulanzien in Form von Arzneimitteln, Viren, Bakterien und anderen schädlichen Substanzen geschädigt.

Überlastete Leber

In den meisten Fällen (80%) sind Fehlfunktionen und Schädigungen der Leber auf Alkoholmissbrauch zurückzuführen. Es spielt keine Rolle, ob eine Person täglich 100-150 ml Wodka oder 500 ml Bier trinkt. Die Ursache für eine schlechte Leberfunktion, einschließlich ihrer Steigerung, kann die Steatose sein, die die Fähigkeit hat, Fettsäuren zu zerstören, daraus Fett zu bilden und in den Körper zu transportieren. Wenn zu viel Fett zum Beispiel aus der Nahrung stammt, „sehnt“ sich die Leber, beginnt zuzunehmen und funktioniert nicht richtig.

Steatose tritt auch bei Drogenmissbrauch auf, weil sie alle schließlich die Leber passieren. Beschwerden tragen auch zu längerem Fasten bei, die Verwendung verschiedener Diäten zur Gewichtsabnahme, insbesondere der sogenannten einseitigen, beispielsweise Kohl oder Eiweiß.

Bei der medizinischen Ernährung sollten Sie sicherstellen, dass die Person nicht mehr als 4 kg pro Monat verliert. Ein Überschreiten dieses Indikators kommt nicht nur der Leber, sondern auch anderen Systemen der Vitalaktivität zugute.

Außerdem funktioniert die Leber nicht gut, wenn Rohstoffe fehlen, die reich an Verdauungsenzymen und Ballaststoffen in der täglichen Ernährung sind.

Symptome von Leberbeschwerden

Wenn sich die Leber nicht wohlfühlt, ist der sie umgebende Schutzsack eine Peritonealmembran, die sich ausdehnt und Druck auf die angrenzenden systemischen Organe ausübt. Eine Person klagt über Schmerzen und / oder Beschwerden unter den Rippen auf der rechten Seite. Dies ist das erste Zeichen, dass die Leber mit ihren Funktionen nicht zurechtkommt.

• langsamerer Stoffwechsel und folglich Neigung zu Übergewicht oder Fettleibigkeit;
• chronische Ermüdung des Körpers;
• hoher Blutdruck;
• anhaltende Blähungen, Durchfall oder Verstopfung;
• Bitterkeit im Mund;
• erhöhte allergische Symptome;
• Stimmungsschwankungen von Depression zu Euphorie;
• Durst nach Süßigkeiten.

Symptomatische Anzeichen einer Leberfunktionsstörung sind auch zahlreiche Pigmentveränderungen (braune Flecken) auf der Haut, Warzen, Rötung der Haut an der Daumenfläche und kleiner Finger.

Diät hilft bei der Reinigung der Leber

Um die Leber von schädlichen Verunreinigungen zu befreien, um die Regeneration des Verdauungsorgans und seine Verjüngung zu beschleunigen, muss das Entgiftungsverfahren angewendet werden. Der einfachste und natürlichste Weg ist die Diät.

Acht Wochen reichen für eine vollständige Entgiftung der Leber. Sie sollten sich nicht mit Hunger verhungern oder auf andere Weise ungesunde Auswirkungen auf den Körper haben.

Sie müssen nur ein paar Regeln befolgen:

1. Befolgen Sie die Regeln der Teilernährung, dh essen Sie 5-6 mal täglich in kleinen Portionen.
2. Was kann man roh essen, wird als Salat zubereitet.
3. Produkte, die einer Wärmebehandlung bedürfen, sollten durch Dämpfen oder Kochen in einer kleinen Menge Wasser unter dem Deckel hergestellt werden.
4. Braten Sie die Produkte nicht in Pflanzenöl oder backen Sie sie in Folie.
5. Brot wird in Form kleiner Toasts verwendet.

Die Hauptbedingung für das Reinigen der Leber - das Essen sollte frisch und nicht erhitzt sein.

Leberreinigungsdiät

Innerhalb von acht Wochen nach der Behandlung sind ausgeschlossen:

• Milchprodukte: Sahne, Milch, Butter, Margarine, Joghurt.
• Rotes Fleisch und Eier.
• Weizenbrot
• Süßigkeiten: Eiscreme, Marmeladen, Kuchen, Kekse, Schokolade usw.
• Pilze, geröstete Erdnüsse, Konserven.
• Alkohol, Tee, Kaffee.

• Gemüse: alles grün mit Ausnahme von Karotten, Rüben, Paprika, Tomaten und Kartoffeln.
• Erbsen, Linsen, Reis, Walnüsse, Sesam, Sojabohnen.
• Vollkornbrot.
• Süßigkeiten: in einer sehr kleinen Menge Honig, Halwa.
• Frischer Fisch: Sardinen, Forellen, Thunfisch.
• Fette: kaltgepresste Öle, Sesamöl, Sojapaste

Darüber hinaus können Sie frische Gemüsesäfte, Trockenobstkompotte und Sojamilch verwenden.
Während der ersten zwei Wochen sollten Sie sich schrittweise auf verbotene Produkte beschränken und diese in den nächsten vier Wochen vollständig aufgeben.

In den letzten zwei Wochen der diätetischen Leberreinigung muss das Essen weniger streng geplant werden, die Anzahl der verbotenen Lebensmittel ist jedoch noch begrenzt.

Leberentgiftung mit Gemüsesäften

Saft aus 250 g Karotten gepresst, 75 g frische Gurke und 75 g Rüben werden auf leeren Magen getrunken oder tagsüber in drei Portionen getrunken. Die Behandlung sollte innerhalb von 2 Wochen erfolgen. Zum ersten Mal wiederholen Sie es alle 3 Monate für ein Jahr und dann nur einmal pro Jahr.

Milde Leber unterstützt die Reinigung

Ernährungsempfehlungen sind gut, wenn sie mit anderen Arten der Behandlung kombiniert werden. In der Regel empfehlen Ernährungswissenschaftler, Cranberrysaft, Apfelsaft oder Medikamente auf Distelbasis zu trinken, Pflanzen, die die regenerativen Funktionen der Leber unterstützen, um die Leber zu reinigen.

Das Organ des Verdauungssystems ist zwischen 22.00 und 2.00 Uhr am aktivsten.

Am Ende des Tages sollte daher eine Reinigungsmischung verwendet werden, z. B. ein Glas Grapefruitsaft, gemischt mit zwei Esslöffeln Öl. Danach ist es wünschenswert, eine Flasche mit heißem Wasser oder einem Heizkissen auf der rechten Seite anzupassen. Dieses Verfahren ist für 8 Tage mit einer fünftägigen Pause erforderlich. Der Verlauf der Rehabilitationsbehandlung der Leber - vier Wiederholungen.

Eine weitere bewährte Methode ist die regelmäßige Verwendung von Kräutern. Innerhalb von 20 Tagen sollten Sie eine Abkochung aus Löwenzahn und Artischockenwurzeln nehmen. Diese Kräuter regenerieren Leberzellen und wirken holologisch. Darüber hinaus können Sie in der Apothekenkette gekaufte, vorgefertigte Behandlungen einnehmen. Bevor Sie mit der Reinigung und / oder Entgiftung der Leber beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Passen Sie auf sich auf und seien Sie immer gesund!

Produkte, die die menschliche Leber von Toxinen reinigen

Die Leber ist ein wichtiges Organ der Entgiftung des gesamten Körpers. Daher ist es wichtig, Produkte zu konsumieren, die die Leber mit gesundheitlichen Vorteilen reinigen.

In der Regel erfolgt die Entgiftung des Körpers durch Ausscheidung von Giftstoffen durch Schwitzen, Stuhlgang, Wasserlassen und Atmung. Die Leber ist für das Filtern von Toxinen verantwortlich, die von den Nieren und dem Magen-Darm-Trakt stammen, und reinigt auch das Blut.

Wenn die Leber jedoch mit angesammelten Toxinen verstopft wird, kann sie nicht normal funktionieren und ist daher gezwungen, Giftmüll in das Blut zu schicken.

Diese Einsparungen können schwerwiegende Folgen haben, z.

• Infektionen,
• Lethargie
• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts
• Hautkrankheiten
• Haarausfall
• hormonelle Veränderungen,
• Herzkrankheiten und Krebs.

Welche Lebensmittel reinigen die Leber?

Betrachten Sie im Detail die Produkte, die die menschliche Leber von Toxinen reinigen, und die Entgiftungsmethoden der Leber zu Hause ohne den Rat eines Arztes. Trotzdem empfehlen wir dringend, Vorsicht walten zu lassen, wenn Sie zu einem der Ernährungspläne wechseln und mit Ihrem Arzt in Kontakt bleiben.

Die richtige Leberfunktion ist für einen gesunden Körper notwendig. Die Leber hilft bei der Fettverbrennung und verbessert die Verdauung.

Top - 12 wichtige Lebensmittel in der Ernährung

Finden Sie heraus, welche Nahrungsmittel die Leber reinigen und dabei helfen, Giftstoffe und angesammelte Fette zu beseitigen.

1. Knoblauch

Der Konsum einer Knoblauchzehe pro Tag reicht aus, um die Leberenzyme zu aktivieren, die für die Beseitigung von Toxinen verantwortlich sind. Darüber hinaus enthält es Selen und Allicin - zwei starke Antioxidantien mit großen Vorteilen für die Leber.

Knoblauch ist auch für das Verdauungssystem wichtig, da er die Sekretion von Magensaft fördert, die Verarbeitung von Speisen verbessert und die Verdauung erleichtert, was wiederum zum Abnehmen beiträgt.

2. Avocado

Dies ist nicht nur der große Held der berühmten "Guacamole". Eine seiner größten Qualitäten ist, dass er die Produktion von Glutathion fördert, einem wichtigen Antioxidans zur Reinigung der Leber und zum Beseitigen von Toxinen.

Darüber hinaus zeigte eine Studie an der Shizuoka-Universität in Japan, dass Avocados Chemikalien enthalten, die eine starke Schutzwirkung gegen Toxine und Schädigungen der Leber haben.

3. Olivenöl

Es ist nicht nur der Hauptbestandteil der mediterranen Ernährung, sondern enthält auch eine Reihe von organischen Molekülen, die Lipide genannt werden, die Giftstoffe entfernen und die toxische Überlastung der Leber verringern.

Fügen Sie einfach ein paar Mal pro Woche Olivenöl hinzu oder trinken Sie einen Teelöffel auf leeren Magen, um Ihre Leber zu reinigen und zu schützen.

4. Kurkuma

Wird normalerweise in der asiatischen Küche verwendet. Es ist eines der effektivsten Gewürze für die Erhaltung einer gesunden Leber, da es sie vor toxischen Schäden schützt und sogar das Potenzial hat, geschädigte Zellen zu reparieren.

Kurkuma regt außerdem die Galle in die Gallenblase an, was die Verdauung verbessert und den Abbau von Fetten fördert.

5. Ganze Körner

Vollkornleber-Reiniger sind reich an B-Vitaminen, Nährstoffen, die den Fettstoffwechsel, die Leberfunktion und den Abbau verbessern helfen.

6. Apple

Es ist reich an Pektin, einem chemischen Element, das den Verdauungstrakt von Giftstoffen reinigt und Schäden durch freie Radikale verhindert, während es die Entgiftung anregt.

Aufgrund der hohen Kaliumkonzentration haben Äpfel einen harntreibenden Effekt, der die Flüssigkeitsansammlung verhindert. Sie enthalten auch Ballaststoffe, die den Stuhlgang fördern und Verstopfung verhindern.

7. Grüner Tee

Es enthält eine große Anzahl von Katechinen, ein starkes pflanzliches Antioxidans. Sie können die Ansammlung von Fett in der Leber verlangsamen und die normale Funktion unterstützen.

8. Grapefruit

Die Fülle an Vitamin C und antioxidativen Substanzen regt die Produktion entgiftender Leberenzyme an und hilft, Fettablagerungen im Körper zu verbrennen.

9. Grünes Blattgemüse

Sie enthalten mehrere Verbindungen (Antioxidantien, Flavonoide und Carotinoide), die bei der Leberreinigung sehr hilfreich sind, da sie die darin angesammelten Schwermetalle neutralisieren.

10. Karotten

Vitamin A und die darin enthaltenen Flavonoide helfen, freie Radikale zu neutralisieren, die die Körperzellen schädigen.

Darüber hinaus haben Vitamine und Mineralien in Karotten reinigende Eigenschaften und beugen Infektionen vor, da sie dazu beitragen, diejenigen Substanzen zu neutralisieren und zu beseitigen, die der Körper nicht benötigt.

11. Brokkoli und Blumenkohl

Der hohe Faseranteil hilft, den Körper auf natürliche Weise von Giftstoffen zu reinigen. Darüber hinaus enthalten sie Schwefel - ein Mineral, das an der Umwandlung und Ausscheidung von Toxinen aus der Leber beteiligt ist.

12. Tomaten reinigen die Leber.

Tomaten sind reich an Vitamin C und Beta-Carotin, die den Reinigungsprozess unterstützen. Darüber hinaus enthalten Tomaten Glutathion, ein starkes Antioxidans, das die Leber vor Toxinen schützt. Und auch Lycopin, das gegen Lungenkrebs und Brustkrebs schützt.

Leberreinigungsprodukte helfen:

• optimale Leberfunktion;
• Verbesserung der Nährstoffaufnahme;
• Verstopfung, Mundgeruch und Kolitis verschwinden;
• reinige das Blut;
• das Auftreten von Infektionen verhindern;
• das Herz verbessern;
• die Schutzfunktionen des Körpers erhöhen;
• den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln verbessern;
• hilft bei der Entfernung von Toxinen, die häufig die Hauptursache für Schwellungen und Cellulite sind;
• steigern Sie die Energie und Vitalität des gesamten Organismus und fördern Sie Ihr Wohlbefinden.

Reinigungsprodukte für Detox-Toxine

Früchte, die häufig zur Entgiftung der Leber verwendet werden:

Gemüse, hochwirksam für die Leberreinigung:

Kräuter:

• Ingwer
• Knoblauch
• zimt,
• Dill
• Kümmel
• Muskatnuss,
• Kurkuma
• Koriander
• Cayennepfeffer
• Mariendistel,
• Löwenzahnwurzel.

Bleib weg:

• von raffinierten Produkten,
• weißes mehl,
• Zucker
• Trans-Fett
• Frittierte Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel.

Natürliche Leberreinigung

Leberentgiftung ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Unregelmäßiger und unberechenbarer Lebensstil, sitzende Arbeit, schlechte Gewohnheiten, Bewegungsmangel, schlechte Ernährungsstruktur und Stress erhöhen die Vergiftung der Leber und des gesamten Körpers. Eine solche Verletzung des Lebensstils kann schwerwiegende Komplikationen haben.

Durch das Reinigen der Leber werden alle schädlichen Toxine und Gifte vom Körper befreit.

Wie man die Leber zu Hause reinigt

Leberentgiftung ist wichtig für die Beseitigung vieler Krankheiten und Gewichtsabnahme. Viele von uns stehen vor Gewichtsproblemen, vor allem im Alter, wenn sich unser Stoffwechsel erheblich verlangsamt.

Leberentgiftung ist nicht so schwierig, wie Sie denken, und auch nicht so böse, wie es scheint. Die Vorbereitung und die Stärkung der Leber für die weitere Reinigung werden 7 Tage dauern.

Fügen Sie Ihrer Ernährung 7 Tage lang die folgenden Lebensmittel hinzu:

• Kreuzblütler
• Grünes Gemüse und Pflanzen.
• Zitrusfrüchte
• Schwefelreiche Produkte.

Versuchen Sie, die folgenden Produkte in Ihr Tagesmenü aufzunehmen:

• Wegerich und Kleie,
• Äpfel, Karotten, Birnen und Beeren
• 2 Esslöffel Spirulina,
• 1-2 Esslöffel Olivenöl,
• große Menge gereinigtes Wasser.

Nach 7 Tagen führen wir ein Entgiftungsgetränk in die Diät ein, das über starke reinigende Eigenschaften verfügt.

Rezept geheimes Detox-Getränk, um die menschliche Leber von Giftstoffen und Gewichtsverlust zu reinigen

Das ist was du brauchst

• 2 Liter destilliertes Wasser
• 1 EL l Preiselbeersaft (pikant)
• 1 Löwenzahnwurzelteepaket
• 2 Esslöffel Zitronensaft

1. Kochen Sie destilliertes Wasser und brühen Sie den Tee mindestens 10 Minuten.
2. Werfen Sie den Teebeutel weg und mischen Sie alle Zutaten zusammen.
3. Trinken Sie die ganze Mischung den ganzen Tag über.
4. Wiederholen Sie 7 Tage hintereinander.

Wie das Getränk auf die Reinigung wirkt

Das Getränk hilft dabei, 2-3 kg zu verlieren und die Leber in nur einer Woche von Giftstoffen zu befreien:

• Cranberrysaft nährt den Körper mit Antioxidantien.
• Löwenzahntee regt die Verdauung an, normalisiert den Stoffwechsel und ist ein Diuretikum.
• Zitronensaft alkalisiert und stimuliert die Leber perfekt.

Ziel ist es, jeden Tag 7 Tage lang 2 Liter Detox-Getränk zu trinken. Dieses Getränk ist köstlich, erfrischend und wohltuend für den Körper.

Hausgemachtes Entgiftungsmittel

Dieses wirksame Hausmittel hilft, die natürliche und schnelle Entgiftung des Körpers zu erreichen.

• 2 Tassen frischer Grapefruitsaft
• 1 Glas Wasser
• 2 cm frischer Ingwer, gerieben
• 2 Limettensaft
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 2 Esslöffel Leinsamenöl

1. Reibe den Ingwer.
2. Grapefruitsaft, Limettensaft, Leinöl, Wasser und Knoblauch mischen.
3. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen der Mischung zweimal täglich.
4. Das Rezept verspricht, der Leber bei der Entgiftung zu helfen, die Verdauung zu verbessern und den Darm zu reinigen.
5. Welche Lebensmittel sollten bei der Leberreinigung vermieden werden?
6. Es sollte die gesättigten tierischen Fette stark einschränken.
7. Butter, die zur Nekrose von Leberzellen beiträgt.
8. Rotes Fleisch, Würste und Würste wegen ihres hohen Cholesterinspiegels und tierischen Fettes.
9. Zuckerbrot und Pasta überladen die Leber.
10. Zu heiße und fettreiche Gewürze sind auch Saucen ausgeschlossen. Sie sind schwer zu verdauen und verursachen Entzündungen.

Leber und Entgiftung

Die Reinigung und Entgiftung des Körpers ist ein wesentlicher Bestandteil der erfolgreichen Behandlung von Krankheiten und Gewichtsverlust. Unabhängig von der Art und Weise, wie Toxine verabreicht werden, tritt die Leber früher oder später auf. Idealerweise werden Toxine in der Leber neutralisiert und zur Entfernung aus dem Körper in die Nieren oder die Galle geschickt. Wenn die Leber keine Zeit hat, um mit der Entgiftungsarbeit fertig zu werden, werden die Toxine aus dem Blutkreislauf weggeschickt und in Fettzellen und im Gehirn gespeichert, die von Muskel-Skelett-Gewebe und inneren Organen eingeschlossen werden. Oft "kleben" Toxine in der Leber selbst.

Es ist nicht nötig, Umweltgifte aufzulisten, die Sie täglich störende Nachrichten lesen. Leider tragen wir freiwillig oder unfreiwillig zum Bombardement der Leber mit Toxinen bei. Lebensmittelfarbstoffe, Konservierungsmittel, künstliche Süßstoffe, Aromen usw. Sie werden mit allen industriell hergestellten Lebensmitteln gefüllt. Nicht jeder weiß, wie Alkohol und Kaffee die Entgiftung der Leber erschweren. Regelmäßiges Paracetamol (Tylenol), an das wir uns bei Kopfschmerzen oder leichter Temperaturerhöhung gewöhnen, ist ein schweres Lebertoxin.

Umweltgifte sind nur ein kleiner Teil der Entgiftung der Leber. Viele Toxine werden im Körper aus harmlosen Molekülen gebildet. Jeder Atemzug, jedes Niesen, jede Körperbewegung produziert Giftstoffe. Toxine werden von Bakterien und Pilzen, die im Körper leben, ausgeschieden und sind sowohl freundlich als auch krankmachend. Nicht verwendete Hormone der endokrinen Drüsen sollten auch in der Leber neutralisiert werden. Ansonsten kommt es zu hormonellem Chaos.

Die Entgiftung der Leber ist ein entscheidender Faktor für diejenigen, die abnehmen müssen. Es ist bekannt, dass Toxine die Fettverbrennung im Körper stören. Auf der hormonellen Ebene unterdrücken Toxine, die in Fettzellen geparkt sind, die Sättigungssignale, die an das Gehirn gelangen. Im Gegensatz zum landläufigen Glauben ist Fettgewebe keine träge Masse. Fettgewebe ist das größte endokrine (hormonelle) Organ, das ständig Signale an den Körper sendet, um neue Fettzellen zu produzieren und Energie in Form von Fett zu speichern. Je mehr Giftstoffe sich im Körper ansammeln, desto schwieriger wird es, die Kaskade von Ereignissen zu unterbrechen, die das Abnehmen verhindern. Dementsprechend ist die Beseitigung von Toxinen und die Unterstützung der natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers ein wichtiger Bestandteil des Gewichtsverlusts und eines gesunden Stoffwechsels. Wenn das tatsächliche Gewicht die Norm um mehr als 8 kg übersteigt, wird angenommen, dass es in diesem Fall unmöglich ist, ohne Entgiftung abzunehmen.

Eine starke Belastung mit Toxinen kann Symptome chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hormonstörungen, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Hautausschläge, "Schleier" im Kopf, Konzentrationsstörungen, neurologische Störungen, schwache Immunität und hohen Cholesterinspiegel hervorrufen. Diese Bedingungen öffnen wiederum die Tür zu tödlichen Krankheiten.

Ärzte der Naturheilkunde nennen spezifische Symptome, die in direktem Zusammenhang mit einer Lebervergiftung stehen. Dazu gehören Hauterscheinungen, insbesondere Akne und trockene Haut, Kopfschmerzen im Bereich der Krone. Hämorrhoiden sind ein klassisches Symptom toxischer Leber, zusammen mit Übelkeit, Verdauungsschwierigkeiten, gelber Haut und Sklera und Verstopfung (die Stimulation des Gallenflusses aus der Gallenblase regt die Darmbeweglichkeit an).

Die bekanntesten Kräuter für die Leberentgiftung sind Löwenzahnwurzel, Mariendistel, Kurkuma, Süßholzwurzel, Borretschblätter, Ysop, Zitronenmelisse und Kamillenblüten.

Wurzelfrüchte haben eine unvergleichliche Begabung für die Leberentgiftung. Rüben, Karotten und Radieschen eignen sich am besten und in jeder Form - roh, gekocht oder in Form von Säften. Der König der Entgiftungswurzel ist Rübensaft. Es „vertreibt“ Giftstoffe so schnell, dass sie mit Vorsicht verwendet werden sollten - in Verdünnung mit anderen Säften.

Rüben können sicher als FLUORESCENT BORSCHES konsumiert werden. Zutaten: 1 große Zwiebel, gewürfelt, 1 Kopf Knoblauch, fein gehackt, 2 TL. Koriander, 1 Teelöffel trockenes Basilikum oder frisch nach Geschmack, 5 große Karotten, fein gehackt, 800 ml Dosen-Tomaten (oder Saft), 15-20 Stücke fein gehackter Rettich, eine halbe Kappe Rotkraut, fein geschnitten, 10 große Rüben, in Würfel geschnitten, schwarzer Pfeffer nach Geschmack.

Zwiebel, Knoblauch, Koriander und getrocknetes Basilikum bei schwacher Hitze in einem 8 Liter Topf in Olivenöl dünsten, bis sie weich sind. Fügen Sie Karotten hinzu und kochen Sie weitere 5 Minuten. Fügen Sie Tomaten, Radieschen, Kohl und Rüben hinzu. Rühren Füllen Sie den Topf mit Wasser und bringen Sie alles zum Kochen. Fügen Sie schwarzen Pfeffer hinzu, reduzieren Sie die Hitze zu niedrig und kochen Sie, bis das Gemüse fertig ist (ca. 1 Stunde). Vor dem Gebrauch frisches Basilikum hinzufügen.

Entgiftung kann ein entscheidender Faktor sein, um viele Beschwerden zu lindern (und oft zu heilen). Darüber hinaus wird das Entgiftungsprogramm sicherlich denjenigen zugute kommen, die sich nicht mit Giftstoffen überladen fühlen und keinen Grund haben, sich um die Gesundheit zu sorgen, sondern einfach jung aussehen und / oder abnehmen wollen.

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OI Sineva, Kandidat der medizinischen Wissenschaft - Arzt, Facharzt für Naturheilkunde

10 Tipps zur Entgiftung der Leber

Wenn Sie die Leber reinigen müssen, sollten Sie sich mit den 10 unten aufgeführten Tipps vertraut machen. Wir glauben, dass sie Ihnen helfen können, die Leber zu entgiften.

1. Bittere Kräuter Tinkturen helfen die Leber zu reinigen.

Bitter schmeckende Heilmittel sind bei Kräuterkundigen beliebt. Der bittere Geschmack regt die Verdauungsprozesse an, unter anderem die Produktion von Lebergalle.

Galle, die sowohl Verdauungssaft als auch Abbauprodukte enthält, wird von der Leber produziert und durch den Darm ausgeschieden.

2. Distel

Diese Pflanze dient einem Zweck - "dienen und schützen". Es schützt die Leberzellen vor Schäden, die durch Alkohol und Tetrachlorkohlenstoff verursacht werden können, und fördert die Regeneration bereits geschädigter Einheiten.

3. Zitronensaft

Der Saft einer halben Zitrone, verdünnt in einer Tasse heißem Wasser, ist schon seit dem Morgen ein bewährter Weg, um einen guten Tag zu beginnen. Zitronensäure startet den Prozess der hormonellen und nervösen Aktivierung der Leber und des gesamten Verdauungssystems. Gut geeignet für diejenigen, die Probleme mit der Darmarbeit haben.

4. Rosenkohl.

Gemüse der Kohlfamilie, unter denen Kohl, Brokkoli und Rosenkohl hervorstechen, enthalten Glucosinolate. Glucosinolate sind schwefelhaltige Substanzen, die die Leber vor Schäden schützen und die Fähigkeit verbessern, Toxine und Hormonüberversorgung zu zerstören.

5. Kurkum.

Das Gewürz, das Curry gelb färbt, wurde in der Vergangenheit auch als Farbstoff für Ryan-Hindu-Priester verwendet. Kurkuma hat erstaunliche entzündungshemmende Eigenschaften in Bezug auf den gesamten Körper, und die Leber macht da keine Ausnahme. Das ideale Werkzeug bei viralen Infektionskrankheiten der Leber.

6. Kyslitsy.

Früchte eines wilden Apfelbaums korrespondieren mit Personen, die sich ihres eigenen Aussehens schämen. Obwohl Menschen mit einem Fangzahn bei emotionalen Störungen empfohlen wird, eignen sie sich auch gut für die Leberentgiftung.

7. Wasser.

Das Trinken ausreichender Flüssigkeitsmengen (Wasser, schwarzer Tee, Kräutertee) verbessert die Nährstoffversorgung der Leber und das Ausscheiden von Zersetzungsprodukten. Flüssigkeitsmangel erhöht das Risiko von Gallensteinen (ein Fall, bei dem die Galle zu konzentriert wird).

8. Zink.

Zink ist für viele Enzymreaktionen im gesamten Körper wichtig. Ein besonderes Bedürfnis für Zink ist das Leberenzym - Alkoholdehydrogenase, das Alkohol in weniger toxische Substanzen zerlegt. Wenn Sie Alkohol konsumieren, brauchen Sie Zink.

9. Die Löwenzahnwurzel.

Dieses Werkzeug hat eine lange Geschichte der Pflege der kranken Leber. Das Löwenzahnwurzelpulvergetränk hat eine dunkle Farbe und einen bitteren Geschmack. Dies macht es zu einer guten Alternative zum Kaffee, wenn Sie wirklich an der Gesundheit Ihrer Leber interessiert sind.

10. Methionin.

Eine wichtige Aminosäure, Methionin, ist an mehreren Entgiftungsprozessen in der Leber beteiligt. Es ist auch Teil einer Substanz namens Glutathion, die zu Antioxidantien gehört, die die Zellen der Leber und anderer Organe vor Schäden schützen.

Nachrichten

Leberreinigung

Alle Arten von Toxinen, die die Gesundheit beeinträchtigen, umgeben die Person buchstäblich. Deshalb ist es für eine erfolgreiche und effektivste Behandlung der meisten Krankheiten sowie für die Gewichtsabnahme erforderlich, den Körper zu reinigen und ihn zu entgiften. Nicht jeder weiß es, aber es ist die Leber, die auf jeden Fall alle ankommenden Giftstoffe durch sich selbst leitet und erst dann neutralisiert wird und dann in die Galle oder in die Nieren gelangt. Wenn es der Leber nicht gelingt, die ankommenden Toxine zu neutralisieren, dringen sie aus dem Blut in die Fett- und Gehirnzellen ein und siedeln sich im Bewegungsapparat und in anderen Organen an.

Giftstoffe in unserem Körper: ein fester Bestandteil des Lebens

Das heutige Leben ist mit Giftstoffen der verschiedensten Klassen gefüllt, und jedes gefährdet das normale Funktionieren des gesamten Organismus und insbesondere der Leber. Giftstoffe für den Körper sind:

Umweltschadstoffe wie Autorauch, Staub bei der Arbeit und mehr;

ungesunde Lebensmittel, einschließlich Farbstoffe, Aromastoffe, Süßstoffe, Konservierungsmittel. Leider überfluten sie buchstäblich mit all den modernen industriell zubereiteten Lebensmitteln.

jeglicher Alkohol, auch in geringen Mengen;

Medikamente, insbesondere Paracetamol, sind ein sehr schweres Toxin für die Leber.

Allerdings weiß nicht jeder, dass die Leber neben äußeren Giftstoffen ein riesiges Reservoir an internen Abfallstoffen recyceln muss, die ursprünglich völlig harmlos waren. Zum Beispiel bilden giftige Substanzen Mikroorganismen, die unseren Körper füllen. Unabhängig davon, ob sie freundlich oder pathogen sind, werden die Produkte ihrer Vitalaktivität in den Körper ausgeschieden, die auch von der Leber neutralisiert werden. Dieses wichtige Organ wird auch von den ausgeschiedenen, aber nicht verwendeten Hormonen und anderen Sekretionssubstanzen verarbeitet.

Warum ist Entgiftung so wichtig?

Die Leberentgiftung ist für jeden ein wichtiges Verfahren, aber besonders wichtig für diejenigen, die abnehmen möchten. Tatsache ist, dass Toxine die gezielte Fettverbrennung stören, weil sie die Signale der Sättigung mit der Nahrung dämpfen, die an das Gehirn gesendet werden.

Die meisten Menschen glauben, dass Fettgewebe einfach eine Anhäufung des Körpers ist, die praktisch nicht an seiner vitalen Aktivität teilnimmt. Fett kann jedoch mit dem endokrinen Organ verglichen werden, das ständig Signale an das Gehirn sendet, dass neue und neue Vorräte produziert und "gelagert" werden müssen. Und hier ist es wichtig zu verstehen, dass je mehr Giftstoffe im Körper sind, desto schwieriger ist es, diese Beziehung zu brechen. Deshalb ist es unerlässlich, Stoffwechselprozesse und Gewichtsabnahme ohne Entgiftung und natürliche Ausscheidung von Toxinen zu verbessern. Interessanterweise sind sich die meisten Experten einig, dass es bei einem Überschreiten des Normalgewichts von acht Kilogramm oder mehr unmöglich ist, ohne Entgiftung abzunehmen.

Wie können Sie feststellen, ob Ihre Leber giftig ist?

Aber wie lässt sich feststellen, dass die Leber mit den angesammelten Toxinen nicht zurechtkommt? Symptome wie:

Stimmungsschwankungen mit Perioden der Depression;

Schmerzen in Muskeln und / oder Gelenken;

unvernünftiger Hautausschlag;

verschwommener Zustand und Konzentrationsschwierigkeiten;

neurologische Störungen;

Bluthochdruck und / oder Cholesterin.

Es gibt auch Symptome, nach denen Sie sofort mit der Entgiftung beginnen sollten:

schmerzhafte Hautzustände wie Akne, Trockenheit, Schuppenbildung;

regelmäßige Kopfschmerzen in der Krone;

Hämorrhoiden, die im Allgemeinen als klassisches Symptom einer Leberleber angesehen werden;

regelmäßige Übelkeit sowie Schwierigkeiten bei der Verdauung von fetthaltigen Lebensmitteln;

gelbe Tönung der Sklera der Augen und der Haut.

Wenn Sie ständig eines oder mehrere der oben genannten Symptome beobachten, empfehlen wir Ihnen, so bald wie möglich mit der Entgiftung der Leber zu beginnen.

Detox-Rezepte

Bis heute gibt es eine Reihe von Methoden, um die Leber von Toxinen zu reinigen. Unter den effektivsten und harmlosesten ist es zu erwähnen:

Heilkräuter - Kamille, Löwenzahnwurzel und Süßholz, Zitronenmelisse, Kurkuma, Ysop;

Wurzelgemüse - Karotten, Rüben und Rettich nehmen die ersten Positionen in Sachen Effizienz ein. Und sie können in jeder Form verwendet werden - gekocht, roh und sogar in Form von Säften. Rekord für die Entgiftung wird als Saft von Rüben angesehen. Es wird jedoch empfohlen, ihn sorgfältig zu verwenden, da Giftstoffe zu schnell ausgeschieden werden.

Wir können Ihnen auch ein Rezept für effektive Borschtsche anbieten. Man braucht eine große Zwiebel, einen Knoblauchkopf, Koriander und Basilikum, fünf große Karotten, achthundert Gramm Tomatensaft, zwanzig Stück Rettich, die Hälfte Rotkohl, zehn große Buriak. Hacken Sie alles Gemüse und braten Sie Knoblauch, Zwiebel, Koriander und Basilikum in einem acht Liter großen Topf an. Als nächstes fügen Sie Karotten hinzu und kochen Sie weitere fünf Minuten, fügen Sie dann das restliche Gemüse und Tomatensaft hinzu, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie ungefähr eine Stunde.

Wie reinige ich die Leber?

Zusammen mit den Nieren ist die Leber für die Entgiftung unseres Körpers verantwortlich und in diesem Sinne ein lebenswichtiges Organ. Neben der Blutfilterung erfüllt die Leber noch einige weitere wichtige Funktionen, darunter:

Darüber hinaus ruht dieses Organ niemals, und daher verursacht die Leber in Abwesenheit von Sorgfalt eine Reihe unangenehmer schmerzhafter Symptome. Die Schlacken und Giftstoffe, die es herausfiltert, können sich lange darin festsetzen. Deshalb kommt es zu einer Zeit, in der die Leber nicht in der Lage ist, ihre Aufgaben so effektiv wie zuvor zu erfüllen.

Die gute Nachricht ist, dass sich die Leber erholen kann, wenn nichts daran hindert. Daher ist es hilfreich, über die Leberentgiftung Bescheid zu wissen, um dieses wichtige Organ im Besonderen und die eigene Gesundheit im Allgemeinen richtig zu behandeln.

Wann ist es Zeit die Leber zu entgiften

Vorbeugen ist besser als heilen - es ist nicht nötig, das zu beweisen. Ist die Leber überlastet, kontaminiert, "signalisiert" sie dies mit solchen Symptomen:

• Klebrigkeit der Haut der Hände, des Körpers,
• das Auftreten von braunen Flecken auf den Haarwurzeln, auf der Haut,
• braune sommersprossen,
• das reichliche Auftreten brauner Molen,
• das Auftreten von Warzen
• Appetitlosigkeit
• Blähungen
• bitterer Geschmack
• Durchfall
• regelmäßige Verdauungsstörung nach jeder Mahlzeit,
• Es gibt keine gelbe Blüte auf der Zunge,
• Krämpfe in den Zehen und Wadenmuskeln,
• Rötung des kleinen Fingers und des großen Zehs,
• die Unfähigkeit des rechten Fußes, so weit wie der linke zu treten.

Diese Symptome können folgende Ursachen haben:

• Stauung, Verdickung der Galle in den Kanälen,
• Verlangsamung der Gallevakuierung
• vergrößerte Gallenblase
• Verdauungsstörungen.

In einer speziellen Risikogruppe sind diejenigen, die:

• raucht
• hat eine Sucht nach Alkohol,
• isst und trinkt viel Zucker,
• isst viel pflanzliche und tierische Fette,
• verwendet Mehlprodukte und frisches Brot,
• Nachts oder vor dem Schlafengehen essen.

Wenn Sie sich nicht in der obigen Liste befinden, sollten Sie sich nicht entspannen. Die Speisen und Getränke, die wir in unseren Körper aufnehmen, sind nicht vollkommen sauber, sie enthalten immer noch Giftstoffe, Konservierungsstoffe und andere ungesunde Verbindungen in sicheren Dosen. Sie sammeln sich in der Leber und verhindern, dass sie normal arbeitet. Unser "Filter" ist verstopft, weshalb er viele schädliche Wirkungen vermisst, die im Blut zirkulieren. Infolgedessen sind die Gefäße mit Cholesterin-Plaques verstopft, die die Funktion des Herzens, des Darms, der Bauchspeicheldrüse und der Nieren beeinträchtigen, was zum Auftreten solcher Erkrankungen führt:

• Atherosklerose
• Hypertonie,
• Multiple Sklerose
• Diabetes mellitus,
• Allergien aller Art.

Und die Menschen behandeln diese Krankheiten, ohne zu ahnen, dass ihr Problem dadurch gelöst würde, dass die Leber rechtzeitig von Giftstoffen gereinigt wird.

Wenn Sie regelmäßig die Leber entgiften, erhalten Sie solche "Boni":

• Stabilisierung der psychischen und körperlichen Gesundheit
• verbesserte Verdauung
• Energie erhöhen
• es wird keine Darmverstimmung geben
• Aufblähen verschwindet,
• Allergien gehen weg
• Migräne passieren,
• Hautzustand wird sich verbessern,
• Es wird eine Verjüngung des Körpers geben.

Gegenanzeigen und Vorbereitung auf die Leberentgiftung

Leberentgiftung kann nicht durchgeführt werden:

• für krebs
• wenn es zu schweren chronischen Erkrankungen wie Cholelithiasis oder Diabetes kommt,
• während der Schwangerschaft und der Fütterung
• mit akuten entzündlichen Beschwerden.

Im Folgenden werden wir darüber sprechen, wie die Leber von Schlacken und Toxinen gereinigt wird. Bevor Sie sich jedoch für eine Technik entscheiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dies hilft, mögliche Komplikationen während der Entgiftung zu vermeiden. Höchstwahrscheinlich müssen Sie Blut und Urin für Tests durchlaufen lassen, sich einer Ultraschalluntersuchung auf das Vorhandensein von Steinen in den Gallengängen und der Gallenblase unterziehen. Basierend auf den erzielten Ergebnissen wird die optimale Art der Leberreinigung ausgewählt.

Bevor Sie sich diesem Verfahren unterziehen, ist es gut, den Körper auf die Entgiftung vorzubereiten. Zuerst müssen Sie darauf achten, dass die Leber keine Parasiten hat, die das Entfernen von Steinen verhindern und eine starke Entgiftungsschwäche verursachen. Neben den pharmakologischen Arzneimitteln haben sich diese traditionellen Arzneimittel gut empfohlen:

Während der morgendlichen Woche müssen Sie eine Kräuterinfusion nehmen, die ganz einfach zubereitet wird:

• aufgelistete Kräuter zu gleichen Teilen mischen und hacken,
• abends einen Teelöffel mit 0,5 Liter kochendem Wasser einfüllen,
• morgens die Infusion durch ein Käsetuch abseihen und 250 g trinken,
• Die restlichen 250 g trinken wir am nächsten Morgen, und abends wiederholen wir den Brauvorgang erneut.

Es ist notwendig, die Infusion auf nüchternen Magen zu trinken, und danach mindestens 15-20 Minuten, um nichts zu essen. Dieses Verfahren sollte 7-10 Tage durchgeführt werden. Dann muss dieses Medikament einmal pro Woche in den Intervallen der Leberreinigung eingenommen werden.

Vor jeder neuen Leberreinigung sollte eine antiparasitäre Therapie durchgeführt werden.

Unmittelbar einen Tag vor Beginn des Detox-Kurses lohnt es sich, sich aufzuwärmen, den Körper und die inneren Organe zu entspannen. Für dieses gut geeignete Bad, Sauna.

Bevor die Leber entgiftet wird, muss auch der Darm gereinigt werden, wofür ein Einlauf gemacht werden kann. Es ist nicht notwendig, die Eingeweide zu reinigen, aber es hilft, Kopfschmerzen zu beseitigen, und die freigesetzten Steine ​​werden den Körper schneller verlassen. Wer die Vorstellung von Einlässen nicht mag, lasst sie sich für andere Arten der Darmreinigung interessieren, gut, viele von ihnen.

Die Mehrdeutigkeit der beliebten Methoden der Leberreinigung

Wir sind nicht gegen die gängigen Behandlungsmethoden, die Reinigung, kategorisch, aber sie sollten sorgfältig und sorgfältig behandelt werden. Es gibt ehrlich gesagt keine arbeitslosen Möglichkeiten, es ist unklar, warum diejenigen, die unter modernen Menschen beliebt sind. Dazu gehören Nüsse, Kürbiskerne, Honigdistel. Wenn Sie - auf Gesundheit essen wollen, aber nicht erwarten, dass dies Ihrer Leber irgendwie helfen wird.

Ärzte können eine Methode wie Tubage vorschlagen. Dies ist, wenn Sie Cholagogue, zum Beispiel Leinsamen oder Olivenöl, Kräuterabkochung, Mineralwasser, nehmen und sofort ein Heizkissen auf die Leber legen. Die Bedeutung des Verfahrens besteht darin, eine Kontraktion der Gallenblase zu provozieren und die Stagnation der Galle zu beseitigen. Diese Methode hat jedoch gravierende Nachteile:

• es ist aggressiv gegenüber dem Körper und kann Erbrechen verursachen,
• Tubage ist auf die Galle ausgerichtet und entgiftet die Leber nicht,
• Wenn Sie Öl trinken, können Sie einen Bruch der Gallenblase provozieren, wenn Steine ​​darin sind.

Und noch ein wichtiger Punkt - die Galle selbst ist ein Gift für den Körper. Stimulieren Sie seine Auswahl vor oder während der Mahlzeit weise, damit sie ihre Funktion verwirklicht und keine schmerzhaften Reaktionen hervorruft.

Es ist gefährlich, die Leber zu erwärmen, ohne einen Arzt aufzusuchen, da dies zu inneren Blutungen und zum Tod führen kann. Insbesondere ist es nicht möglich, den Leberbereich mit Entzündungen der Bauchspeicheldrüse, Gastritis oder Magengeschwüren zu erwärmen.

Erholung der Leber durch Diät

Wenn die Leber für einen bestimmten Zeitraum nicht mit Toxinen und allen möglichen "Gefahren" kontaminiert ist, kann sie die Toxine loswerden und die normale Funktion wiederherstellen. Dies hilft ihrer Diät. Mit diesem Konzept meinen wir nicht Fasten, sondern eine spezielle Diät und Diät, die mindestens 7-10 Tage eingehalten werden muss.

Aus dem Menü sollte strikt ausgeschlossen werden:

• salzig
• würzig
• würzig
• geraucht
• gebraten
• fettig
• Zucker
• Weißbrot
• Süßwaren,
• Alkohol

Wenn eine Person weiter raucht, ist es sinnlos, die Leber zu entgiften.

Was sollte Ihre Ernährung sein?

• Gemüsesuppen,
• Cracker,
• mageres Fleisch (Hühnerbrust, Kalbfleisch),
• Getreide,
• Gemüse, Obst - nicht unbedingt sauer, vorzugsweise grün,
• Säfte, überwiegend pflanzliche Cocktails.

Finden Sie Informationen zu den Ernährungstabellen Nummer 5, 5a, 7, 15, die normalerweise verschrieben werden, wenn die Leber behandelt wird. Sie helfen bei der Reinigung dieses Organs. Gemäß diesen Schemata ist es erforderlich, das Futter 5-7 mal am Tag in Portionen von 200 bis 400 g aufzubrechen, abhängig von Ihrem Gewicht. Es wird empfohlen zu kochen oder zu dämpfen, es sollte einen hohen Proteingehalt haben.

Wenn Sie von dieser Methode der Leberreinigung beeindruckt sind, folgen Sie diesen Regeln:

• Alle Lebensmittel müssen selbst gekocht werden, Convenience-Lebensmittel wegwerfen und Saucen lagern.
• es ist notwendig, nur Rohprodukte zu erwerben - Fleisch, aber kein Hackfleisch
• Kefir, Joghurt und Hüttenkäse sollten von Ihnen selbst gekocht werden, denn in den Geschäftspartys gibt es eine modifizierte Stärke, die sich nachteilig auf die Bauchspeicheldrüse auswirkt.
• keine Fette künstlichen Ursprungs, z. B. Margarine, zu verwenden,
• Das Verhältnis der Fettaufnahme muss 70/30 betragen - Tier / Gemüse, damit der Körper fettlösliche Mikroelemente und Vitamine aufnehmen kann.
• Glukose durch Fruktose ersetzen,
• stützen Sie sich nicht auf die vegetarische Küche, da eine große Menge Kohlenhydrate Leberfettsucht hervorruft,
• stellen Sie sich ein abwechslungsreiches Menü zusammen
• Nehmen Sie täglich 3 Liter Flüssigkeit zu sich. In dieser Menge sind alle Arten von Getränken und Suppen enthalten.
• Kochen Sie maximal 2 Tage im Voraus.

Als Nächstes beschreiben wir kurz die Medikamente zur Reinigung der Leber. Trotz der Einnahme ist es jedoch notwendig, die Regeln der richtigen Ernährung während der Entgiftung einzuhalten. Dies stärkt die wohltuende Wirkung von Medikamenten und beschleunigt die Prozesse zur Verbesserung der Gesundheit.

Medikamente für die Leber

Häufig werden zwei Arten von Medikamenten verschrieben, um die Leberfunktion wiederherzustellen:

• Hepatoprotektoren, deren Wirkstoffe essentielle Phospholipide, Glycyrrhizinsäure, Flavonoide und andere sein können,
• Choleretika, die die Sekretion der Gallenblase verstärken.

Es ist wichtig, sich an die enge Beziehung aller Organe des Verdauungstraktes zu erinnern. Eine Leberfunktionsstörung beeinflusst die Funktion des Magens, des Darms und verschiedener Drüsen. Daher sollte jede Therapie, einschließlich der Stärkung und Entgiftung der Leber, in einem Komplex durchgeführt werden, der die Unterstützung anderer Organe des Gastrointestinaltrakts umfasst.

Entgiftung der Leber

Der tägliche Lebensstil, Essgewohnheiten und ständiger Stress wirken sich negativ auf unseren Körper aus, was zu Gesundheitsproblemen führt. Die Leber ist eines der Hauptorgane des Körpers. Es ist verantwortlich für die Entfernung von Giftstoffen und allen schädlichen Substanzen, die sich in unserem Körper angesammelt haben.

Darüber hinaus werden alle im Körper ablaufenden chemischen Prozesse durch die Leber reguliert. Die Galle wird in der Leber produziert und dient der Fettzerstörung und der richtigen Verdauung.

Es besteht kein Zweifel, dass die Gesundheit der Leber für den Allgemeinzustand des Körpers wichtig ist.

Damit Ihre Leber richtig funktioniert, benötigen Sie eine richtige Diät. Ernährungswissenschaftler haben 6 Lebensmittel genannt, die zur Verbesserung der Leber beitragen.

Der Knoblauch

Neben den unzähligen heilenden Eigenschaften ist Knoblauch ein hervorragendes Mittel zur Reinigung der Leber. Trotz seines eigenartigen Geruchs ist es mit Antioxidantien und Mineralien gesättigt, die Ihnen helfen, die Leber zu entgiften.

Als Quelle für Selen und Arginin sorgt Knoblauch für die vollständige Reinigung der Blutgefäße und hilft, den Druck in der Leber zu kontrollieren. Knoblauch enthält auch wichtige Vitamine wie Vitamin B6 und Vitamin C, die die Entgiftung fördern und die Blutzellen schädigen.

Grapefruit

Grapefruit ist reich an Vitamin C und Glutathion und einer der wichtigsten "Protektoren" der Leber. Glutathion, das natürlich in der Leber produziert wird, nährt die Leber mit wichtigen Chemikalien und Proteinen und schützt den Körper vor Krankheiten.

Gemüse

Alle grünen und grünen Gemüse sind Ihre gesunde Leber. Gemüse ist voll von Antioxidantien, sie können den Gehalt an Metallen regulieren und Pestizide und Chemikalien im Körper reinigen.

Wir empfehlen, die Verwendung von Rucola, Spinat und Chicorée zu erhöhen, da sie alle Nährstoffe enthalten, die unser Körper so braucht.

Um den Enzymspiegel in der Leber zu erhöhen und entsprechend zu entgiften, schließen Sie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl und anderes Kreuzblütler-Gemüse in Ihre Ernährung ein.

Avocado

Avocados sind wohltuende Früchte, die die Leber reinigen. Sie sind mit wichtigen Substanzen für den Körper gefüllt, reich an Glutathion und den Vitaminen C und E. Avocados entgiften die Leber vollständig und halten die Zellen intakt.

Und schließlich ist Avocado für die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut verantwortlich.

Walnüsse

Wenn Sie Ammoniak aus der Leber entfernen möchten, verwenden Sie Walnüsse. Sie enthalten Aminosäuren, Glutathion und Omega-3-Fettsäuren, die die Freisetzung von freien Radikalen reduzieren und gesunde, in der Leber gespeicherte Fette erhalten. Diese Fette schützen die Struktur der Leber, damit sie aktiv, gesund und funktionell bleibt.

Kurkuma

Der Hauptbestandteil von Kurkuma ist Curcumin, das Entzündungen vorbeugt und die Gallenblase gesund hält. Kurkuma hilft auch bei der Regeneration der Leberzellen und reinigt sie von Alkohol und Giftstoffen, was zu Organschäden führen kann.

Die meisten Lebensmittel werden mit Kurkuma kombiniert, daher wird empfohlen, es in Ihre Ernährung aufzunehmen und so viel wie möglich.

Was bedeutet Leberentgiftung?

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers, da sie viele Funktionen erfüllt, die für das Überleben des gesamten Organismus erforderlich sind. Es ist der Körper, der Drogen und Alkohol neutralisiert: Erlaubt es ihnen, sie auf die übliche Weise der Ausscheidung von Abfallprodukten zu entfernen.

Angesichts der Wichtigkeit der Leber sollten Sie auf ihre Gesundheit achten, insbesondere kann es manchmal nützlich sein, sie von angesammelten Toxinen zu reinigen.

Die Reinigung der Leber ist sehr wichtig, da ein gesundes Organ die Gesundheit des gesamten Organismus gewährleistet. Schließlich ist die Leber ein wichtiges Stoffwechselzentrum im Körper, und ihre Reinigung bietet eine Reihe von Vorteilen:

• Stärkung des Immunsystems durch Erhöhung der Anzahl der für den Schutz des Körpers zuständigen Zellen.
• Die beste Aufnahme von Nahrungsmitteln und nützlichen Substanzen
• Regularisierung des Darms und Verschwinden von Erkrankungen, die mit einer schlechten Verdauung einhergehen, wie Verstopfung, Mundgeruch, Blähungen und Colitis.
• Verbesserung des Aussehens von Haut, Nägeln und Haaren.
• Das Gefühl größerer Vitalität, verbunden mit der Entfernung von Toxinen und einer besseren Sauerstoffversorgung der Gewebe.

Die Leberreinigung hilft auch beim Abnehmen, weil Sie Giftstoffe beseitigen, die für Flüssigkeitsretention und Cellulite verantwortlich sind.

Die richtigen Nahrungsmittel für die Leber

Um die Leber zu reinigen, müssen Sie sich an eine gesunde Ernährung halten. Der erste Schritt ist, viel Wasser zu trinken. Um die Gesundheit der Leber zu erhalten und Giftstoffe zu reinigen, wird empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen.

Empfohlene Produkte

Um die Leber zu entgiften und zu reinigen, gibt es verschiedene Produkte, die andere ersetzen sollten und die für diesen Zweck nützlich sind.

Insbesondere haben wir:

• Gemüse: Unter den Gemüsesorten besonders hervorzuheben: Chicorée, der harntreibend, abführend und reinigend wirkt; Möhren, reich an Vitamin A und E; eine Artischocke, die die Galleproduktion anregt und den Verdauungsprozess unterstützt; Rüben, die ein Antiödem haben und die Leber dabei unterstützen, Giftstoffe zu entfernen. Andere Gemüse umfassen lycopinreiche Tomaten, die indirekt den Fettstoffwechsel beeinflussen; Kohl und Broccoli, die dabei helfen, Giftstoffe zu eliminieren und die Produktion von Leberenzymen zu stimulieren. In jedem Fall tragen alle grünen Blattgemüse aufgrund des Vorhandenseins von Chlorophyll zur Verarbeitung und Entfernung von Toxinen aus dem Blut bei.
• Früchte: Unter den Früchten befinden sich wichtige Zitronen, die Vitamin C und Antioxidantien enthalten, die die Leberzellen schützen und ihre Funktionalität und Regeneration verbessern. Äpfel, die Triterpenoide enthalten, die Leberkrebs verhindern können, und Pektin, das das Verdauungssystem unterstützt. Blaubeeren sind auch wichtig, reich an vielen Substanzen und Antioxidantien.
• Getreide: Gersten- und Vollkornprodukte enthalten gute Mengen an B-Vitaminen, die die Leberfunktion verbessern können.
• Olivenöl: Aufgrund seiner Vitamine und seiner Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken, wird Olivenöl als wirksames Mittel zur Entgiftung der Leber eingesetzt. Erleichtert auch die Verdauung und fördert die Gallensekretion.
• Der Knoblauch - enthält den Wirkstoff Allicin, der in kleinen Mengen zur Reinigung der Leber beiträgt und Giftstoffe aus dem Körper entfernt.
• Getrocknete FrüchteWalnüsse, die Arginin enthalten, dh eine Aminosäure, die der Leber bei der Neutralisierung von Ammoniak hilft, sind von besonderer Bedeutung.
• Grüner Tee: enthält als Katechine bekannte Substanzen, die sich positiv auf die Leberzellen auswirken, darüber hinaus Antioxidantien enthalten und eine hervorragende Möglichkeit zum Abnehmen sind, da sie den Stoffwechsel beschleunigen.

Produkte zu vermeiden

Wenn Sie die Leber reinigen müssen, sollten Sie bestimmte Lebensmittel meiden, da diese eine zusätzliche toxische Belastung verursachen und die Reinigung der Leber verlangsamen.

Unter ihnen haben wir:

• Fett, tierischer Herkunft, B. Butter, die verheerende Auswirkungen auf Leberzellen hat und zu deren Nekrose beiträgt.
• Rotes Fleisch, Da es eine große Menge an Cholesterin und tierischen Fetten enthält, führt dies zu einer Ermüdung der Leber.
• Würste und Würste, die sich neben rotem Fleisch durch einen hohen Cholesterin- und gesättigten Fettgehalt auszeichnen, der die Leber zu stark belastet.
• Zucker und raffiniertes Getreide, Das heißt, Lebensmittel wie Brot und Teigwaren, die Substanzen enthalten, die die Leber überlasten.
• Gewürze und fettreiche Gewürze, die schwer zu verdauen sind und Entzündungen verursachen.
• Alle alkoholischen Getränke, denn vor allem „schlagen“ sie die leber.

Ein Beispiel für eine Diät zur Leberreinigung

Betrachten wir nun ein Beispiel für eine Diät zur Entgiftung und Reinigung der Leber, die sich auch auf das gesamte Verdauungssystem und den Darm auswirkt. Das Programm umfasst drei Hauptgerichte, Frühstück, Mittag- und Abendessen. Plus zwei Snacks: morgens und nachmittags.

Frühstück: 3 Alternativen

1. Eine Tasse grüner Tee und Joghurt
2. Gerstenkaffee und ein Glas Milch
3. Ein Joghurt und zwei oder drei Scheiben Ananas

Snack: 3 Alternativen, zu denen empfohlen wird, Kräutertee hinzuzufügen

1. Zwei Ananasscheiben
2. Frischer Orangensaft
3. Weiße Fastenjoghurt

Mittagessen: 3 Alternativen

1. Eine Portion Vollkornprodukte (z. B. Gerste, Vollkornnudeln oder brauner Reis, eine Portion 60-70 g) mit Gemüse (optional) und Obst
2. Eine Portion Hülsenfrüchte (50-60 g Trockenprodukt), Salat mit frischem Gemüse und Obst
3. Ein Stück Hähnchen oder magerer Fisch (Durchschnittsgewicht 120-150 g), eine Beilage mit Gemüse oder ein Salat mit frischem Gemüse und Obst

Das Abendessen: 2 Alternativen

1. Eine Portion magerer Fisch (Durchschnittsgewicht 120-150 g), einige Scheiben Vollkornbrot und eine Beilage Gemüse
2. Eine Portion Huhn oder mageres Fleisch (Durchschnittsgewicht 120-150 g), zwei Scheiben Vollkornbrot und Salat

Trinken Sie nach dem Aufwachen einige Gläser Wasser bei Raumtemperatur, die zur Entfernung von Giftstoffen beitragen.

Alternative Medizin: Ergänzung zur traditionellen Reinigung

Zur Leberreinigung können auch alternative Techniken der Lebermedizin eingesetzt werden. Diese Methoden sind ungewöhnlich, aber sehr nützlich für die Behandlung bestimmter Erkrankungen.

Pflanzen und Kräuter reinigen den Körper

Mit Kräutern und anderen Pflanzen können Sie die Leber natürlich reinigen. Pflanzen und Kräuter enthalten Wirkstoffe, die die Leberzellen schützend, reinigend, antioxidativ und entzündungshemmend wirken.

Unter den Pflanzen und Kräutern, die zur Reinigung der Leber verwendet werden, haben wir:

• Aloe Vera: Es enthält Anthrachinone, die entzündungshemmende, reinigende, antioxidative und regenerierende Eigenschaften haben.

Um den größtmöglichen Nutzen aus den Bestandteilen des Aloe Vera-Safts zu ziehen und die Leber zu reinigen, wird empfohlen, zweimal täglich (morgens und abends) 50 ml Aloe Vera-Saft zu sich zu nehmen, etwa zwei Wochen, und ein Getränk zu trinken, das aus einem halben Liter Wasser und einem halben Liter Aloe Vera besteht.

• Zitrone: Zitrone enthält Wirkstoffe, darunter Vitamin C und Zitronensäure, und wird häufig zur Reinigung der Leber verwendet. Es wird empfohlen, in Form von Saft zu trinken.
• Löwenzahn: Dies ist ein Kraut, dessen Blätter und Wurzeln Wirkstoffe wie Triterpene und aktive Bitterkeit enthalten. Sie wirken harntreibend, erhöhen die Gallensekretion, helfen, Toxine und Toxine zu eliminieren und die Leberfunktion zu stärken.
• MariendistelDie bekannte hepatoprotektive Pflanze trägt zur Wiederherstellung der Funktionalität der Leberzellen bei. Dies ist möglich dank Silymarin, das auf das Leberparenchym wirkt und die Regeneration fördert.
• Artischocke: Hilft der Sekretion der Galle, ihrer Verdünnung und des Volumens dank des in den Blättern enthaltenen Wirkstoffs, dem sogenannten Cyanarin. Es hat auch eine diuretische und reinigende Wirkung auf den gesamten Körper, schützt die Leberzellen vor toxischen Substanzen und stimuliert deren Funktionen.

Alle diese Heilkräuter können in Form von Abkochung, Supplement oder Sirup eingenommen werden.

Auswirkungen von Chemikalien auf die menschliche Gesundheit

Ebenso wichtig sind die Chemikalien, die fast jeder Mensch täglich verwendet. Ich werde nur ein Beispiel geben - Bleichmittel. Diese Substanz wird am häufigsten für die Reinigung in der ganzen Welt verwendet, ist jedoch aufgrund der Gase, die sie bei ihrer Verwendung abgibt, für die Atemwege sehr schädlich.

Pestizideffekte

Ein anderes Beispiel sind Pestizide, die in Lebensmitteln enthalten sind, weil sie mit einer Reihe von beim Menschen gefundenen Krankheiten in Verbindung stehen. Die Wissenschaftler sind besorgt über die giftige Umgebung, in der wir lange leben. Es gibt eine Studie, die zeigt, wie Toxine in der Umgebung zu einer Reihe von Erkrankungen, einschließlich Autismus, führen.

Lösung

Sie können den ganzen Tag damit verbringen, die uns umgebenden Gifte aufzulisten, aber die Frage ist, dass Sie die Wahl haben. Anstatt sich mit einer giftigen Umgebung bewusstlos zu umgeben, können Sie bewusst daran arbeiten, eine natürliche und reine Umgebung zu schaffen, die frei von Chemie ist. Natürlich so viel. so weit wie möglich.

Heutzutage gibt es enorme Entgiftungsmöglichkeiten. Daher gibt es mehrere Möglichkeiten, den Körper von angesammelten Chemikalien zu reinigen, die sich seit vielen Jahren in Ihrem Körper befinden.

Bedeutung der Leber

Zunächst werden wir über die Leberentgiftung sprechen. Ohne diesen Körper kann ein Mensch einfach nicht überleben. Die Leber erfüllt verschiedene Funktionen wie:

Entgiftung des Blutes und dessen Reinigung von Schadstoffen (z. B. Toxinen, Alkohol, Drogen);

die Ansammlung von Vitaminen und Eisen;

die Produktion von Galle - ein Stoff, der für die Verarbeitung von Fetten notwendig ist;

Spaltung von Hämoglobin sowie Insulin und anderen Hormonen;

Zerstörung alter roter Blutkörperchen.

Da die Leber viele wichtige Funktionen ausübt, kann sie leicht von Krankheiten befallen werden.

Leber Detox Lebensmittelprodukte

1. Karotten und Rüben Karotten sind reich an Glutathion, einem Protein, das die Leberentgiftung unterstützt. Beide Gemüse enthalten einen hohen Gehalt an Beta-Carotin und Flavonoiden. Das Essen von Rüben und Karotten hilft, die Gesamtfunktion der Leber zu stimulieren und zu verbessern.

2. Tomaten Sie enthalten eine große Menge Glutathion, das, wie bereits erwähnt, ein hervorragender Entgiftungsapparat für die Leber ist. Außerdem haben Tomaten Lipokin, das vor Haut-, Lungen- und Brustkrebs schützt.

3. Grapefruit. Eine weitere Quelle für Glutathion. Es enthält außerdem viel Vitamin C und Antioxidantien, die die Produktion von Enzymen zur Entgiftung der Leber und den natürlichen Reinigungsprozess unterstützen.

4. Spinat Frischer Spinat ist eine weitere Quelle für Glutathion, die die Leber von Giftstoffen reinigt.

5. Zitrusfrüchte Zitronen und Limetten enthalten Vitamin C, das die Leber anregt und dabei hilft, giftige Stoffe zu wasserlöslichen Substanzen zu synthetisieren.

6. Kohl. Isothiocyanate werden aus Kohlglucosinolaten gebildet, die die Produktion von Enzymen sicherstellen und sie von Toxinen befreien.

7. Kurkuma Dies ist das Lieblingsgewürz unserer Leber, das die Entgiftung verbessert. Es hilft den Enzymen, die Karzinogene aus dem Körper spülen.

8. Walnüsse. Es ist eine gute Quelle für Glutathion, Arginin und Omega-3-Fettsäuren, die die Reinigungsfähigkeit der Leber unterstützen, insbesondere wenn es sich um Ammoniak handelt.

9. Avocados. Es ist ein Superfood, bei dem der Körper Glutathion produziert.

10. Äpfel. Sie enthalten Pektin und andere Chemikalien, die zur Reinigung des Gastrointestinaltrakts von Toxinen erforderlich sind. Äpfel helfen der Leber, mit dem Stress umzugehen, der während des Entgiftungsprozesses auftritt.

11. Rosenkohl. Es ist reich an Schwefel und Glucosinolithen, die dazu führen, dass die Leber Schäden durch Umwelt- und Lebensmittelgifte blockiert.

12. Knoblauch Es enthält viel Schwefel, der Leberenzyme aktiviert und Ihrem Körper dabei hilft, Giftstoffe zu beseitigen. Knoblauch enthält auch Allicin und Selen - diese natürlichen Verbindungen helfen auch bei der Reinigung der Leber.

13. Löwenzahn Tee, der aus der Wurzel dieser Pflanze gewonnen wird, hilft der Leber, aus Aminosäuren stammende Fette zu zerstören, wodurch Toxine entfernt werden.

14. Blattgrünes Gemüse. Sie zeichnen sich durch einen extrem hohen Gehalt an pflanzlichen Chlorophyllen aus, die toxische Umgebungen aufnehmen. Sie wirken sich auch positiv auf die Galleproduktion aus und helfen, Schwermetalle, Pestizide und Chemikalien zu neutralisieren. Dies reduziert die Belastung der Leber.

15. Kreuzblütler Brokkoli und Blumenkohl erhöhen die Produktion von Glucosinolaten in Ihrem Körper. Dies hilft, Karzinogene und andere Toxine auszuscheiden.

16. Spargel Dies ist ein hervorragendes Diuretikum, das bei der Entgiftung hilft und Leber und Nieren entlastet.

17. Grüner Tee. Es enthält viele pflanzliche Antioxidantien wie Katechine, die der Leber helfen, ihre Funktionen zu erfüllen.

18. Olivenöl. Organische kaltgepresste Öle wie Oliven, Hanf und Leinsamen unterstützen die Leber und versorgen den Körper mit einer Flüssigkeit, die schädliche Gifte entfernen kann.

19. Alternative Getreide. Glutenreiches Getreide wie Weizen und Roggen erhöhen die Belastung der Leber. Gehen Sie zu Alternativen wie Quinoa, Hirse, Buchweizen.

Die Reinigung der Leber spielt für den menschlichen Körper eine große Rolle, da die Leber eine sehr wichtige Funktion beim Entfernen von Toxinen aus dem Körper übernimmt. Wenn also die Leber nicht richtig funktioniert, kann dies zu verschiedenen Krankheiten und Problemen im Körper führen.

Daher ist es wichtig, die Leberfunktion zu unterstützen. Der Entgiftungsprozess reinigt die Leber und entfernt angesammelte Fette und Toxine aus Ihrem Körper.

Hier sind 3 einfache Getränke, die Sie zur Entgiftung der Leber genießen können.

Kurkuma

Kurkuma ist ein natürliches Entgiftungsmittel und entfernt schädliche Giftstoffe aus dem Darm. Dies verhindert die Bildung von Gallensteinen und verbessert das Verdauungssystem.

Zutaten:

• Kurkuma-Pulver ½ TL
• Ingwerpulver ½ TL
• Zitronensaft - 3 Esslöffel (mit 1 Zitrone)
• Wasser - ½ Tasse

Kochen:

Nehmen Sie 3 Esslöffel Zitronensaft und fügen Sie ½ Tasse Wasser hinzu.
Fügen Sie jetzt ½ Teelöffel Kurkumapulver und die gleiche Menge Ingwerpulver zur Mischung hinzu.
Gut umrühren und dein Getränk ist fertig!
Verwenden Sie dieses Arzneimittel 1 Woche lang einmal täglich, um die Leber zu reinigen.

Leberreinigungs-Mehrfarbengetränk

Mehrfarbengetränk ist sehr attraktiv und lecker. Es entfernt Giftstoffe aus Ihrem Körper und verbessert die allgemeine Gesundheit.

Sie benötigen:

• Gurke - 1 mittlere Größe
• Apple - 1 Stück
• Zitronensaft - 2 EL
• Bulgarischer Pfeffer - 1 Teelöffel

Kochen:

Nimm eine Gurke und schneide sie in kleine Stücke.
Die Gurke mit kleinen Apfelstücken mischen.
Fügen Sie 2 Esslöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Pfeffer hinzu.
Gut umrühren und ein Glas Mehrfarbengetränk trinken.
Täglich trinken, um die Leber zu entgiften.

Grüner Tee mit Zitrusaroma

Grüner Tee wirkt als natürliches Entgiftungsmittel, das die Leber sofort reinigt.

Zutaten:

• Grüner Tee - ½ Tasse
• Reife Banane - 1
• Zitronensaft - 2 EL

Kochen:

Mischen Sie 1 Banane, um eine dicke Paste herzustellen.
Fügen Sie ½ Tasse grünen Tee und 2 Esslöffel Zitronensaft hinzu.
Mischen Sie alle Zutaten gut zu einem dicken Saft.
Unmittelbar nach der Zubereitung trinken, um alle Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen.

Verwenden Sie dieses Getränk täglich 1-2 Wochen, um die Leber zu entgiften.

Diese erstaunlichen 3 Getränke können zur natürlichen Leberentgiftung verwendet werden. Dies ist ein sehr wichtiger Prozess, der die normale Funktion der Leber gewährleistet.

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Was sind Giftstoffe?

Toxin ist jede chemische Substanz, die die Funktion der Zelle stört oder ihre Struktur zerstört. Einige Toxine verursachen leichten Schaden, während andere tödlich sind. Nachfolgend betrachten wir die folgenden Kategorien von Giftstoffen:

• Schwermetalle;
• persistente organische Schadstoffe (POPs);
• mikrobielle Toxine;
• Proteinabbauprodukte.

Die Hauptmethode der Entgiftung ist die Verbesserung der Leberfunktion. Die Umgebung unter modernen Bedingungen überfordert diesen Körper. Wenn die Leber nicht mehr zurechtkommt, zirkulieren zu viele Giftstoffe im Blut, die die Funktion verschiedener Systeme im Körper stören. Die mit Toxinen überladene Leber sendet alarmierende Signale aus - Psoriasis, Akne, Kopfschmerzen, entzündliche und Autoimmunkrankheiten, chronische Müdigkeit.

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Einige der tausenden toxischen Substanzen, die in jedem menschlichen Körper gefunden werden, sind:

• Schwermetalle - Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen und andere
• Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe
• Flüchtige organische Verbindungen
• Bestandteile von Tabakrauch (mehr als 500 chemische Verbindungen)
• Phthalate
• Acrylamide
• Dioxine, Furane, Flammschutzmittel, polychlorierte Biphenyle
• Wasserchlorierung Nebenprodukte
• Organophosphat-Pestizide
• Herbizide
• Inländische Insektensprays
• Desinfektionsmittel

Nachfolgend finden Sie detaillierte Informationen dazu.

Schwermetalle

Arsen, Cadmium, Blei, Quecksilber, Aluminium und Nickel sind giftige Substanzen, die oft als Schwermetalle bezeichnet werden, um sie von den lebenswichtigen Mineralien Magnesium und Calcium zu unterscheiden. Aus chemischer Sicht ist Aluminium kein Schwermetall, aber auch für den Menschen toxisch. Schwermetalle reichern sich im Gehirn, in den Nieren, in der Leber, in den Knochen und anderen Geweben an. Sie sind ständig gesundheitsschädlich. Der Durchschnittsmensch sammelt in seinem Körper so viele gefährliche chemische Elemente, dass er mit einer guten Gesundheit nicht vereinbar ist.

Die meisten Schwermetalle, die den menschlichen Körper vergiften, gelangen als Folge von Industrieemissionen dorthin. Fabriken und Pflanzen stoßen Giftstoffe in die Atmosphäre aus. Dann bekommen die Leute sie mit Luft, Wasser und Essen. Es wird geschätzt, dass mindestens 25% der Bevölkerung von diesen Substanzen vergiftet werden. Wenn Sie nicht in Industrieregionen leben, denken Sie nicht, dass Sie dies nicht betrifft. Bleibenzin mit Bleizusatz in russischsprachigen Ländern wird weiterhin aktiv eingesetzt. Kohlekraftwerke geben viel Quecksilber in die Atmosphäre ab.

In westlichen Ländern war es verboten, zur Verbesserung der Leistung Blei hinzuzufügen. Allerdings war Benzin seit Jahrzehnten mit Blei angereichert. Leider wird die Umgebung langsam von Blei befreit, das sich darin befindet. In Europa und in den Vereinigten Staaten darf bleihaltiges Benzin nur noch für die Luftfahrt verwendet werden. In russischsprachigen Ländern wird solches Benzin auf Schritt und Tritt verkauft, es gibt aber immer noch Millionen von Autos.

• Produktion von Batterien
• Tankstelle an der Tankstelle
• Schreibkraft in der Druckerei
• Dachdecker
• Juwelier

Die ersten Anzeichen einer Schwermetallvergiftung sind unscharf und unbestimmt, so dass die wahre Ursache kaum zu ahnen ist. Anfangs kann es zu Kopfschmerzen, Müdigkeit, verschwommenem Denken und Unfähigkeit kommen, die Aufmerksamkeit zu konzentrieren. Wenn Sie nichts unternehmen, werden die Symptome schwerwiegender. Menschen, die eine Menge Schwermetalle im Körper angesammelt haben oder deren Empfindlichkeit erhöht sind, leiden unter Muskelschmerzen, Krämpfen, Verdauungsproblemen, Schwindel, Anämie und Blässe.

Schwermetalle reichern sich in Geweben an, die reich an Fett sind, insbesondere im Gehirn, in den Nieren und im Nervensystem. Sie verursachen daher fast immer Störungen des Gehirns, Stimmungsschwankungen und Erkrankungen des Nervensystems, zum Beispiel Multiple Sklerose. Da die Nieren den Blutdruck regulieren, führt die Vergiftung mit Schwermetallen häufig zu Bluthochdruck, der gegen die Wirkung von Medikamenten resistent ist. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass giftige Metalle besonders schädlich für Kinder sind. Je mehr Blei, Aluminium und Quecksilber ein Kind in seinem Körper hat, desto schlechter lernt es, desto niedriger ist der IQ.

Persistente organische Schadstoffe (POPs)

Diese Kategorie von toxischen Substanzen umfasst Lösungsmittel, Formaldehyd, Pestizide, Herbizide, Drogen und Alkohol. Alle diese Gifte im Körper desinfizieren die Leber. Es bindet und entfernt eine beträchtliche Menge an Giftstoffen, die die Menschen ständig aufnehmen.

Wenn der Körper mit persistenten organischen Schadstoffen überlastet ist, verursacht er psychische und neurologische Symptome:

• Depression;
• Kopfschmerzen;
• Verwirrung;
• Kribbeln in den Fingerspitzen und Zehen;
• Störungen der Nervenreflexe.

Das Nervensystem ist besonders empfindlich gegen persistente organische Schadstoffe. Diese Gifte erhöhen auch das Risiko vieler Krebsarten und verursachen häufig Allergien. Persistente organische Schadstoffe beeinträchtigen das endokrine System. Sie tragen wesentlich zur Entwicklung von Diabetes bei.

Mikrobengifte

Im menschlichen Darm produzieren manche Bakterien und Pilze giftige Substanzen, die in den Blutkreislauf gelangen und die Gesundheit schädigen. Toxine, die Mikroben ausscheiden, sind an der Entstehung vieler Krankheiten beteiligt:

• abnorme Leberfunktion;
• Colitis ulcerosa;
• Schilddrüsenprobleme;
• Psoriasis;
• Lupus erythematodes;
• Pankreatitis;
• Allergie;
• Asthma;
• Autoimmunkrankheiten.

Das Immunsystem produziert Antikörper gegen die von ihnen produzierten Keime und Toxine. Leider greifen diese Antikörper oft das eigene Gewebe einer Person an und verursachen Autoimmunkrankheiten. Solche Erkrankungen umfassen rheumatoide Arthritis, Myasthenia gravis, Typ-1-Diabetes und Autoimmunthyreoiditis.

Um die Aufnahme von Giftstoffen aus dem Darm zu reduzieren, essen Sie ausreichend Ballaststoffe. Ballaststoffe binden Giftstoffe im Darm und fördern deren Entfernung, ohne den Körper zu schädigen. Eine optimale Ballaststoffaufnahme verringert die Belastung der Leber und des Immunsystems.

Proteinabbauprodukte

Die Abbauprodukte von Proteinen sind Ammoniak und Harnstoff. Sie werden von den Nieren ausgeschieden. Damit die Nieren diese Arbeit bewältigen können, müssen Sie ausreichend Wasser trinken. Trinken Sie 30 ml Flüssigkeit pro kg Körpergewicht pro Tag. Eine Person mit einem Gewicht von 80 kg benötigt pro Tag etwa 2,5 Liter Flüssigkeit. Lernen Sie, viel Wasser und Kräutertees zu trinken. Dies ist eine einfache und kostengünstige Maßnahme, um Ihre Gesundheit erheblich zu verbessern.

Wie ist festzustellen, wie viele Giftstoffe im Körper vorhanden sind?

Leider ist es schwierig, die Anzahl der verschiedenen Gifte im Körper genau zu bestimmen, und die Ergebnisse der Analysen liefern keine vollständigen Informationen. Das Hauptproblem ist, dass sich Schwermetalle im Gewebe ansammeln und nicht im Blut zirkulieren. Daher führen Bluttests auf Quecksilber, Blei, Cadmium und Arsen häufig zu falschen Ergebnissen, die Probleme maskieren.

Zuvor als zuverlässige Analyse des Gehalts an toxischen Metallen im Haar angesehen. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass diese Analyse auch nicht das ganze Bild zeigt. Viele Menschen haben die Fähigkeit, Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen, geschwächt. In diesem Fall ist der Gehalt an Toxinen im Haar gering, aber in Knochen, Nieren und Fettgewebe.

Westliche Autoren bieten diese Methode an. Eine Person kann ein Arzneimittel einnehmen, das Schwermetalle im Körper bindet und diese entfernt. Solche Medikamente werden als Chelatbildner bezeichnet. Am nächsten Tag müssen Sie die Menge an Schwermetallen im Urin kennen. Wenn sich herausstellt, dass es hoch ist, gibt es viele im Körper. Riskante Methoden sind die Analyse von Knochengewebeproben oder eine Biopsie der Nieren.

Das Hauptorgan, das Giftstoffe im Körper neutralisiert, ist die Leber. Lassen Sie uns die Situationen auflisten, die die Leber belasten und das Risiko von Krankheiten erhöhen:

• mehr als 9 kg Übergewicht;
• Diabetes Mellitus Typ 1 oder 2;
• Gallensteine;
• Alkoholismus;
• Psoriasis;
• Einnahme von natürlichen oder synthetischen Steroidhormonen;
• anabole Steroide;
• Östrogene (orale Kontrazeptiva);
• Lösungsmittel zum Reinigen von Oberflächen;
• Pestizide;
• Antibiotika;
• Diuretika;
• nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
• Schilddrüsenhormonpillen;
• übertragene Virushepatitis.

Welche Aktivitäten können zur Verbesserung der Leberfunktion durchgeführt werden - siehe unten.

Natürliche Entgiftung des Körpers

Der menschliche Körper und andere Säugetiere binden die darin eingedrungenen Gifte und entfernen sie dann mit Urin und Kot. In geringerem Maße - durch die Haut und mit Atemluft. Giftstoffe, die der Körper nicht entfernen kann, reichern sich in Geweben an, insbesondere in Fettreserven. Die wichtigsten Organe, die für die Entgiftung verantwortlich sind, sind Leber, Darm und Nieren.

Der Löwenanteil der Giftreinigung wird von der Leber übernommen. Überlegen Sie genauer, was und wie sie es tut.

Wie ist die Leber in die Abfallentsorgung involviert?

Die Leber ist das komplexeste Organ, das neben seinen anderen Funktionen Giftstoffe neutralisiert, so dass sie den Körper nicht zerstören. Die Leber wird ständig von verschiedenen Giften bombardiert. Einige von ihnen kommen von außen, während andere im Körper produziert werden. Im Stoffwechselprozess entstehen Abfälle, für die die Leber wirksame Neutralisationsmechanismen hat. Es filtert das Blut und setzt dabei große Abfallpartikel frei. Danach werden die fettlöslichen Toxine zur Ausscheidung in den Darm geschickt.

Die Blutfiltration ist eine der Hauptfunktionen der Leber. Pro Minute werden etwa 2 Liter Blut gereinigt. Das Wichtigste ist, das Blut aus dem Darm herauszufiltern, da es mit Giftstoffen überlastet ist. Dies sind toxische Substanzen, die Mikroben produzieren, sowie Nebenprodukte des Immunsystems. Wenn die Leber normal funktioniert, entfernt sie während des Filtrationsprozesses 99% der toxischen Substanzen aus dem Blut. Wenn es jedoch Probleme bei ihrer Arbeit gibt, sinkt dieser Prozentsatz, und mehr Giftstoffe zirkulieren im Blut.

Die Reinigung von Blut ist nur der Anfang des Entgiftungsprozesses. Was macht man dann mit gefilterten Giften? Wie neutralisiere und entferne ich sie vom Körper? Die Leber bindet und neutralisiert Giftstoffe mit Enzymen. Dies ist ein komplexer Prozess, der normalerweise in zwei Stufen abläuft. Sie werden Phase I und Phase II genannt. In der ersten Stufe werden Abfälle und toxische Substanzen chemisch umgewandelt, und in der zweiten Stufe neutralisieren sie die Leberenzyme schließlich.

Toxine sind nicht nur Medikamente und Pestizide, sondern auch Abfälle, die während des normalen Stoffwechsels entstehen. Zusätzlich zu den Toxinen entfernt die Leber überschüssige Hormone und andere Substanzen aus dem Körper, die sich nicht ansammeln dürfen, damit sie nicht giftig werden.

In der ersten Stufe wandeln die Enzyme Toxine in eine Zwischenform um - sie machen sie zu einem günstigeren Ziel für die Enzyme der zweiten Phase. Einige Schadstoffe können bereits in der ersten Phase neutralisiert werden, die meisten jedoch nicht. Zwischenprodukte sind leider oft sehr chemisch aktiv. Daher sind sie toxischer als die ursprünglichen Toxine. Sie müssen durch chemische Prozesse, die in Phase II ablaufen, schnell miteinander verbunden werden, damit sie keine Zeit haben, erheblichen Schaden zu verursachen. Es kommt jedoch vor, dass Phase II des Entgiftungsprozesses nicht gut funktioniert. In solchen Fällen wird der Körper stark vergiftet.

Was ist Cytochrom P450?

In der ersten Phase ist eine Gruppe von Enzymen an der Entgiftung beteiligt, die zusammen als Cytochrom P450 bezeichnet werden. Dies ist kein Enzym, sondern 50-100 verschiedene Chemikalien. Jedes Enzym ist für die Entgiftung bestimmter Arten von Giften verantwortlich, aber viele von ihnen überlappen sich in ihrem Wirkungsspektrum. Mit anderen Worten, verschiedene Cytochrom-P450-Enzyme können dieselben Gifte neutralisieren, wenn auch mit unterschiedlicher Wirksamkeit. Ein solcher Mechanismus verleiht dem System Stabilität, falls ein oder mehrere Enzyme ausfallen.

Die Aktivität verschiedener Cytochrom-P450-Enzyme bei verschiedenen Menschen kann sich oft unterscheiden. Es hängt von genetischen Faktoren, der Ernährung und dem Gehalt an Toxinen in der Umwelt ab. Da die Aktivität der Enzyme des Cytochrom-P450-Systems unterschiedlich ist, ist auch das individuelle Erkrankungsrisiko unterschiedlich. Deshalb können manche Menschen jahrzehntelang rauchen, ohne dass die Gesundheit besonders beeinträchtigt wird, während andere an Lungenkrebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Der Grund ist die unterschiedliche Fähigkeit, die im Zigarettenrauch enthaltenen Gifte zu neutralisieren. Menschen, die an Krebs erkranken, sind Personen, deren Cytochrom P450 schlecht arbeitet und / oder in übermäßigem Kontakt mit toxischen Substanzen stehen.

Wenn Cytochrom P450 Gifte in der ersten Entgiftungsphase neutralisiert, werden viele freie Radikale gebildet. Wenn nicht genügend Antioxidantien vorhanden sind, schädigen diese freien Radikale die Leberzellen. Das Hauptantioxidans, das zum Schutz der Leber verwendet wird, ist Glutathion. Dies ist ein kleines Molekül, das aus drei Aminosäuren besteht - Cystein, Glutamin und Glycin. Glutathion neutralisiert freie Radikale und oxidiert zu Glutathiondisulfid. Dieses Antioxidans wird auch für einen der Phase-II-Prozesse benötigt. Wenn die Toxinlast hoch ist, werden die Glutathionreserven in der Leber aufgebraucht und die Entgiftung gehemmt.

Die Anweisungen für viele Medikamente besagen, dass diese Medikamente unter Verwendung von Cytochrom P450-Enzymen metabolisiert werden. Sie können mit anderen Substanzen konkurrieren, die zur Neutralisierung die gleichen Enzyme benötigen. Jetzt verstehst du was es bedeutet. Solche Medikamente sollten nicht zusammen mit anderen Medikamenten, Nahrungsmitteln und Getränken eingenommen werden, die die Leber belasten. Grapefruits enthalten ein Flavonoid namens Naringenin. Es schwächt die Aktivität von Cytochrom-P450-Enzymen um 30%. Aus diesem Grund verlangsamt sich die Neutralisierung von Toxinen und anderen Giften aus dem Blut. Essen Sie keine Grapefruits und trinken Sie keinen Grapefruitsaft, während Sie möglicherweise gefährliche Medikamente einnehmen.

Die Entgiftung der Phase I in der Leber wird mit zunehmendem Alter gehemmt. Verringert auch den Blutfluss durch die Leber. Ältere Menschen haben in der Regel einen Mangel an körperlicher Aktivität, viele von ihnen sind unterernährt. Alle diese Faktoren schwächen die Fähigkeit des Körpers, Gifte und Abfälle zu neutralisieren. Deshalb treten bei älteren Menschen die Nebenwirkungen von Medikamenten viel häufiger auf als im jungen und mittleren Alter. Die Leber kann das Blut nicht schnell reinigen. Daher steigt die Konzentration von Medikamenten im Plasma an und erreicht Werte, wenn sie giftig werden. Außerdem nehmen viele ältere Menschen gleichzeitig mehrere Medikamente ein. Verschiedene Medikamente interagieren unvorhersehbar miteinander und belasten gemeinsam die Leber.

Galle - was ist es und warum wird es gebraucht?

Die Galle ist eine gelbe, braune oder grünliche Flüssigkeit, bitter im Geschmack, mit einem eigenartigen Geruch. Es sekretiert die Leber, jeden Tag etwa 1 Liter. Galle sammelt sich in der Gallenblase. Sie ist an der Verdauung von Fetten beteiligt und wirkt zusammen mit Pankreasenzymen. Galle hat auch eine Ausscheidungsfunktion. Es hilft, Abfälle und Gifte zu entfernen, die nicht durch die Nieren entfernt werden können. Diese Substanzen lösen sich in der Galle auf und fließen von der Leber in den Darm. Dort wird recycelte Galle mit darin gelösten Abfällen in die Faser aufgenommen, und dann geht alles in den Stuhl. Auf diese Weise wird der Körper von Cholesterin, Bilirubin, bestimmten Hormonen, Teilen toxischer Metalle und anderen Giften befreit.

Wenn in der menschlichen Ernährung nicht genügend Ballaststoffe vorhanden sind, wird ein erheblicher Teil des in der Galle gelösten Abfalls durch die Darmwände wieder in das Blut aufgenommen. Schlimmer noch, Bakterien, die im Darm leben, können diesen Abfall noch giftiger machen. Jeden Tag setzt die Leber etwa 1% des Quecksilbers im Körper frei. Dieses in der Galle aufgelöste Quecksilber gelangt in den Darm. Wenn die Ballaststoffe nicht ausreichen, werden sie zu 99% ins Blut zurückgeführt. Offensichtlich müssen Sie mehr Ballaststoffe essen und andere Maßnahmen gegen Verstopfung ergreifen. Ausführlicher wird diese Frage im Folgenden behandelt.

Gallensteine

Oben lesen Sie, wie Leberenzyme Giftstoffe in einem komplexen, zweistufigen Prozess entgiften. Nachdem der Giftstoff gebunden und neutralisiert ist, muss er schnell aus dem Körper entfernt werden. Die Hauptmethode dafür ist, die Giftstoffe in der Galle aufzulösen und sie in den Darm zu schicken. Es können jedoch Probleme mit der Galleproduktion und ihrem Verlauf auftreten. Die Gallengänge werden meistens durch Gallensteine ​​blockiert. Es wird angenommen, dass dieses Problem bei 20% der Frauen und 8% der Männer über 40 Jahre liegt. Jedes Jahr werden Hunderttausende von Menschen operiert, um die Gallenblase zu entfernen.

Es wird offiziell angenommen, dass Gallensteine ​​bei Menschen vorkommen, deren Ernährung viel gesättigtes Fett enthält. Eine alternative Sichtweise - die Steine ​​treten bei Menschen auf, die im Gegenteil versuchen, Fette zu begrenzen. Wenn nicht genügend Fett in der Nahrung vorhanden ist, stagniert die Galle und ein unlöslicher Niederschlag fällt heraus. Die meisten Experten sind sich jedoch einig, dass eine geringe Ballaststoffzufuhr zur Bildung von Gallensteinen beiträgt.

Virushepatitis, Zirrhose, Vergiftung und andere Ursachen können Leberzellen zerstören. Indikatoren dafür sind schlechte Bluttests für Serum-Bilirubin und Enzyme - Leberfunktionstests. Symptome von Leberproblemen sind Müdigkeit, chronische Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Allergien, Empfindlichkeit gegenüber verschiedenen Chemikalien, Verstopfung, Gelbsucht. Wenn bei Ihnen eine Fetthepatose diagnostiziert wurde, seien Sie nicht beunruhigt, sondern nehmen Sie ruhig eine kohlenhydratarme Diät ein. Folgen Sie anderen Aktivitäten, um Gewicht zu verlieren. Aufgrund dessen wird die Fettleibigkeit der Leber in einigen Monaten vorbei sein. Virushepatitis und -zirrhose sind jedoch schwere Erkrankungen, bei denen eine kohlenhydratarme Diät verboten ist. Es wird ihren Verlauf verschlechtern und zum Tod des Patienten führen.

Lebergesundheit und Krebsrisiko

Ihr Krebsrisiko hängt im Wesentlichen davon ab, wie gut Ihre Leber mit der Entgiftung fertig wird. Es wird geschätzt, dass 90% aller Krebserkrankungen durch den Kontakt mit Toxinen in der Umwelt sowie durch den Mangel an Nährstoffen verursacht werden, die für die Leber und das Immunsystem benötigt werden. Giftstoffe sind in Lebensmitteln, Wasser und Luft enthalten. Selbst Menschen, die in ökologisch sicheren Gegenden leben und Naturprodukte essen, sind ihnen ausgesetzt. Die Wirksamkeit der Leberarbeit bei der Dekontaminierung ist für verschiedene Personen unterschiedlich. Dies wird durch die Genetik, die Toxinbelastung, die Ernährung und die Nahrungsergänzung beeinflusst.

Das Krebsrisiko ist signifikant erhöht, wenn die Umwelt mit Toxinen infiziert ist, und Leberenzyme, die sie neutralisieren müssen, wirken schwach. 1994 wurde eine Umfrage unter Personen in der italienischen Stadt Turin veröffentlicht, die in einer gefährlichen chemischen Industrie tätig waren. Unter ihnen war ungewöhnlich häufig Blasenkrebs. Wir haben die Aktivität von Leberenzymen überprüft, die eine Entgiftung durchführen. Es stellte sich heraus, dass Blasenkrebs vor allem bei den Arbeitern auftrat, bei denen diese Enzyme geschwächt wurden. Alle Studienteilnehmer erhielten die gleichen Schadstoffdosen aus der Umwelt. Onkologische Erkrankungen entwickelten sich jedoch hauptsächlich bei Menschen, die die Leberfunktion geschwächt hatten.

Glücklicherweise können wir die Fähigkeit der Leber verbessern, Giftstoffe zu neutralisieren. Dies gilt auch für Menschen, die Gene versagt haben. Essen Sie natürliche, gesunde Lebensmittel, nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter ein. Details zu Entgiftungsmethoden sind unten beschrieben. Die beste Krebsprävention ist es, die Exposition gegenüber Karzinogenen zu vermeiden und die Leber in gutem Zustand zu halten. Wenn es keine Symptome der Vergiftung gibt, die zu Beginn des Artikels aufgeführt sind und Sie sich fröhlich fühlen, funktioniert Ihr Entgiftungssystem wahrscheinlich gut.

Entgiftungsmethoden: ausführliche Beschreibung

Die Entgiftung des Körpers besteht aus einer Reihe von Aktivitäten, mit denen angesammelte Gifte beseitigt werden.